Έξι τρόποι που θα κάνουν τα παιδιά σας να πίνουν πιο πολύ νερό!

Έξι τρόποι που θα κάνουν τα παιδιά σας να πίνουν πιο πολύ νερό!

Το νερό είναι απαραίτητο για όλες τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψη του νερού μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας.

Έξι τρόποι που θα κάνουν τα παιδιά σας να πίνουν πιο πολύ νερό!

Η ανάγκη για νερό διαφέρει σε κάθε άτομο. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως είναι η ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας, οι διατροφικές συνήθειες, οι καιρικές συνθήκες κλπ. Όπως οι ενήλικες έτσι και τα παιδιά θα πρέπει να ενυδατώνονται τακτικά και θα πρέπει να πίνουν αρκετό νερό.

Διαβάστε εδώ πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα μωρό-παιδί

Τι γίνεται όμως όταν τα παιδιά αρνούνται να πιουν νερό; Τι γίνεται όταν τους δίνετε το ποτήρι ή το μπουκάλι και πίνουν μια γουλιά; Δείτε παρακάτω 6 διαφορετικούς και έξυπνους τρόπους, που θα σας βοηθήσουν να παρακινήσετε το παιδί σας να πίνει πιο πολύ νερό από ότι πίνει συνήθως.

1. Δώστε τους να πιουν νερό από ένα φανταχτερό μπουκάλι
Με καθετί καινούριο τα παιδιά τρελαίνονται να ασχολούνται. Έτσι αγοράστε μαζί ένα καινούριο μπουκάλι ή ποτήρι και θα δείτε ότι θα πίνει περισσότερο νερό από ότι πριν.

2. Προσθέστε κομμένα φρούτα στο ποτήρι-μπουκάλι με το νερό τους.
Κόψτε το αγαπημένο τους φρούτο σε κομμάτια και βάλτε τα κομμάτια μέσα στο ποτήρι με το νερό. Το νερό θα πάρει τη γεύση του φρούτου. Ακόμη καλύτερα, μπορείτε να παρουσιάσετε το συγκεκριμένο ρόφημα, ως κοκτέιλ που πίνουν οι «μεγάλοι»!

----------------------------------------------------------------------------------------------09876t5frvbnjmki9 2

3. Αφήστε τα να πιουν μέσα από περίεργα καλαμάκια
Εφοδιαστείτε με περίεργα καλαμάκια. Θα βρείτε διάφορα στο εμπόριο. Χρωματιστά, μεγάλα, μικρά, στριφογυριστά, κλπ.

4. Προσθέστε λίγους κόκκους ζάχαρης ή μερικές σταγόνες χυμό
Αν το μικρό σας παραπονιέται ότι το νερό είναι «βαρετό», τότε απλά κάντε το ενδιαφέρον. Προσθέστε λίγους κόκκους ζάχαρης ή μερικές σταγόνες από χυμό και ξαναδοκιμάστε. Τώρα η γεύση του νερού δεν είναι καθόλου βαρετή.

----------------------------------------------------------------------------------------------09876t5frvbnjmki9 1

5. Βάλτε παγάκια σε διάφορα σχήματα
Βάλτε μέσα στο νερό παγάκια με αγαπημένους χαρακτήρες. Υπάρχουν τόσα πολλά για να επιλέξετε. Ακόμη και αν τα βγάλουν για να τα ρουφήξουν, θα έχουν ενυδατώσει τον οργανισμό τους αρκετά.

6. Φτιάξτε γρανίτες με νερό
Αγοράστε διάφορα φρούτα από το σούπερ μάρκετ, κόψτε τα σε κομμάτια, βάλτε τα στις θήκες για γρανίτες και ρίξτε από πάνω νερό. Αφού τα καταψύξετε θα έχετε τις πιο νόστιμες νερο-φρουτένιες γρανίτες!

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι πραγματικά χρειάζονται τα παιδιά από τους γονείς τους

Τι πραγματικά χρειάζονται τα παιδιά από τους γονείς τους

Πώς θα νιώσουν ασφάλεια και σιγουριά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα σφίξετε την κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη (vid)

Πώς θα σφίξετε την κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη (vid)

5 tips για να τα καταφέρετε
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Cuteness overload! Ο γιος της Φωτεινής Αθερίδου είναι γλύκας(pics)

Cuteness overload! Ο γιος της Φωτεινής Αθερίδου είναι γλύκας(pics)

Το πιο γλυκό μωρό στο Instagram αυτή τη στιγμή δεν είναι άλλο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζεται η κολπίτιδα; (vid)

Πώς αντιμετωπίζεται η κολπίτιδα; (vid)

Η κολπίτιδα είναι ο όρος με τον οποίον αναφερόμαστε στη φλεγμονή του…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα
Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca
Κορονοϊός: Εφιάλτης! 865 κρούσματα σε 24 ώρες - 86 διασωληνωμένοι
Δίκη Χρυσής Αυγής: Επιμένει η εισαγγελέας - Ζήτησε ξανά να δοθεί αναστολή στους καταδικασθέντες
Black Friday 2020: Πότε πέφτει φέτος η ημέρα των μεγάλων εκπτώσεων
Κρούσματα σήμερα: LIVE οι δραματικές εξελίξεις στην Ελλάδα με τον κορονοϊό
Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι - Αυτές είναι οι ημερομηνίες
Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτός είναι ο νέος επιδημιολογικός χάρτης
Ολυμπιακός – Μαρσέιγ 1-0: Τα highlights από την «ερυθρόλευκη» πρεμιέρα στο Champions League
Άγιος Στέφανος: Το σπαρακτικό γράμμα του ιδιοκτήτη του γηροκομείου που αυτοκτόνησε
Έκτακτο δελτίο καιρού: Υποχωρούν την Πέμπτη τα φαινόμενα - Πού θα επιμείνουν οι βροχές
Oruc Reis: Η Ελλάδα απαντά με αντιNavtex στην τουρκική Navtex σε Ρόδο και Καστελόριζο
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα