Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

Πιείτε άφοβα είτε είστε έγκυες είτε θηλάζετε το νεογέννητο μωρό σας καθώς έρευνες αποκάλυψαν πρόσφατα πως ο καφές δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού, παρ' όλο που μέχρι πρότινος όλοι μας το πιστεύαμε.

Έρευνα: Ο καφές που πίνετε δεν επηρεάζει τον ύπνο του μωρού

 

Η κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας δεν δείχνει να επηρεάζει τον βραδινό ύπνο των μωρών σύμφωνα με υποδείξεις έρευνας που έγινε στη Βραζιλία. Η έρευνα έγινε σε 4.200 παιδιά ηλικίας μέχρι τριών χρονών, δίνοντας ιδιαίτερη βάση στις συνήθειες των μητέρων σε ό,τι έχει να κάνει με τον καφέ.

Οι μητέρες είχαν να διαλέξουν ανάμεσα σε καφέ και τσάι που επίσης είναι διεγερτικό καθώς περιέχει τεΐνη. Οι ερευνητές είχαν ως δεδομένο πως πολλά νεογέννητα έχουν μεγάλη ανησυχία κατά τις βραδινές ώρες και δεν κοιμούνται γι' αυτό και πολλοί είχαν συνδέσει τον καφέ που καταναλώνει μία μητέρα με αυτό.

Οι περισσότερες από τις μητέρες που πήραν μέρος στην έρευνα, συνεντευξιάστηκαν αμέσως μετά τη γέννα και δεσμεύτηκαν να καταγράφουν τις ποσότητες καφέ ή τσαγιού που κατανάλωναν. Η υψηλότερη ποσότητα που μπορούσαν να καταναλώσουν σε καφέ ή τσάι ήταν 300 ml σε ημερήσια βάση. Σύμφωνα με μελέτες, δύο έως τέσσερα κούπες καφέ περιέχουν 200 με 300 ml καφεΐνης.

Όλα τα νεογέννητα εξετάστηκαν κατά τη γέννα, ενώ οι εξετάσεις συνεχίστηκαν μέχρι και την ηλικία των τριών μηνών. Όλο αυτό το διάστημα, οι μητέρες έπρεπε να δίνουν λεπτομέρειες για τον ύπνο των μωρών τους όχι μόνο το βράδυ αλλά και το πρωί. Οι έρευνες έδειξαν πως δεν έχει καμία σύνδεση η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού με τον ύπνο των μωρών. Οπότε απολαύστε το ρόφημά σας άνετα και χωρίς φόβο...

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι απορίες μίας εγκύου για το καλοκαίρι και τι ισχύει στην πραγματικότητα

Οι απορίες μίας εγκύου για το καλοκαίρι και τι ισχύει στην πραγματικότητα

Είστε έγκυος το καλοκαίρι; Τότε, σίγουρα, θα έχετε κάποια από τις παρακάτω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χρήσιμες συμβουλές για νέους γονείς, από άλλους γονείς

Χρήσιμες συμβουλές για νέους γονείς, από άλλους γονείς

Ξέρουμε, όταν γίνεσαι για πρώτη φορά γονιός, ακούς πολλά και διάφορα από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Η «διαστημική» τεχνολογία που εκτόξευσε τη φαντασία της μικρής μου στα αστέρια

Πλανήτες, αστέρια και πολλά ακόμη πολύχρωμα ουράνια σώματα δημιουργούν εικόνες μοναδικής ομορφιάς. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Halle Berry: Οι εξωτικές διακοπές και οι σπάνιες φωτογραφίες των παιδιών της

Halle Berry: Οι εξωτικές διακοπές και οι σπάνιες φωτογραφίες των παιδιών της

Η διάσημη ηθοποιός και τα παιδιά της, σε σπάνιες και πραγματικά υπέροχες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies