Γιατί δεν πρέπει να αμύνεστε όταν οι έφηβοι σας ασκούν κριτική

Μπορεί να φαίνεται ότι οι έφηβοι είναι συχνά καυστικοί ή άδικοι μαζί σας αλλά δεν το κάνουν για να σας πληγώσουν.

Αντίθετα, η κριτική τους αντανακλά την προσπάθειά τους να σας κατανοήσουν καθώςπροετοιμάζονται για τη δική τους ανεξαρτησία. Η εφηβεία άλλωστε είναι μια περίοδος έντονων συγκρούσεων στο σπίτι, η οποία συχνά πηγάζει από την αυξημένη παρατηρητικότητα των παιδιών σχετικά με τις αδυναμίες των γονιών.

Πώς πρέπει να αντιδράτε στην κριτική των εφήβων;

Πώς λοιπόν πρέπει να αντιδράσετε όταν το έφηβο παιδί σας, σάς ασκεί κριτική σε ότι κι αν κάνετε;

Η κλινική ψυχολόγος Lisa Damour εξηγεί ότι οι έφηβοι γνωρίζουν πολύ καλά τους γονείς τους - συχνά καλύτερα από ό,τι οι ίδιοι οι γονείς τον εαυτό τους - και οι παρατηρήσεις τους είναι συνήθως σωστές. Ωστόσο, ξέρουν πότε έχουν ξεπεράσει τα όρια και περιμένουν να τους το επισημάνετε. Είναι σημαντικό να υπενθυμίζετε στα παιδιά ότι όλοι - συμπεριλαμβανομένων των γονιών - είναι πιο πιθανό να αξιοποιήσουν τα σχόλιά τους όταν αυτά εκφράζονται με ήπιο τόνο και σεβασμό.

Η ψυχολόγος τονίζει ότι δεν πρέπει να γίνεστε αμυντικοί όταν οι έφηβοι σας κριτικάρουν, καθώς αυτό είτε κλείνει την πόρτα της επικοινωνίας είτε αυξάνει την ένταση, οδηγώντας σε πλήρη σύγκρουση, κάτι που δεν βοηθά κανέναν.

Έρευνα: Γιατί οι έφηβοι σταματούν να ακούν τους γονείς τους

Αν τα σχόλιά τους είναι περισσότερο επιθετικά παρά βοηθητικά, προτείνει να αντιδράσετε με ήρεμο τρόπο, λέγοντας π.χ.: «Είμαι σίγουρος ότι έχεις κάποιο δίκιο, αλλά δεν μιλάμε ο ένας στον άλλον με αυτόν τον τρόπο εδώ. Θέλω να μου πεις τι σε απασχολεί, αλλά με πιο ευγενικό τρόπο.»

Η Lisa Damour επισημαίνει ότι οι έφηβοι μεγαλώνουν και αλλάζουν γρήγορα, και τα αιχμηρά σχόλιά τους για τις αδυναμίες των γονιών μπορούν να αποτελέσουν ευκαιρία - για τους γονείς- να μάθουν και να εξελιχθούν μαζί τους.

Πώς να διαχειριστείτε τα χρόνια της εφηβείας

Η περίοδος της εφηβείας είναι πραγματικά δύσκολη. Ο parenting expert Δρ Justin Coulson, εξηγεί ότι οι συμβουλές του δεν βασίζονται μόνο στην επιστήμη αλλά και στην πραγματική ζωή. Ακολουθούν οι βασικοί κανόνες του για να περάσετε όσο το δυνατόν πιο ομαλά τα δύσκολα χρόνια της εφηβείας:

Γιατί οι έφηβοι σας αγνοούν όταν τους μιλάτε συνεχώς

Κανόνας 1 - Αγάπη

Τα έφηβα παιδιά χρειάζονται αγάπη, οπότε μείνετε κοντά τους. Θέλουν και χρειάζονται τη συμμετοχή στη ζωή τους, ακόμα κι αν δείχνουν το αντίθετο. Ωστόσο, το να είστε παρόντες δεν σημαίνει να τους λέτε συνεχώς τι να κάνουν. Αυτή είναι η στιγμή που η σχέση γονέα–εφήβου πρέπει να γίνεται λιγότερο αυταρχική και πιο ισότιμη. Αν νιώθουν ότι τους δίνετε συνεχώς οδηγίες, τα αποτελέσματα δεν είναι θετικά. Τα έφηβα παιδιά πρέπει να ξέρουν ότι τα αγαπάτε. Έρευνες δείχνουν ότι ανταπεξέρχονται καλύτερα στα σκαμπανεβάσματα της εφηβείας όταν οι γονείς αφιερώνουν χρόνο να τα ακούσουν και να συζητήσουν μαζί τους.

Κανόνας 2 – Όρια

Τα έφηβα παιδιά συχνά αντιστέκονται στα όρια αλλά αυτά είναι απαραίτητα για την ασφάλειά τους. Θέστε φυσικά και ρεαλιστικά όρια, με τη δική τους συμβολή, ώστε να αισθάνονται ασφαλείς αλλά να έχουν παράλληλα τον χώρο που χρειάζονται για να νιώσουν ανεξαρτησία. Και παρόλο που δεν πρέπει να θέτετε πάρα πολλούς αυστηρούς κανόνες, πρέπει να τηρείτε αυτούς που έχετε αποφασίσει.

Πέντε φράσεις που έχουν ανάγκη να ακούνε οι έφηβοι από τους γονείς τους

Κανόνας 3 – Γέλιο και διασκέδαση

Τα έφηβα παιδιά χρειάζονται γέλιο , οπότε διασκεδάστε μαζί τους! Ένας από τους καλύτερους τρόπους να δημιουργήσετε μια πιο ισότιμη σχέση μαζί τους είναι να βρείτε ένα κοινό ενδιαφέρον. Κάντε μαζί κάτι που αγαπάτε και οι δύο. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να γνωριστείτε ξανά και να μοιραστείτε στιγμές χαράς. Το σημαντικό είναι να γελάτε συχνά και να απολαμβάνετε τη συντροφικότητα.