Δεν κακομαθαίνετε το μωρό σας όταν το αγκαλιάζετε - Το λέει και η επιστήμη

Το να αγκαλιάζετε το μωρό σας από τις πρώτες κιόλας ημέρες της ζωής του έχει μόνο θετικές επιδράσεις, τόσο στη σωματική όσο και στη συναισθηματική και εγκεφαλική του ανάπτυξη. Η αγκαλιά, η επαφή δέρμα με δέρμα και η φυσική εγγύτητα βοηθούν το νεογέννητο να νιώσει ασφάλεια σε έναν καινούργιο, άγνωστο κόσμο.

Η δύναμη της αγκαλιάς: Τα οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία παιδιών και ενήλικων

Η επιστήμη δείχνει ότι η σωματική επαφή ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή του μωρού, μειώνει τα επίπεδα στρες και ενισχύει την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, της λεγόμενης «ορμόνης της αγάπης». Έτσι, το μωρό ηρεμεί πιο εύκολα και μαθαίνει ότι οι ανάγκες του ακούγονται και ικανοποιούνται.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει να κρατάμε το μωρό κοντά μας για να ενισχύσουμε τον δεσμό και το αίσθημα ασφάλειας. Πλήθος μελετών επιβεβαιώνει τη σημασία της αφής στην ανθρώπινη ανάπτυξη. Έρευνα του 2020 έδειξε ότι η σωματική εγγύτητα βρέφους–φροντιστή ενεργοποιεί την ωκυτοκίνη και συγκεκριμένες νευρικές οδούς που σχετίζονται με τη σύνδεση και την ηρεμία.

Να ανησυχώ μήπως κακομάθω το μωρό μου;

Άλλες μελέτες καταλήγουν ότι η τρυφερή επαφή βοηθά την επικοινωνία, ενισχύει την ανταπόκριση του γονέα στα σήματα του μωρού και προάγει τον ασφαλή δεσμό και τη νευροαναπτυξιακή ωρίμανση.

Σε μελέτη του 2017 στο Nationwide Children’s Hospital, ερευνητές παρατήρησαν πώς αντιδρούσαν πρόωρα και τελειόμηνα βρέφη σε ήπια, τρυφερή επαφή (όπως η αγκαλιά) σε σύγκριση με δυσάρεστα ερεθίσματα (ιατρικές πράξεις). Τα βρέφη που δέχονταν απαλή, υποστηρικτική επαφή παρουσίασαν ισχυρότερη εγκεφαλική απόκριση. Με απλά λόγια, το είδος της επαφής έχει σημασία.

Πρέπει οι γονείς να σταματούν τις αγκαλιές στην εφηβεία;

Τι σημαίνει αυτό για τους γονείς

Το συμπέρασμα είναι ξεκάθαρο: μείνετε σωματικά κοντά στα μωρά σας, ειδικά στα νεογέννητα και τα πρόωρα. Αγκαλιάστε τα, χρησιμοποιήστε μάρσιπο, κάντε επαφή δέρμα με δέρμα. Η απαλή, θετική αφή βοηθά τον εγκέφαλο να αναπτυχθεί πιο αποτελεσματικά.

Η επικεφαλής ερευνήτρια, Δρ. Nathalie Maitre, τονίζει ότι η υποστηρικτική επαφή –όπως η φροντίδα «δέρμα με δέρμα»– είναι απαραίτητη ώστε ο εγκέφαλος των πρόωρων βρεφών να αναπτύσσεται παρόμοια με εκείνον των τελειόμηνων μωρών.

Πότε και πόσο να κρατάτε το μωρό

Η σύντομη απάντηση είναι: πολύ. Κρατήστε το μωρό όσο θέλετε και όσο νομίζετε ότι το χρειάζεται. Το κλάμα είναι ο τρόπος του να επικοινωνεί ανάγκες όπως τροφή, αλλαγή πάνας, άνεση, ύπνο ή απλώς εγγύτητα. Η αγκαλιά προσφέρει ασφάλεια και ενισχύει τον δεσμό.

Φυσικά, είναι επίσης εντάξει να αφήνετε το μωρό σε ασφαλές μέρος όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Για τον ύπνο, ακολουθείτε πάντα τους κανόνες ασφαλείας: το μωρό στο κρεβατάκι του, ανάσκελα.

Αγκαλιάστε το παιδί σας ακόμα και όταν συμπεριφέρεται άσχημα

Άλλοι τρόποι παρηγοριάς

Αν το μωρό συνεχίζει να κλαίει στην αγκαλιά σας, μπορείτε να δοκιμάσετε ήπιο λίκνισμα, τραγούδι, λευκούς ήχους, βόλτα ή αλλαγή περιβάλλοντος. Και να θυμάστε: μερικές φορές τα μωρά απλώς κλαίνε. Η παρουσία και η αγκαλιά σας είναι ήδη αρκετές.

Η αγκαλιά δεν ωφελεί μόνο το μωρό αλλά και τον γονέα. Ενισχύει τον δεσμό, καλλιεργεί την εμπιστοσύνη και δημιουργεί μια βαθιά σχέση που αποτελεί τη βάση για μια υγιή συναισθηματική ανάπτυξη.

Νεογέννητα στην αγκαλιά των μαμάδων τους

Με λίγα λόγια, κάθε αγκαλιά είναι ένα πολύτιμο «δώρο» που χτίζει ασφάλεια, αγάπη και υγεία για μια ολόκληρη ζωή.