Θηλασμός και κάπνισμα: Καπνίζετε και εσείς και το μωρό σας

Θηλασμός και κάπνισμα: Καπνίζετε και εσείς και το μωρό σας

Ας αρχίσουμε με κάποιες τεκμηριωμένες αλήθειες για το κάπνισμα και το θηλασμό:

Θηλασμός και κάπνισμα: Καπνίζετε και εσείς και το μωρό σας
  • Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη παραγωγή γάλακτος στη μητέρα
  • Η νικοτίνη δεν περνά στο γάλα, όταν η μητέρα καπνίζει λιγότερα από 5 τσιγάρα την ημέρα. Η νικοτίνη, όμως, είναι μόνο μία από τις 4.200 ουσίες του καπνού.
  • Όταν η μητέρα καπνίζει περισσότερα από 20 τσιγάρα, μπορεί το μωρό να έχει κολικούς
  • Το κάπνισμα λίγο πριν από το θηλασμό πρέπει να αποφεύγεται.
  • Απαγορεύεται το κάπνισμα την ώρα που θηλάζετε ή όταν το παιδί βρίσκεται στον ίδιο χώρο.
  • Εάν είστε καπνίστρια, θηλάστε και κατά τον Καναδό ειδήμονα Jack Newman, «το μωρό σας χρειάζεται περισσότερο το γάλα σας, όχι λιγότερο!».

Ο καπνός του τσιγάρου είναι πάρα πολύ επικίνδυνος για να τον εισπνέει ένα μωρό, ακόμη κι αν δεν θηλάζει. Μελέτες, έχουν δείξει ότι τα κύτταρα των πνευμόνων των ανθρώπων πολλαπλασιάζονται ως την ηλικία των δύο ετών. Μετά από αυτή την ηλικία αυξάνονται μόνο σε μέγεθος. Εάν εκθέσετε ένα παιδί κάτω των δύο ετών στον καπνό του τσιγάρου –είτε θηλάζετε είτε όχι- το καταδικάζετε να ξεκινήσει με λιγότερα πνευμονικά κύτταρα, δηλαδή με μικρότερο δυναμικό για την υπόλοιπη ζωή του.

Το ιδανικό είναι να αποφεύγετε το κάπνισμα εσείς η ίδια, αλλά και να μην επιτρέπετε στους άλλους να καπνίζουν στο σπίτι σας, ακόμη κι αν το μωρό βρίσκεται σε άλλο δωμάτιο, γιατί το παθητικό κάπνισμα έχει απρόβλεπτες και μακροπρόθεσμες συνέπειες στην υγεία του παιδιού. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες, τα μωρά των καπνιστριών έχουν πιο συχνά κολικούς.

Θηλασμός και κάπνισμα: Έως 5 τσιγάρα επιτρέπονται;

Από μελέτες φαίνεται ότι η κοτινίνη, ο τοξικός μεταβολίτης της νικοτίνης, δεν ανιχνεύεται στο μητρικό γάλα μητέρων που καπνίζουν λιγότερα από πέντε τσιγάρα το 24ωρο. Από τις 4.200 ουσίες του καπνού, μέχρι σήμερα, έχουν χαρακτηριστεί περίπου οι 200. Δεν μπορούμε να έχουμε πλήρη εικόνα του κινδύνου που διατρέχει ένα μωρό το οποίο εκτίθεται στον καπνό.

Όμως ειδικά αν είστε φανατική καπνίστρια, προσπαθήστε να θηλάσετε το μωρό σας και μάλιστα, αποκλειστικά για πολύ καιρό. Εσείς και το μωρό θα έχετε πολλά πλεονεκτήματα:

  • Οι ορμόνες που παράγονται στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα σας κάνουν να χαλαρώνετε τόσο, ώστε ίσως να μπορέσετε να μετριάσετε ή να διακόψετε το κάπνισμα.
  • Εάν δεν μπορείτε να περιορίσετε εντελώς το κάπνισμα, είναι προτιμότερο να θηλάζετε το μωρό σας. Θηλάζοντας, θα δεχθεί τουλάχιστον τα υπόλοιπα αναντικατάστατα στοιχεία από το γάλα σας και θα έχει καλύτερη υγεία. Αυτό σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα γιατί ως παθητικός καπνιστής από τα γεννοφάσκια του, το μωρό σας μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα στο κατώτερο αναπνευστικό, αλλεργίες και ευαισθησία στις λοιμώξεις γενικότερα.
  • Εσείς η ίδια θα έχετε καλύτερη υγεία.
  • Θα αποφύγετε το έξοδο και τη φασαρία να ετοιμάζετε ξένο γάλα.
  • Θα είστε περήφανη που τα καταφέρατε.
  • Εάν δεν θηλάσετε, δυστυχώς το μωρό θα παραμείνει εκτεθειμένο στον καπνό που αναπνέει.

Εάν αποφασίσατε να συνεχίσετε το κάπνισμα τώρα που γεννήσατε ή αν κάντε πολλή υπομονή και δεν καπνίζατε καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά τώρα ενδώσατε, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

  • Καπνίστε αμέσως μετά το θηλασμό, ώστε να απομακρυνθούν όσο περισσότερο γίνεται οι τοξικές ουσίες από το γάλα σας, μέχρι να ξαναθηλάσετε.
  • Καπνίστε στο μπαλκόνι με μαζεμένα τα μαλλιά. Αμέσως μετά πλύνετε τα χέρια σας και κατά προτίμηση και τα δόντια σας.
  • Πίνετε άφθονο νερό (4 λίτρα το 24ωρο), για να αποβάλετε τοξικές ουσίες με τα ούρα σας.

Δρ. Άννα Πατσούρου
Παιδίατρος

Περισσότερα για το θηλασμό μπορείτε να διαβάσετε στο βιβλίο της παιδιάτρου, Θηλασμός- Μία υπέροχη Εμπειρία, από τους Σύγχρονους Ορίζοντες.

Διαβάστε επίσης:

Κάπνισμα και θηλασμός: Τελικά τι επιτρέπεται;

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα δώσω το καλό παράδειγμα στο παιδί μου;

Πώς θα δώσω το καλό παράδειγμα στο παιδί μου;

Ποιος γονιός δεν θέλει το παιδί του να είναι το …καλύτερο του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που κατάλαβα την πρώτη εβδομάδα των παιδιών στο σχολείο

Πέντε πράγματα που κατάλαβα την πρώτη εβδομάδα των παιδιών στο σχολείο

Μπορεί να μην θεωρούμαι πια νέα μαμά αλλά με λες νέα μαμά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εμβρυϊκό σμήγμα (Vernix Caseosa) - Τα οφέλη του μέσα και έξω από τη μήτρα

Εμβρυϊκό σμήγμα (Vernix Caseosa) - Τα οφέλη του μέσα και έξω από τη μήτρα

Vernix Caseosa: Εσείς πόσα γνωρίζετε για αυτή τη λευκωπή παχύρρευστη ουσία;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελληνίδα μαμά έψαχνε τις πατάτες - Δείτε πού τις έκρυψε ο γιος της

Ελληνίδα μαμά έψαχνε τις πατάτες - Δείτε πού τις έκρυψε ο γιος της

Φοβερός ο μικρός!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)