Θρεπτικό πρωινό για παιδιά: Σοκολατένια γκρανόλα από τον Άκη Πετρετζίκη

Θρεπτικό πρωινό για παιδιά: Σοκολατένια γκρανόλα από τον Άκη Πετρετζίκη

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ένα super πρωινό!

Θρεπτικό πρωινό για παιδιά: Σοκολατένια γκρανόλα από τον Άκη Πετρετζίκη

Το πρωινό είναι το πιο σημανιτκό γεύμα, λένε οι έρευνες καθώς δίνει ώθηση στον οργανισμό μας και τον κρατά σε εργήγορση όλη την ημέρα. Γι΄αυτό πρέπει να είναι πλούσιο και θρεπτικό. Ετοιμάστε λοιπόν μια υγιεινή σοκολατένια γκρανόλα, με ξηρούς καρπούς και μέλι.Τα παιδιά ειδικά θα ενθουσιαστούν.

Υλικά

90 γρ. βούτυρο, λιωμένο +έξτρα για το άλειμμα
400 γρ. βρόμη
80 γρ. καρύδα, τριμμένη
50 γρ. λιναρόσπορο
150 γρ. ξηροί καρποί, ψιλοκομμένοι
50 γρ. κακάο
1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
120 γρ. μέλι
50 γρ. ζάχαρη καρύδας
50 γρ. κουβερτούρα, σε σταγόνες

Για το σερβίρισμα

γάλα
γιαούρτι στραγγιστό

Διαβάστε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν κοιμάται το παιδί σου; Μην τρελαίνεσαι, δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα

Δεν κοιμάται το παιδί σου; Μην τρελαίνεσαι, δεν συμβαίνει μόνο σε εσένα

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα παιδιά ανά ηλικία; Μαμάδες μοιράζονται το πρόγραμμα ύπνου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε η μητρότητα γίνεται ευκολότερη;

Πότε η μητρότητα γίνεται ευκολότερη;

Mπορεί να μην είναι πιο εύκολη, πιστέψτε με, όμως, θα βελτιώνεται συνεχώς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς επιδρά η μυρωδιά του μωρού στον εγκέφαλο της μητέρας;

Πώς επιδρά η μυρωδιά του μωρού στον εγκέφαλο της μητέρας;

Γιατί τα μωρά έχουν αυτήν την χαρακτηριστική μυρωδιά; Η μυρωδιά του μωρού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;

Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;

Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved