Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Πιείτε άφοβα είτε είστε έγκυες είτε θηλάζετε το νεογέννητο μωρό σας καθώς έρευνες αποκάλυψαν πρόσφατα πως ο καφές δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού, παρ' όλο που μέχρι πρότινος όλοι μας το πιστεύαμε.

Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

 

Η κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας δεν δείχνει να επηρεάζει τον βραδινό ύπνο των μωρών σύμφωνα με υποδείξεις έρευνας που έγινε στη Βραζιλία. Η έρευνα έγινε σε 4.200 παιδιά ηλικίας μέχρι τριών χρονών, δίνοντας ιδιαίτερη βάση στις συνήθειες των μητέρων σε ό,τι έχει να κάνει με τον καφέ.

Οι μητέρες είχαν να διαλέξουν ανάμεσα σε καφέ και τσάι που επίσης είναι διεγερτικό καθώς περιέχει τεΐνη. Οι ερευνητές είχαν ως δεδομένο πως πολλά νεογέννητα έχουν μεγάλη ανησυχία κατά τις βραδινές ώρες και δεν κοιμούνται γι' αυτό και πολλοί είχαν συνδέσει τον καφέ που καταναλώνει μία μητέρα με αυτό.

Οι περισσότερες από τις μητέρες που πήραν μέρος στην έρευνα, συνεντευξιάστηκαν αμέσως μετά τη γέννα και δεσμεύτηκαν να καταγράφουν τις ποσότητες καφέ ή τσαγιού που κατανάλωναν. Η υψηλότερη ποσότητα που μπορούσαν να καταναλώσουν σε καφέ ή τσάι ήταν 300 ml σε ημερήσια βάση. Σύμφωνα με μελέτες, δύο έως τέσσερα κούπες καφέ περιέχουν 200 με 300 ml καφεΐνης.

Όλα τα νεογέννητα εξετάστηκαν κατά τη γέννα, ενώ οι εξετάσεις συνεχίστηκαν μέχρι και την ηλικία των τριών μηνών. Όλο αυτό το διάστημα, οι μητέρες έπρεπε να δίνουν λεπτομέρειες για τον ύπνο των μωρών τους όχι μόνο το βράδυ αλλά και το πρωί. Οι έρευνες έδειξαν πως δεν έχει καμία σύνδεση η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού με τον ύπνο των μωρών. Οπότε απολαύστε το ρόφημά σας άνετα και χωρίς φόβο...

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Ιδέες για να στολίσετε με χριστουγεννιάτικα λαμπάκια το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δημιουργήστε χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο δωμάτιο των μικρών σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Πώς θα κάνετε το σπίτι σας να «λάμπει» τα Χριστούγεννα: Απλές συμβουλές για να οργανωθείτε!

Μικρά μυστικά για να κερδίσετε χρόνο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Χριστουγεννιάτικα δώρα μέχρι 15 ευρώ για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Δύο εβδομάδες μας χωρίζουν από τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουν αρχίσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Πώς αντιμετωπίζεται, πότε να ανησυχήσω;

Πώς μπορεί μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το οίδημα στα πόδια κατά την…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies