Μωρό και ύπνος REM: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μωρό και ύπνος REM: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Προτού ακόμη γεννηθεί, το μωρό σας περνάει το χρόνο του άλλοτε ξυπνητό και άλλοτε κοιμισμένο.

Μωρό και ύπνος REM: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Στον 8ο μήνα της κύησης ή και νωρίτερα η περίοδος του ύπνου του αποτελείται από δύο διαφορετικές φάσεις, ίδιες με εκείνες που βιώνουμε όλοι μας.

1. Ύπνος REM (rapid eye movement)

Κατά τη φάση αυτή, το μωρό ονειρεύεται. Στη διάρκεια αυτής της φάσης τα μάτια του θα κινούνται κάτω από τα κλειστά βλέφαρα, σαν να παρακολουθεί κατά κάποιον τρόπο ένα όνειρο. Μπορεί ακόμα να φαίνεται σαν να αναπηδά, να συσπά το πρόσωπό του και να τινάζει τα χέρια και τα πόδια του. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά σημάδια ύπνου REM.

2. Ύπνος μη REM

Ο ύπνος μη REM αποτελείται από τέσσερις φάσεις: τη να΄ρκη, τον ελαφρύ ύπνο, τον βαθύ ύπνο και τον πολύ βαθύ ύπνο. Καθώς περνάει από το ένα στάδιο στο άλλο, το μωρό γίνεται όλο και λιγότερο ζωηρό, η αναπνοή του επιβραδύνεται και γίνεται πολύ ήρεμη, μέχρι που στον πολύ βαθύ ύπνο είναι εντελώς ακίνητο. Στον ύπνο μη REM δεν υπάρχουν όνειρα.

ypnos moro

Στην αρχή το νεογέννητό σας, θα κοιμάται περίπου δεκαέξι ώρες την ημέρα, κατανεμημένες ομοιόμορφα σε τρίωρους ή τετράωρους ύπνους μεταξύ των γευμάτων του.

Καθένας από αυτούς τους ύπνους θα περιλαμβάνει ίσα περίπου χρονικά διαστήματα ύπνου REM και μη REM, με την εξής χρονική σειρά: 1. ναρκή, 2. ύπνος REM, 3. ελαφρύς ύπνος, 4. βαθύς ύπνος, 5. πολύ βαθύς ύπνος.

Μετά από δύο με τρεις μήνες η σειρά αυτή θα αλλάξει και καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα διέρχεται πρώτα όλες τις φάσεις του ύπνου μη REM, προτού τελικά μπει στη φάση του ύπνου REM. Αυτή η σειρά θα διατηρηθεί μέχρι την ενηλικίωσή του. Όσο μεγαλώνει, η αναλογία του ύπνου REM θα ελαττώνεται και ο ύπνος του θα γίνεται κατά κανόνα πιο ήρεμος. Στην ηλικία των τριών ετών μόνο το ένα τρίτο του ύπνου του ή και λιγότερο θα είναι ύπνος REM.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι μπαμπάδες κάνουν πιο εύκολα τα χατίρια στα παιδιά τους;

Γιατί οι μπαμπάδες κάνουν πιο εύκολα τα χατίρια στα παιδιά τους;

Κάθε φορά που γυρίζω σπίτι από τη δουλειά, λάθος, από τις δουλειές,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμάζεστε για τον τοκετό; Τι να βάλετε στη βαλίτσα για το μαιευτήριο (vid)

Ετοιμάζεστε για τον τοκετό; Τι να βάλετε στη βαλίτσα για το μαιευτήριο (vid)

Η ημέρα τοκετού σιγά-σιγά πλησιάζει και εσείς σίγουρα αναρωτιέστε τι να βάλετε μέσα στη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά διασκεδάζουν παίζοντας με το χιόνι! (pics)

Τα παιδιά διασκεδάζουν παίζοντας με το χιόνι! (pics)

Το χιόνι είναι ο πιο διασκεδαστικός φίλος των παιδιών τώρα που χειμωνιάζει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχετε παιδιά; Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο

Έχετε παιδιά; Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο

Έχετε ένα κατοικίδιο ζώο; Και αν όχι, θα πρέπει να έχετε ένα;…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies