Tips για να κάνετε τον ύπνο σας ευχάριστο με το μωρό στη... κούνια!

Tips για να κάνετε τον ύπνο σας ευχάριστο με το μωρό στη... κούνια!

Δεν χρειάζεται καμία επιστημονική μελέτη για να αποδείξει πως αυτό που λείπει περισσότερο από μια νέα μητέρα είναι ο ύπνος!

Tips για να κάνετε τον ύπνο σας ευχάριστο με το μωρό στη... κούνια!

Ουφ.. πόσες φορές έχετε αποκοιμηθεί στον καναπέ θηλάζοντας ή σας έχει πάρει ο ύπνος με το μωρό αγκαλιά; Πολλές! Μπορείτε όμως όταν σας απομένει λίγος χρόνος να τον εκμεταλλευτείτε έξυπνα και να απολαύσετε τον ύπνο σας.

Διαβάστε μερικές συμβουλές!
- Λίγη ώρα πριν πάτε για ύπνο κάντε μερικές ασκήσεις γυμναστικής!
- Αποφύγετε τον καφέ και το αλκοόλ τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο
- Μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο σταματήστε τις δουλειές του σπιτιού ή του γραφείου
- Χρησιμοποιείστε την κρεβατοκάμαρα σας μόνο για ύπνο και όχι για να δείτε τηλεόραση
- Αν αποκοιμηθείτε στο παιδικό δωμάτιο και ξυπνήσετε μην συνεχίσετε εκεί τον ύπνο σας αλλά τρέξτε στην κρεβατοκάμαρα σας

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies