Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Πιείτε άφοβα είτε είστε έγκυες είτε θηλάζετε το νεογέννητο μωρό σας καθώς έρευνες αποκάλυψαν πρόσφατα πως ο καφές δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού, παρ' όλο που μέχρι πρότινος όλοι μας το πιστεύαμε.

Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

 

Η κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας δεν δείχνει να επηρεάζει τον βραδινό ύπνο των μωρών σύμφωνα με υποδείξεις έρευνας που έγινε στη Βραζιλία. Η έρευνα έγινε σε 4.200 παιδιά ηλικίας μέχρι τριών χρονών, δίνοντας ιδιαίτερη βάση στις συνήθειες των μητέρων σε ό,τι έχει να κάνει με τον καφέ.

Οι μητέρες είχαν να διαλέξουν ανάμεσα σε καφέ και τσάι που επίσης είναι διεγερτικό καθώς περιέχει τεΐνη. Οι ερευνητές είχαν ως δεδομένο πως πολλά νεογέννητα έχουν μεγάλη ανησυχία κατά τις βραδινές ώρες και δεν κοιμούνται γι' αυτό και πολλοί είχαν συνδέσει τον καφέ που καταναλώνει μία μητέρα με αυτό.

Οι περισσότερες από τις μητέρες που πήραν μέρος στην έρευνα, συνεντευξιάστηκαν αμέσως μετά τη γέννα και δεσμεύτηκαν να καταγράφουν τις ποσότητες καφέ ή τσαγιού που κατανάλωναν. Η υψηλότερη ποσότητα που μπορούσαν να καταναλώσουν σε καφέ ή τσάι ήταν 300 ml σε ημερήσια βάση. Σύμφωνα με μελέτες, δύο έως τέσσερα κούπες καφέ περιέχουν 200 με 300 ml καφεΐνης.

Όλα τα νεογέννητα εξετάστηκαν κατά τη γέννα, ενώ οι εξετάσεις συνεχίστηκαν μέχρι και την ηλικία των τριών μηνών. Όλο αυτό το διάστημα, οι μητέρες έπρεπε να δίνουν λεπτομέρειες για τον ύπνο των μωρών τους όχι μόνο το βράδυ αλλά και το πρωί. Οι έρευνες έδειξαν πως δεν έχει καμία σύνδεση η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού με τον ύπνο των μωρών. Οπότε απολαύστε το ρόφημά σας άνετα και χωρίς φόβο...

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Πώς ακριβώς επηρεάζει η πολύωρη έκθεση των παιδιών στο μπλε φως που εκπέμπουν οι οθόνες;

Τα tablets, τα smartphones και όλες αυτές οι συσκευές, μπορεί καμιά φορά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Σχολική τσάντα: Οδηγίες για να μην επιβαρύνει τη στάση σώματος του παιδιού

Τα χρόνια του σχολείου, όπου τα παιδάκια κουβαλούν καθημερινά την σχολική τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Μια πεντανόστιμη και απλή συνταγή για το φιλέτο κοτόπουλο που θα κάνει τη διαφορά (vid)

Το κοτόπουλο στο τεφάλ είναι μια πολύ κλασσική συνταγή για όλες τις μανούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Το πιο τρυφερό φωτογραφικό άλμπουμ με πρωταγωνίστρια την αξιολάτρευτη True (pics)

Η κόρη της Khloe Kardashian , Τrue θα κλείσει αυτό το μήνα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies