Νέο TikTok trend απειλεί την εμφάνιση και την ψυχική υγεία των έφηβων αγοριών

Στην εποχή των social media , ένα νέο, ανησυχητικό φαινόμενο αναδύεται και επηρεάζει σοβαρά την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία των εφήβων αγοριών: το «looksmaxxing». Αν δεν έχετε ξανακούσει τον όρο, δεν είστε οι μόνοι. Αλλά η άγνοια δεν σημαίνει ασφάλεια – αντίθετα, όσο πιο ενημερωμένοι είναι οι γονείς, τόσο πιο προστατευμένα είναι τα παιδιά τους.

Τι είναι το looksmaxxing;

Το looksmaxxing είναι μια διαδικτυακή ιδεολογία που προωθεί την ιδέα πως τα αγόρια πρέπει να «βελτιστοποιήσουν» την εμφάνισή τους για να είναι αποδεκτά, ελκυστικά και... «αρσενικά». Το πρότυπο; Ψηλοί άντρες με τετράγωνο σαγόνι, τέλεια επιδερμίδα, γυμνασμένο σώμα και χαρακτηριστικά μοντέλου – δηλαδή, αδύνατοι και μυώδεις σαν τον Jason Momoa, με γνάθο Cillian Murphy και σώμα Channing Tatum.

Το χειρότερο; Αυτές οι προσδοκίες προωθούνται σε παιδιά 12 και 13 ετών, μέσα από TikTok, YouTube και forums.

Πώς να βοηθήσετε τον έφηβό σας να αγαπήσει το σώμα του και να απολαύσει το καλοκαίρι

Από την αυτοβελτίωση στον κίνδυνο

Αρχικά, το looksmaxxing ξεκινά «αθώα» – με skincare, σωστή διατροφή , άσκηση. Όμως, πολλές φορές εξελίσσεται σε εμμονή: αυστηρές δίαιτες, λήψη αναβολικών, συμπληρωμάτων χωρίς επίβλεψη, ακόμη και επικίνδυνες πρακτικές όπως «bonesmashing» (χτύπημα των οστών του προσώπου για να επαναδιαμορφωθούν!).

Αγόρια χρησιμοποιούν εφαρμογές για να βαθμολογούν τη «σεξουαλική τους αξία», λαμβάνουν σχόλια από αγνώστους για το αν «αξίζουν» ως άντρες και σε κάποιες περιπτώσεις, βλέπουμε όρους όπως «ropemaxxing» – υπονοούμενα για αυτοκτονία, όταν δεν φτάνουν στα «πρότυπα».

Ψυχική και σωματική φθορά

Το looksmaxxing προκαλεί χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές και εμμονή με τη μυϊκή εικόνα. Οι ειδικοί αναφέρουν πως τα ποσοστά διατροφικών διαταραχών στα αγόρια έχουν αυξηθεί κατά 400% από το 2002. Πολλά από αυτά τα παιδιά δεν θέλουν να γίνουν υγιή, αλλά «όμορφοι άντρες».

Η κρίση των αγοριών στις ηλικίες των 5 και 15 ετών: Τι πραγματικά συμβαίνει, σύμφωνα με ειδικό

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

Η πρόληψη ξεκινά από το σπίτι. Μην περιμένετε τα «μεγάλα προβλήματα» για να αντιδράσετε.

1. Παρατηρήστε
   Κρατήστε σημειώσεις κάθε μήνα για το πώς κοιμάται, τρώει, γυμνάζεται και συμπεριφέρεται το παιδί σας. Μικρές αλλαγές μπορούν να δείξουν μεγάλη πίεση.
2. Μιλήστε ανοιχτά
   Πολλά αγόρια δεν μιλούν εύκολα για την εικόνα σώματός τους. Μιλήστε ενώ περπατάτε ή κάνετε δουλειές, με ανοιχτές ερωτήσεις, όπως: «Τι σου λένε τα παιδιά στο σχολείο για το σώμα σου;», «Έχεις δει κάτι περίεργο στο TikTok τελευταία;»
3. Φέρτε αντρικά πρότυπα στο προσκήνιο
   Παρακαλέστε πατέρα, θείο ή παππού να μοιραστεί ιστορίες για το πώς ένιωθε με το σώμα του στην εφηβεία . Το παιδί χρειάζεται να δει ότι η αβεβαιότητα είναι φυσιολογική.
4. Δημιουργήστε ένα «ταμπλό δυνατοτήτων»
   Καταγράψτε μαζί με το παιδί όλα όσα κάνει καλά – από το χιούμορ του έως τις επιτυχίες του στο σχολείο ή τον αθλητισμό . Κολλήστε το στο δωμάτιό του για να το βλέπει κάθε μέρα.
5. Ενημερωθείτε μαζί
   Δείτε μαζί περιεχόμενο στα social και συζητήστε το. Ερευνήστε πότε ψηλώνουν οι άντρες, ποιοι διάσημοι δεν είναι «ψηλοί ή τέλειοι» αλλά είναι πετυχημένοι.

Social media και άγχος: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για την ψυχική υγεία των παιδιών

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Αναζητήστε υποστήριξη από ειδικό αν:

• Το παιδί περιορίζει επικίνδυνα το φαγητό του
• Αποσύρεται από φίλους ή έχει εκρήξεις θυμού
• Ασχολείται εμμονικά με το σώμα του
• Παρουσιάζει έντονη κόπωση ή δυσκολίες συγκέντρωσης

Τα social media δεν μπορούμε να τα εξαφανίσουμε. Αλλά μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας ασφαλείς, αληθινούς χώρους να μιλήσουν, να αμφισβητήσουν και – κυρίως – να αναπτυχθούν χωρίς το βάρος του «τέλειου άντρα». Ας τους δώσουμε την ευκαιρία να είναι απλώς παιδιά.

^{Πηγή: parents.com}