Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στους εφήβους

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στους εφήβους

Εάν το παιδί σας έχει ακανόνιστη κίνηση εντέρων τότε πάσχει από δυσκοιλιότητα.

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στους εφήβους

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί έφηβοι. Η δυσκοιλιότητα δεν είναι σοβαρή ασθένεια, ωστόσο αν δεν ελεγχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να γίνει μια επιδεινούμενη ασθένεια του πεπτικού συστήματος και μπορεί να προκαλέσει μερικά δευτερεύοντα προβλήματα που σχετίζονται με την πέψη.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η ύπαρξη δυσκοιλιότητας σημαίνει ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου που μπορεί να εμφανιστούν μετά από κάθε τρεις μέρες ή περισσότερο.

Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα στους έφηβους;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Μερικές κοινές αιτίες μπορεί να είναι :

  • Ανθυγιεινή διατροφή με πρόχειρα φαγητά.
  • Ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο υποθυρεοειδισμός.
  • Εάν το παιδί σας ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή τότε η δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανίζεται ως παρενέργεια των φαρμάκων.
  • Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας στους εφήβους
  • Σκληρά κόπρανα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
  • Σπάνιες κινήσεις του εντέρου.
  • Καμία κίνηση του εντέρου για περίπου δύο έως τρεις συνεχόμενες ημέρες.
  • Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα.
  • Μια αίσθηση του στομάχου να είναι γεμάτο ακόμα και μετά την κίνηση του εντέρου.

Θεραπεία

Αλλαγή της διατροφής: Συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή του εφήβου σας και βεβαιωθείτε ότι καταναλώνει αρκετά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Σχέδιο διατροφής: Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας δεν παραλείπει γεύματα αλλά ούτε υπερκαταναλώνει. Ο έφηβος θα πρέπει να έχει ισορροπημένη διατροφή και να τρώει ε τακτά χρονικά διαστήματα. Προσπαθήστε συνηθίσει να παίρνει τέσσερα γεύματα την ημέρα: Πρωινό, μεσημεριανό, σνακ και δείπνο στην ώρα τους.

Τακτική άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην ενίσχυση του πυελικού εδάφους καθώς και των κοιλιακών μυών, ρυθμίζοντας έτσι την κίνηση του εντέρου. Το γυμναστήριο ή μια καθημερινή βόλτα με τα πόδια για περίπου μισή ώρα θα βοηθούσε.

Να πίνει αρκετά υγρά: Προσπαθήστε να πίνει 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον έφηβο να πιει φρέσκους χυμούς όπως πορτοκάλι ή ρόδι το πρωί. Να αποφεύγει τα αλκοολούχα ποτά και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη καθώς προκαλούν αφυδάτωση στο σώμα.

Σταθερό πρόγραμμα: Μια σταθερή ώρα για την τουαλέτα θα βοηθούσε να μειωθεί σταδιακά το πρόβλημα της ακανόνιστης κίνησης του εντέρου.

Φάρμακα: Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον έφηβο να χρησιμοποιήσει καθαρτικά ή αν το πρόβλημα είναι σοβαρό μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει κλύσματα, αφού φυσικά συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό.

Πηγή: MomJunction

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και δυσκοιλιότητα: Γιατί είναι πιο έντονη κατά τη διάρκεια της κύησης;

Πότε χρειάζεται ιατρική εξέταση ένα παιδί με δυσκοιλιότητα;

Ποια είναι τα βότανα που ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και τον πόνο

Παιδί και δυσκοιλιότητα: 5+2 λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα βάλετε το μωρό σας πιο εύκολα για ύπνο (vid)

Έτσι θα βάλετε το μωρό σας πιο εύκολα για ύπνο (vid)

Τα νεογέννητα δυσκολεύονται να διακρίνουν τη νύχτα από τη μέρα, γεγονός που εξηγεί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κολπάκια για να ανακουφίζετε το μωρό όταν έχει αέρια (vid)

Κολπάκια για να ανακουφίζετε το μωρό όταν έχει αέρια (vid)

Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό σας από τα αέρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιάννης Βαρδής: Η τρυφερή σχέση με την κόρη του μέσα από φωτογραφίες (pics)

Γιάννης Βαρδής: Η τρυφερή σχέση με την κόρη του μέσα από φωτογραφίες (pics)

Ο Γιάννης Βαρδής, ως ενεργός χρήστης των social media, μοιράζεται με τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι απαραίτητο στη διατροφή της εγκύου; (vid)

Ασβέστιο στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι απαραίτητο στη διατροφή της εγκύου; (vid)

Πόσο απαραίτητο είναι το ασβέστιο κατά τη διάρκεια της κύησης;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό