Γευστικό μπριάμ για να τρώνε τα παιδιά σας όλα τα λαχανικά

Γευστικό μπριάμ για να τρώνε τα παιδιά σας όλα τα λαχανικά

Είναι μία πολύ εύκολη συνταγή που τα παιδιά θα λατρέψουν και εσείς θα χαρείτε γιατί θα τα δείτε να τρώνε επιτέλους χωρίς παράπονα και διαμαρτυρίες τα λαχανικά που είναι τόσο αναγκαία για τη διατροφή τους

Γευστικό μπριάμ για να τρώνε τα παιδιά σας όλα τα λαχανικά

Υλικά

  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 μεγάλα κολοκύθια
  • 1 καρότο
  • 3 πατάτες
  • 1 μεγάλη μελιτζάνα
  • 2 ντομάτες
  • ½ λίτρο χυμό φρέσκιας τομάτας
  • 1 κουταλιά του γλυκού πελτέ τομάτας
  • 1 κουταλιά του γλυκού ρίγανη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 ποτήρι νερό ή ζωμό λαχανικών

Εκτέλεση

Κόβετε όλα τα λαχανικά σας σε κύβους, και τα βάζετε σε ένα μπολ ανάμεικτα. Στην κατσαρόλα ρίχνετε το λάδι και σοτάρετε το κρεμμύδι. Τελευταίο βάζετε το σκόρδο για να μη μαυρίσει και αμέσως ρίχνετε τα λαχανικά τα οποία αφήνετε να σοταριστούν. Τα ανακατεύετε απαλά και ύστερα ρίχνετε τον ζωμό, τον χυμό τομάτας και τον πελτέ. Ανακατεύετε και αφήνετε να σιγοβράσουν για περίπου 1 ώρα. Το φαγητό σας είναι έτοιμο για να το απολαύσετε.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού

Πώς η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του παιδιού

Κι όμως, η ηλικία του πατέρα μπορεί προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας στα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οικογένεια: Η σημασία των σύντομων διακοπών – Διασκεδαστικά παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους (vid)

Οικογένεια: Η σημασία των σύντομων διακοπών – Διασκεδαστικά παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους (vid)

Ήσυχες στιγμές όπως οι διακοπές και τα σχολικά διαλείμματα είναι ειδικές στιγμές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γυναίκα γεννά σε νερό - O τρόπος που κόβει τον ομφάλιο λώρο θα σας αφήσει άφωνους (pics)

Γυναίκα γεννά σε νερό - O τρόπος που κόβει τον ομφάλιο λώρο θα σας αφήσει άφωνους (pics)

Ο τοκετός είναι από μόνος του μια υπέροχη εμπειρία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τριήμερο 25ης Μαρτίου: Δωρεάν δράσεις και αποδράσεις για όλη την οικογένεια (pics)

Τριήμερο 25ης Μαρτίου: Δωρεάν δράσεις και αποδράσεις για όλη την οικογένεια (pics)

Το τριήμερο που έρχεται είναι μια καλή ευκαιρία για να περάσει χρόνο…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies