Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στους εφήβους

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στους εφήβους

Εάν το παιδί σας έχει ακανόνιστη κίνηση εντέρων τότε πάσχει από δυσκοιλιότητα.

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στους εφήβους

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί έφηβοι. Η δυσκοιλιότητα δεν είναι σοβαρή ασθένεια, ωστόσο αν δεν ελεγχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να γίνει μια επιδεινούμενη ασθένεια του πεπτικού συστήματος και μπορεί να προκαλέσει μερικά δευτερεύοντα προβλήματα που σχετίζονται με την πέψη.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η ύπαρξη δυσκοιλιότητας σημαίνει ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου που μπορεί να εμφανιστούν μετά από κάθε τρεις μέρες ή περισσότερο.

Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα στους έφηβους;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Μερικές κοινές αιτίες μπορεί να είναι :

  • Ανθυγιεινή διατροφή με πρόχειρα φαγητά.
  • Ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο υποθυρεοειδισμός.
  • Εάν το παιδί σας ακολουθεί κάποια φαρμακευτική αγωγή τότε η δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανίζεται ως παρενέργεια των φαρμάκων.
  • Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας στους εφήβους
  • Σκληρά κόπρανα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο.
  • Σπάνιες κινήσεις του εντέρου.
  • Καμία κίνηση του εντέρου για περίπου δύο έως τρεις συνεχόμενες ημέρες.
  • Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στην κοιλιακή χώρα.
  • Μια αίσθηση του στομάχου να είναι γεμάτο ακόμα και μετά την κίνηση του εντέρου.

Θεραπεία

Αλλαγή της διατροφής: Συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή του εφήβου σας και βεβαιωθείτε ότι καταναλώνει αρκετά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Σχέδιο διατροφής: Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας δεν παραλείπει γεύματα αλλά ούτε υπερκαταναλώνει. Ο έφηβος θα πρέπει να έχει ισορροπημένη διατροφή και να τρώει ε τακτά χρονικά διαστήματα. Προσπαθήστε συνηθίσει να παίρνει τέσσερα γεύματα την ημέρα: Πρωινό, μεσημεριανό, σνακ και δείπνο στην ώρα τους.

Τακτική άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην ενίσχυση του πυελικού εδάφους καθώς και των κοιλιακών μυών, ρυθμίζοντας έτσι την κίνηση του εντέρου. Το γυμναστήριο ή μια καθημερινή βόλτα με τα πόδια για περίπου μισή ώρα θα βοηθούσε.

Να πίνει αρκετά υγρά: Προσπαθήστε να πίνει 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Μπορείτε να ζητήσετε από τον έφηβο να πιει φρέσκους χυμούς όπως πορτοκάλι ή ρόδι το πρωί. Να αποφεύγει τα αλκοολούχα ποτά και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη καθώς προκαλούν αφυδάτωση στο σώμα.

Σταθερό πρόγραμμα: Μια σταθερή ώρα για την τουαλέτα θα βοηθούσε να μειωθεί σταδιακά το πρόβλημα της ακανόνιστης κίνησης του εντέρου.

Φάρμακα: Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τον έφηβο να χρησιμοποιήσει καθαρτικά ή αν το πρόβλημα είναι σοβαρό μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει κλύσματα, αφού φυσικά συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό.

Πηγή: MomJunction

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και δυσκοιλιότητα: Γιατί είναι πιο έντονη κατά τη διάρκεια της κύησης;

Πότε χρειάζεται ιατρική εξέταση ένα παιδί με δυσκοιλιότητα;

Ποια είναι τα βότανα που ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα και τον πόνο

Παιδί και δυσκοιλιότητα: 5+2 λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε αρχίζει να φαίνεται η κοιλιά στην εγκυμοσύνη;

Πότε αρχίζει να φαίνεται η κοιλιά στην εγκυμοσύνη;

Είμαι έγκυος, πότε θ΄αρχίσει να φαίνεται η κοιλιά μου; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά μαθήματα που μπορούν να διδαχθούν τα παιδιά (& εσείς) βλέποντας ταινίες Disney το Πάσχα (pics)

Επτά μαθήματα που μπορούν να διδαχθούν τα παιδιά (& εσείς) βλέποντας ταινίες Disney το Πάσχα (pics)

Τι προσφέρουν οι ταινίες Disney, σε ένα παιδί!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
11 σημάδια που αποδεικνύουν πως είσαι έτοιμη να γίνεις μαμά

11 σημάδια που αποδεικνύουν πως είσαι έτοιμη να γίνεις μαμά

Πώς θα ξέρεις ότι έχει φτάσει αυτή η στιγμή;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή είναι η δίαιτα της Kate Middleton

Αυτή είναι η δίαιτα της Kate Middleton

Kate Middleton: Έτσι χάνει τα κιλά που την ταλαιπωρούν!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies