Μούσλι με βρόμη και μούρα - Ένα θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια

Μούσλι με βρόμη και μούρα από τον Άκη Πετρετζίκη.

Μούσλι με βρόμη και μούρα - Ένα θρεπτικό πρωινό για όλη την οικογένεια

Φτιάξτε το πιο εύκολο, νόστιμο και υγιεινό πρωινό με βρόμη, λιναρόσπορο! Σερβίρετε με φρέσκα μούρα!

Συστατικά

300 γρ. ρόφημα σόγιας
70 γρ. βρόμη, τριμμένη
2 κ.σ. λιναρόσπορο, τριμμένο
1 κ.σ. μέλι
ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι

Για το σερβίρισμα

σμέουρα (raspberries)
μαύρα μούρα (blackberries)
μύρτιλα (blueberries)

Δείτε την εκτέλεση στο Akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved