«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
Η μόνη ερώτηση που στριφογυρίζει σε κάθε γυναικείο μυαλό, το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ είναι «Τι να μαγειρέψω σήμερα»!
Και όχι μόνο θα κάνει την ερώτηση αλλά δεν θα πάρει και από πουθενά απάντηση μιας και τα παιδιά ή ο σύζυγος το μόνο που θα πουν είναι ένα κλασσικό, «κάνε ότι θες»!
Επειδή εμείς όμως εδώ στο Mothersblog, συμμεριζόμαστε όλες εσάς τις γυναίκες συζύγους και μανούλες, κάθε εβδομάδα θα σας βάζουμε δίνουμε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα μαγειρικής που θα σας βγάλει από τον κόπο να σκέφτεστε «Τι μαγειρεύουν πάλι αύριο».
Το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 9/3-15/3 είναι:
ΔΕΥΤΕΡΑ 9/3/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα.
Μεσημεριανό: Μακαρονάκι κοφτό με σάλτσα ντομάτας, με τυρί, τριμμένο.
Απογευματινό: Ρυζόγαλο.
ΤΡΙΤΗ 10/3/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Κοτόσουπα.
Απογευματινό: Κουλούρι σμυρνέϊκο,φυσικός χυμός πορτοκάλι .
ΤΕΤΑΡΤΗ 11/3/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα.
Μεσημεριανό: Ψάρι πέρκα ψητό, πατάτες βραστές, καρότα, μαϊντανό και λαδολέμονο.
Απογευματινό: Γιαούρτι με μέλι.
ΠΕΜΠΤΗ 12/3/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα.
Μεσημεριανό: Παστίτσιο.
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/3/2015
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα.
Μεσημεριανό: Φακές.
Απογευματινό: Μπισκότα, φυσικός χυμός πορτοκάλι.
ΣΑΒΒΑΤΟ 14/3/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο ψητό με κριθαράκι.
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικός χυμός πορτοκάλι.
ΚΥΡΙΑΚΗ 15/3/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Κρέας λεμονάτο με ρύζι πιλάφι.
Απογευματινό: Ρυζόγαλο
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
