Προστατεύοντας τα παιδιά από τη ζέστη: Συμβουλές για γονείς

Προστατεύοντας τα παιδιά από τη ζέστη: Συμβουλές για γονείς

Ο υδράργυρος θα αρχίσει να χτυπάει κόκκινο και ως γονείς πρέπει να γνωρίζετε πώς θα αντιμετωπίσετε τον καύσωνα που βρίσκεται προ των πυλών.

Προστατεύοντας τα παιδιά από τη ζέστη: Συμβουλές για γονείς

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να κάνει τα παιδιά να δείχνουν άρρωστα για πολλές ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε το παιδί σας από τη ζέστη όσο το δυνατόν περισσότερο, προσέχετε για συμπτώματα και καλέστε τον παιδίατρό σας εάν δείτε κάποιο από αυτά.

Αντιμετωπίστε την υπερβολική ζέστη

Όταν οι καιρικές συνθήκες δεν αποτελούν κίνδυνο για την ασφάλεια ή την υγεία, τα παιδιά μπορούν και πρέπει να παίζουν σε εξωτερικούς χώρους. Όταν η θερμοκρασία αρχίζει να ξεπερνά τους 35° Κελσίου, η ζέστη μπορεί να είναι επικίνδυνη, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με αυξημένη υγρασία. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη ζέστη και να προστατέψετε το παιδί σας από ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα:

antimetopisi zestis paidia 3

  • Βρείτε έναν κλιματιζόμενο χώρο: Εάν το σπίτι σας δεν διαθέτει κλιματισμό, βρείτε ένα κοντινό κτίριο που έχει. Οι βιβλιοθήκες μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικό μέρος για μια δροσερή απόδραση από τη θερμότητα. Το ίδιο ισχύει και για τα μεγάλα εμπορικά καταστήματα.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να πίνουν τακτικά νερό. Στις ζεστές μέρες, στα βρέφη που θηλάζουν θα πρέπει να δίνεται επιπλέον βρεφικό γάλα, μιας και πριν τους 6 μήνες, δεν επιτρέπεται να τους δοθεί νερό.
  • Ντύστε τα με ελαφριά ρούχα: Φορέστε στα παιδιά σας ρούχα που είναι ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και άνετα.
  • Επιπλέον χρόνος ανάπαυσης: Η θερμότητα μπορεί συχνά να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται κουρασμένα (αυτό ισχύει και για εσάς τους ίδιους).
  • Δροσίστε τα: Όταν το παιδί σας νιώθει να ζεσταίνεται, κάντε του ένα δροσερό μπάνιο. Το κολύμπι είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να δροσιστεί το παιδί σας.
  • Αποφύγετε τον ήλιο: Τα παιδιά πρέπει να αποφεύγουν να εκτίθενται πολύ στον ήλιο από τις 10 το πρωί μέχρι τις 4 το απόγευμα.

Πιθανές επιπτώσεις στην υγεία από την ακραία θερμότητα:

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει στα παιδιά:

antimetopisi zestis paidia 2

Πότε πρέπει να καλέσετε τον παιδίατρό σας

Καλέστε αμέσως τον παιδίατρό σας, εάν το παιδί σας εμφανίσει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:

  • Αίσθημα λιποθυμίας
  • Ακραία κόπωση (π.χ., ασυνήθιστη υπνηλία)
  • Πονοκέφαλο
  • Πυρετό
  • Έντονη δίψα
  • Να μην έχει ουρίσει για πολλές ώρες
  • Ναυτία
  • Εμετό
  • Γρήγορη ή αργή αναπνοή
  • Μούδιασμα
  • Μυρμήγκιασμα
  • Μυϊκούς πόνους
  • Μυϊκούς σπασμούς

Οι ψυχολογικές επιδράσεις της θερμότητας στα παιδιά

Μην ξεχάσετε επίσης την ψυχική υγεία του παιδιού σας. Τα παιδιά μπορεί να γίνουν ανήσυχα ή υπερκινητικά όταν μένουν μέσα στο σπίτι για αρκετές ώρες. Σχεδιάστε ένα πρόγραμμα για ψυχαγωγία με δραστηριότητες και παιχνίδια που μπορούν να παίξουν μέσα στο σπίτι και περιορίστε το χρόνο της οθόνης.

πηγή: healthychildren.org

Διαβάστε επίσης

Παιδί και καύσωνας: Πώς θα αντιμετωπίσετε τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες

Σαλμονέλα: Συμπτώματα που μπερδεύουν και πότε να πάτε το παιδί άμεσα στο γιατρό

«Πάτησα αχινό!» - Συμπτώματα, θεραπεία και αφαίρεση αγκαθιών

Τι είναι ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος και πώς μεταδίδεται στα βρέφη

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Ένα θαυματουργό ρόφημα το οποίο πρέπει να εντάξει στην καθημερινότητά της κάθε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάσημη Ελληνίδα γέννησε την Παρασκευή και πριν μερικές ώρες ανακοίνωσε το νέο (pics)

Διάσημη Ελληνίδα γέννησε την Παρασκευή και πριν μερικές ώρες ανακοίνωσε το νέο (pics)

Και κάπως έτσι και έχοντας μπει στην 40η εβδομάδα εγκυμοσύνης, το θαύμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πιτσάκια φαντασματάκια έτοιμα σε 10 λεπτά (pics)

Πιτσάκια φαντασματάκια έτοιμα σε 10 λεπτά (pics)

Ετοιμάζετε τρομακτικό πάρτι για το παιδί σας, μήπως γιορτάζετε το Halloween ή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε προτάσεις για να χαρείτε το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου

Πέντε προτάσεις για να χαρείτε το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου

Ευφάνταστες ιδέες που σίγουρα θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βίκυ Βολιώτη: H σπάνια φωτογραφία του συζύγου και της κόρης της (pics)