Συνταγή για ανάποδη μηλόπιτα στο τηγάνι - Πώς θα τη φτιάξετε

Συνταγή για ανάποδη μηλόπιτα στο τηγάνι - Πώς θα τη φτιάξετε

Αυτή η μηλόπιτα δεν χρειάζεται φούρνο.

Συνταγή για ανάποδη μηλόπιτα στο τηγάνι - Πώς θα τη φτιάξετε

Το μήλο εκτός από θρεπτικό, είναι πλούσιο σε αμινοξέα, σάκχαρα, ίνες, και αντιοξειδωτικά.

Δίνει 14% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C, καλύπτει 6% των ημερήσιων αναγκών σε κάλιο και 5% σε βιταμίνη Κ και 2 - 4% των αναγκών σε μαγγάνιο, χαλκό και βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2 και Β6.Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και νερό κάνουν τα μήλα χορταστικά, άρα κατάλληλα για ένα παιδί που έχει λιγούρες και ζητάει διαρκώς απογευματινό σνακ.

Τα μήλα επίσης διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν λοιπόν έχετε μήλα στο ψυγείο αρκετό καιρό, μπορείτε να τα φτιάξετε μια νόστιμη μηλόπιτα. Μάλιστα γι΄αυτή τη συνταγή δεν θα χρειαστεί να την ψήσετε στο φούρνο. Αρκεί ένα τηγάνι.

mila

Υλικά

  • 2 μεγάλα μήλα
  • 1 κουταλιά της σούπας κανέλα
  • 2 κουταλιές της σούπας νερό
  • 20 γραμμάρια βούτυρο
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 200 γραμμάρια ξινή κρέμα + 1 αυγό
  • Αλάτι + 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη + βανίλια
  • 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 150 γραμμάρια αλεύρι + 10 γραμμάρια μπέικιν πάουντερ

Εκτέλεση

Κόβετε τα μήλα σε λεπτές φέτες και τις σοτάρετε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι στο οποίο έχετε βάλει το βούτυρο.
Προσθέστε την κανέλα, το νερό , τη ζάχαρη , ανακατέψτε και αφήνετε να βράσουν όλα τα υλικά σε χαμηλή φωτιά.
Σε ένα μπολ ανακατεύετε την κρέμα, το αυγό, το αλάτι, τη ζάχαρη, την βανίλια και το φυτικό λάδι. Μόλις το μείγμα γίνει λείο, προσθέστε το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ ( σταδιακά). Ρίχνετε το μείγμα πάνω από τα μήλα, σκεπάζετε το τηγάνι και το αφήνετε για 15- 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αναποδογυρίστε τη μηλόπιτα και τη ψήνετε στο τηγάνι για άλλα 10-15 λεπτά.
Η μηλόπιτα είναι έτοιμη.

Διαβάστε επίσης

Μηλόπιτα με ψωμί του τοστ - Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη

Μηλοπιτάκια με σφολιάτα έτοιμα σε μία μόνο ώρα

Αυτά τα μηλοπιτάκια πρέπει να τα φτιάξετε (vid)

Συνταγή για μαμαδίστικη μηλόπιτα

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Χειροτεχνίες, πειράματα και πολλά πολλά ακόμα. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρά στον ήλιο: Πώς θα φροντίσεις βρέφη, νήπια και παιδιά στην παραλία αλλά και στο σπίτι

Μωρά στον ήλιο: Πώς θα φροντίσεις βρέφη, νήπια και παιδιά στην παραλία αλλά και στο σπίτι

Το παιδί σου δεν θα πάψει ποτέ να είναι το μωρό σου……
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5 τρόποι για να κάνεις το καθημερινό μπανάκι του μωρού σου να μοιάζει με γιορτή

5 τρόποι για να κάνεις το καθημερινό μπανάκι του μωρού σου να μοιάζει με γιορτή

Είναι η ώρα της ημέρας που απολαμβάνετε και οι δύο περισσότερο από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διακοπές με το έφηβο παιδί σας: Τα πιο συχνά προβλήματα

Διακοπές με το έφηβο παιδί σας: Τα πιο συχνά προβλήματα

Οι καλοκαιρινές διακοπές με παιδιά στην εφηβεία δεν είναι πάντα εύκολες.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved