Επτά υγιεινές συνταγές με βρώμη που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Επτά υγιεινές συνταγές με βρώμη που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Εύκολες συνταγές για υγιεινά και πεντανόστιμα σνακ με βρώμη.

Επτά υγιεινές συνταγές με βρώμη που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά

Η βρώμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, το μαγγάνιο και ασβέστιο.

Θεωρείται μία πολύ ωφέλιμη τροφή για μικρούς και μεγάλους, καθώς η κατανάλωσή της συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην καλή λειτουργία του εντέρου, και προσφέρει πληθώρα θρεπτικών συστατικών που είναι αναγκαία για τον οργανισμό.

Η κατανάλωσή της ενδείκνυται και σε περιόδους δίαιτας και μπορεί να αποτελέσει το βασικό συστατικό για νόστιμα και θρεπτικά σνακ.

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε επτά διαφορετικές συνταγές για εύκολα και διαιτητικά σνακ που μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα και να καταναλώνετε καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας σας, από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Διαβάστε επίσης

Δέκα λαχανικά με μηδενικές θερμίδες για μαμάδες που θέλουν να χάσουν βάρος

Δίαιτα αποτοξίνωσης τριών ημερών με μπανάνα

Το απόλυτο detox ρόφημα για να αδυνατίσεις: Πότε να το πιεις

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
H περιέργεια των παιδιών είναι ένδειξη της ανάπτυξής τους

H περιέργεια των παιδιών είναι ένδειξη της ανάπτυξής τους

Πώς ωφελεί η περιέργεια την ανάπτυξη των παιδιών;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί σας έχει τοξικούς φίλους

Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί σας έχει τοξικούς φίλους

Τι είναι οι τοξικές φιλίες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πιο εντυπωσιακές τούρτες γενεθλίων για κορίτσια με ζαχαρόπαστα (εικόνες)

Οι πιο εντυπωσιακές τούρτες γενεθλίων για κορίτσια με ζαχαρόπαστα (εικόνες)

Απίθανες τούρτες γενεθλίων για κορίτσια με ζαχαρόπαστα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι μπορεί να τρώει η έγκυος ανά τρίμηνο

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι μπορεί να τρώει η έγκυος ανά τρίμηνο

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή της εγκύου σε όλη τη διάρκεια της…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved