Yγιεινά μπισκότα βρόμης με 3 υλικά - Φτιάξτε τα σε λίγα λεπτά
Πηγή: simplybakings.com

Yγιεινά μπισκότα βρόμης με 3 υλικά - Φτιάξτε τα σε λίγα λεπτά

Θα γίνουν τα αγαπημένα σας.

Yγιεινά μπισκότα βρόμης με 3 υλικά - Φτιάξτε τα σε λίγα λεπτά
Πηγή: simplybakings.com

Η βρόμη είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και φυτικές ίνες. Είναι μία τροφή εξαιρετικά θρεπτική για μεγάλους και παιδιά και ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι την εντάσσουν στη διατροφή τους.

Η βρόμη μπορείτε να αποτελέσει και βασικό συστατικό για πολλές συνταγές, αντικαθιστώντας το αλεύρι και κάνοντας έτσι τα τα γλυκά και αλμυρά σνακ μας ακόμα πιο υγιεινά.

Σήμερα μοιραζόμαστε μαζί σας τη συνταγή για τα πιο εύκολα και υγιεινά μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε. Βασικό συστατικό τους είναι η βρόμη και η μπανάνα και μπορείτε να τα απολαύσετε για πρωινό αλλά και κάθε ώρα της ημέρας. Δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη και μπορούν να καταναλωθούν και από παιδιά.

Θα χρειαστείτε:

  • 2 ώριμες μπανάναες
  • 1 φλιτζάνι βρόμη
  • 1/3 του φλιτζανιού σταφίδες
  • κανέλα (προαιρετικά)

Αντί για σταφίδες, μπορείτε να βάλετε σταγόνες μαύρης σοκολάτας, δίνοντας έτσι στα μπισκότα σας και σοκολατένια γεύση.

Η διαδικασία για να τα φτιάξετε είναι πολύ απλή. Ακολουθήστε τα βήματα που βλέπετε στο βίντεο που ακολουθεί και σε λιγότερο από μισή ώρα θα έχετε φρέσκα και υγιεινά μπισκότα για όλη την οικογένεια.

Διαβάστε επίσης

Πασχαλινά macarons - Εύκολα και Νόστιμα (pics+vid)

Υπέροχο γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και χωρίς αβγά (vid)

Ανοιξιάτικο πασχαλινό γλυκό ψυγείου με μπισκότα, ζελέ και μπανάνες

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Όταν κοιμάται το μωρό, να κοιμάσαι κι εσύ»: Γιατί είναι αδύνατον να εφαρμόσεις αυτή τη συμβουλή

«Όταν κοιμάται το μωρό, να κοιμάσαι κι εσύ»: Γιατί είναι αδύνατον να εφαρμόσεις αυτή τη συμβουλή

Είναι η συμβουλή που άκουσες περισσότερο κατά τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δύο διασκεδαστικά παιχνίδια που θα κρατήσουν τα παιδιά σε φόρμα

Δύο διασκεδαστικά παιχνίδια που θα κρατήσουν τα παιδιά σε φόρμα

Παιχνίδια με τρέξιμο που θα ξετρελάνουν τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Ο Δημήτρης έχει γενέθλια & δείχνει για 1η φορά το πρόσωπό του

Φαίη Σκορδά: Ο Δημήτρης έχει γενέθλια & δείχνει για 1η φορά το πρόσωπό του

Χρόνια πολλά Δημήτρη!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Δεν είναι εγωιστικό να κάνεις ένα διάλειμμα, μαμά»

«Δεν είναι εγωιστικό να κάνεις ένα διάλειμμα, μαμά»

Δεν είναι εγωιστικό να κάνεις ένα ντουζ, να φτιάξεις τα μαλλιά σου.…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved