Καλοκαιρινές διακοπές και παιδιά: Πότε να πείτε «ναι» και πότε «όχι» για ψυχική ισορροπία
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι περίοδος χαλάρωσης και ανεμελιάς, όμως οι γονείς συχνά αναρωτιούνται πόσο πρέπει να χαλαρώσουν τα όρια και οι κανόνες. Πώς βρίσκουμε τη χρυσή ισορροπία ανάμεσα στο «ναι» και το «όχι» στα παιδιά;
Όλοι γνωρίζουμε ότι καλό είναι τα παιδιά να μεγαλώνουν με στρωτή ρουτίνα, όρια και κανόνες. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, καμιά φορά αποδεικνύεται πιο δύσκολο να λέμε «όχι» σε πράγματα, ακόμα και όταν είναι δεδομένα όλον τον υπόλοιπο χρόνο! Πώς μπορούμε να βρούμε την ισορροπία μεταξύ του «ναι» και του «όχι» στις διακοπές;
Τα όρια δεν πάνε διακοπές – Πώς τα διατηρούμε χωρίς φωνές το καλοκαίρι;
Οι καλοκαιρινές διακοπές χαρακτηρίζονται -ιδανικά- από ξεκούραση, νέες εμπειρίες και γενικότερη ανεμελιά. Τα στοιχεία αυτά, και ιδιαιτέρως το τελευταίο, είναι πολύ ωφέλιμα όσον αφορά την ψυχική ισορροπία τόσο των γονιών, όσο και των παιδιών. Το να ξεφεύγει από τη ρουτίνα και τις υποχρεώσεις της δουλειάς ή του σχολείου, βοηθάει στο να γεμίσουμε μπαταρίες ώστε να μπορούμε να αντεπεξέλθουμε, στη συνέχεια, στις προκλήσεις που έρχονται.
Γιατί δεν χρειάζεται πάντα να λέμε «όχι»
Το να λέμε συνέχεια «όχι» στα παιδιά κατά τη διάρκεια των διακοπών, αφενός είναι κουραστικό για εμάς τους γονείς, και αφετέρου ενδεχομένως να αφαιρεί κάτι από τη μαγεία των καλοκαιρινών διακοπών για τα παιδιά. ‘Αλλωστε, όλοι οι κανόνες έχουν τις εξαιρέσεις τους! Το να πούμε λοιπόν κάποια παραπάνω «ναι» στις καλοκαιρινές διακοπές, ενισχύει την ανεμελιά και την αίσθηση του διαφορετικού που νιώθουμε σαν οικογένεια κατά το διάλειμμα αυτό από την καθημερινότητα. Επιπλέον, μοντελοποιεί για τα παιδιά μια ευελιξία σκέψης, κάτι που χρειάζεται στη ζωή μας, σε σχέση με το να είναι κανείς απόλυτος.
Καλοκαίρι χωρίς drama: Πώς να διαχειριστείτε την καλοκαιρινή κούραση των παιδιών με ψυχολογικά tips
Πού μπαίνουν τα σταθερά όρια;
Το κλειδί βρίσκεται στο μέτρο αλλά και στην ορθή επιλογή των «ναι» και των «όχι» μας. Για παράδειγμα, το να φάει ένα παιδί ένα δεύτερο παγωτό που λαχταρά μέσα στη μέρα, ακόμα κι αν κανονικά τρώει λίγα γλυκά, δε θα το βλάψει, ιδιαίτερα αν έχει φάει και κανονικό φαγητό μέσα στη μέρα. Ομοίως, το να κοιμηθεί λίγο πιο αργά από το κανονικό στις διακοπές, επίσης δεν είναι ιδιαίτερο πρόβλημα εφόσον δεν έχει να ξυπνήσει για το σχολείο, κι από την άλλη μπορεί να μας προσφέρει περισσότερο χρόνο για οικογενειακές στιγμές στις διακοπές.
Από την άλλη, εάν κάποια δραστηριότητα αποτελεί «κόκκινη γραμμή» στο σπίτι μας, για τον οποιονδήποτε λόγο (π.χ. θεωρούμε ότι είναι σωματικά επικίνδυνη, ανάρμοστη, ψυχολογικά βλαβερή κ.ο.κ), τότε αυτό το «όχι» μας θα πρέπει να παραμείνει σταθερό και αμετάλλαχτο, ανεξαρτήτως διακοπών. Έτσι, τα παιδιά μας μαθαίνουν ότι σε κάποια πράγματα στη ζωή υπάρχει ευελιξία, αλλά σε άλλα όχι, κάτι το οποίο βοηθάει στην ορθή οριοθέτησή τους. Και, το πιο σημαντικό από όλα, η τακτική αυτή εξασφαλίζει πιο ευχάριστες και πιο ήρεμες διακοπές για όλους!
Μυρτώ Κογεβίνα, MSc.
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Email: myrtokogevina@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/myrto.kogevina.336
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
