Πέντε συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη (vid)

Πέντε συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη (vid)

Κι όμως, μπορείτε να απολαύσετε ένα γλυκό χωρίς ενοχές.

Πέντε συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη (vid)

Όταν προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε τη ζάχαρη και φυσικά τα γλυκά. Είναι λογικό λοιπόν να αναζητάτε εναλλακτικές, προκειμένου να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη και τις άλλες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες με πιο φυσικές, προσφέροντας παράλληλα θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό σας.

Για παράδειγμα το μέλι, αποτελεί ιδανικό υποκατάστατο της ζάχαρης λόγω της πολύ γλυκιάς γεύσης του. Έχει επίσης πολλές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες γι' αυτό συστήνεται σε περίπτωση κρυολογήματος ή ίωσης. Μπορείτε να αντικαταστήσετε σταδιακά τη ζάχαρη που βάζετε στον καφέ με μέλι μέχρι να συνηθίσετε τη γεύση του και να το χρησιμοποιείτε και στα γλυκά φυσικά.

Εμείς βρήκαμε πέντε συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη τα οποία μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές.

Μπάρες με ξηρούς καρπούς

1 φλιτζάνι χουρμάδες
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
1 φλιτζάνι κάσιους
1 φλιτζάνι αμύγδαλα
Μισό φλιτζάνι καρύδια
Μισό φλιτζάνι φιστίκια Αιγίνης
¼ φλιτζανιού σουσάμι
¼ φλυτζανιού πασατέμπο
1 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα
Μισό φλιτζάνι μέλι
1 κ.τ.σ. κάρδαμο
λίγο αλάτι

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε όλες τις συνταγές και την εκτέλεσή τους:

Διαβάστε επίσης

Γλυκά κριτσίνια σφολιάτας που θα ξετρελάνουν τα παιδιά

Δέκα ιδέες για να διακοσμήσετε με σοκολάτα τα γλυκά σας (vid)

Εύκολα και γρήγορα γλυκά για παιδιά (vid)

Πώς μπορείτε να κόψετε τη ζάχαρη χωρίς να στερηθείτε τα γλυκά

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι προσφέρει το Kick Boxing στα παιδιά;

Τι προσφέρει το Kick Boxing στα παιδιά;

Παιδί και πολεμικές τέχνες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: Για την Έλενα και τη Χριστίνα!

Despoina’s little stories: Για την Έλενα και τη Χριστίνα!

Γράμμα στις κόρες μου για τη νέα σχολική χρονιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
15 σούπερ υγιεινά και εύκολα σνακ για θηλάζουσες μαμάδες

15 σούπερ υγιεινά και εύκολα σνακ για θηλάζουσες μαμάδες

Χρειάζεστε έξτρα θερμίδες και θρεπτικά συστατικά όταν θηλάζετε. Ιδού 15 σνακ για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέτρος Πολυχρονίδης:  Η κόρη του έγινε 11 ετών - Οι όμορφες φωτογραφίες της

Πέτρος Πολυχρονίδης: Η κόρη του έγινε 11 ετών - Οι όμορφες φωτογραφίες της

Η κόρη του Πέτρου Πολυχρονίδη έγινε έντεκα ετών και ο παρουσιαστής ανέβασε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved