Τι να πείτε όταν το παιδί σας «παλεύει» – και 4 πράγματα που δεν πρέπει να ξεστομίσετε ποτέ
Η ψυχική υγεία των παιδιών είναι πιο σημαντική από ποτέ — και οι λέξεις που χρησιμοποιούν οι γονείς έχουν τεράστιο βάρος. Η ψυχολόγος Dr. Martha Deiros Collado αποκαλύπτει ποιες φράσεις μπορεί άθελά μας να πληγώσουν το παιδί και ποιες, αντίθετα, το βοηθούν να νιώσει ασφάλεια, κατανόηση και αγάπη.
Η ψυχική υγεία των παιδιών είναι πλέον ψηλά στην ατζέντα των γονιών, αλλά όταν το παιδί παλεύει συναισθηματικά, οι λέξεις που επιλέγουμε έχουν τεράστιο αντίκτυπο.
Η ψυχολόγος Dr. Martha Deiros Collado, με εμπειρία 20+ ετών, εξηγεί τι πρέπει (και τι όχι) να λένε οι γονείς όταν τα παιδιά τους δυσκολεύονται.
Άνθρωποι που άκουσαν αυτές τις 9 φράσεις μεγαλώνοντας, πιθανότατα μεγάλωσαν με εγωκεντρικούς γονείς
Τέσσερις φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στο παιδί σας
1. «Σταμάτα να είσαι τόσο ευαίσθητος/η»
Αυτή η φράση απαξιώνει τα συναισθήματα του παιδιού και του περνά το μήνυμα ότι «είναι υπερβολικό» ή «λάθος» που αισθάνεται έτσι.
«Μαθαίνει να καταπνίγει τα συναισθήματά του ή να ντρέπεται για αυτά».
2. «Μην ανησυχείς για αυτό»
Αν και καλοπροαίρετη, αυτή η φράση συχνά απορρίπτει τη σοβαρότητα του προβλήματος στα μάτια του παιδιού.
«Ακόμα κι αν το εννοείτε παρηγορητικά, το παιδί μπορεί να νιώσει ότι δεν το καταλαβαίνουν».
Αν άκουγες αυτές τις φράσεις ως παιδί, μεγάλωσες με γονείς που δεν ήξεραν πώς να δείξουν αγάπη
3. «Άλλοι έχουν χειρότερα προβλήματα»
Σύγκριση με άλλες καταστάσεις δεν βοηθά – κάνει το παιδί να αισθάνεται ενοχικό ή αόρατο.
4. «Είσαι καλά, μην κάνεις έτσι»
Η Dr. Collado τονίζει: «Το να λες σε ένα παιδί πως είναι καλά ενώ δεν είναι, το απομακρύνει από την αλήθεια του».
Τι να πείτε αντ’ αυτών
Η ψυχολόγος προτείνει πιο υποστηρικτικές εκφράσεις που ενισχύουν τη συναισθηματική σύνδεση:
- «Είμαι εδώ για σένα»
- «Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο για σένα»
- «Θες να μου πεις τι σε πειράζει;»
- «Δεν χρειάζεται να το λύσουμε τώρα – μπορούμε να το σκεφτούμε μαζί»
Αυτές οι φράσεις προσφέρουν χώρο για συναίσθημα και ενισχύουν την εμπιστοσύνη και την ανθεκτικότητα.
65 ρητά για την καλοσύνη που θα εμπνεύσουν τα παιδιά
Τελικές σκέψεις
Η γλώσσα μας έχει τεράστια επίδραση στην ανάπτυξη και την ψυχική υγεία των παιδιών. Το πιο σημαντικό είναι να ακούμε χωρίς να διορθώνουμε, να επιβεβαιώνουμε χωρίς να κρίνουμε και να συνοδεύουμε χωρίς να ακυρώνουμε.
Αν η μητέρα σου έλεγε αυτά τα 7 πράγματα όταν ήσουν παιδί, τότε μεγάλωσες με μια πολύ δυνατή γυναίκα
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
