Συνταγή για μπάρες δημητριακών με σταφίδες και μαύρη ζάχαρη!

Συνταγή για μπάρες δημητριακών με σταφίδες και μαύρη ζάχαρη!

Ένα υγιεινό και γεμάτο βιταμίνες σνακ, ιδανικό για το πρωινό γεύμα του παιδιού!

Συνταγή για μπάρες δημητριακών με σταφίδες και μαύρη ζάχαρη!

Νόστιμες και χορταστικές μπάρες δημητριακών με σταφίδες και μαύρη ζάχαρη!

ΥΛΙΚΑ
• 1 1/2 φλιτζ. μαύρη ζάχαρη
• 1/2 φλιτζ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου
• 2 μήλα ή 1 μήλο και 2 καρότα τριμμένα στον τρίφτη
• 1/4 φλιτζ. γάλα
• 1 αυγό
• 2 φλιτζ. δημητριακά ολικής
• 2 φλιτζ. αλεύρι ολικής (ή αλεύρι για όλες τις χρήσεις)
• 1 φλιτζ. καβουρδισμένα αμύγδαλα ή/και σταφίδες
• 1 κουτ. γλ. σόδα
• κανέλλα (όση θέλετε)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Βάζουμε τα δημητριακά στο multi και αλέθουμε μέχρι να γίνουν μικρά κομματάκια (όχι τελείως σκόνη).
2. Ξεφλουδίζουμε και τρίβουμε τα μήλα (ή το μήλο και τα καρότα) στο χοντρό τρίφτη.
3. Ανακατεύουμε σε ένα βαθύ μπολ την ζάχαρη, το βούτυρο, το γάλα και το αυγό. Ανακατεύουμε καλά με το χέρι.
4. Προσθέτουμε τα αλεσμένα δημητριακά, το τριμμένο μήλο, το αλεύρι, την σόδα και την κανέλλα.
5. Όταν γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα ρίχνουμε τα αμύγδαλα (ή τις σταφίδες, αν προτιμάμε) και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε.
6. Στρώνουμε χαρτί ψησίματος σε ένα μεγάλο ταψί (το μεγάλο ταψί του φούρνου) και με τα χέρια στρώνουμε τη ζύμη σε χοντρούτσικο φύλλο και το χαράζουμε σε μικρές μπάρες.
7. Ψήνουμε στους 175 βαθμούς με αέρα για μισή ώρα περίπου.
8. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο και κόβουμε αμέσως με κοφτερό μαχαίρι τις μπάρες και αφήνουμε να κρυώσουν τελείως.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι 12 μηνών; Ενισχύστε τις δεξιότητές του παίζοντας!

Είναι 12 μηνών; Ενισχύστε τις δεξιότητές του παίζοντας!

Καθημερινά αντικείμενα γίνονται παιχνίδια και βοηθούν το μωρό να αναπτύξει τις δεξιότητές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοι είναι οι διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε πλέον;

Ποιοι είναι οι διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε πλέον;

Ο όγκος των πληροφοριών στις οποίες έχει πρόσβαση πλέον ο καταναλωτής είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Μόλις μία ανάσα πριν από τα Χριστούγεννα… Οι δρόμοι έχουν στολιστεί από…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies