Νυχτερινά γεύματα μωρού: Πώς μπορείτε να τα ελαττώσετε

Νυχτερινά γεύματα μωρού: Πώς μπορείτε να τα ελαττώσετε

Πολλά μωρά αρχίζουν να παραλείπουν το γεύμα στις 2 με 3 το πρωί μόλις συμπληρώσουν τον τρίτο μήνα, ορισμένα όμως και ειδικά όσα θηλάζουν έχουν ακόμη ανάγκη ένα ή και δύο γεύματα στη διάρκεια της νύχτας.

Νυχτερινά γεύματα μωρού: Πώς μπορείτε να τα ελαττώσετε

Μέχρι να φτάσει τα 5 κιλά, το μωρό δε θα μπορεί να κοιμάται πάνω από 5 συνεχόμενες ώρες χωρίς να ξυπνήσει από την πείνα. Μόλις όμως φτάσει σε αυτό το βάρος, μπορείτε να προσπαθήσετε να επιμηκύνετε το χρόνο μεταξύ των γευμάτων του, με στόχο να εξασφαλίσετε περίπου 6 ώρες αδιατάρακτου ύπνου και να μην ξυπνάει να φάει πολύ νωρίς το πρωί.

Το μωρό σας έχει τη δική του ρουτίνα, αλλά γενικά είναι λογικό να προσπαθήσετε να καθυστερήσετε το τελευταίο του γεύμα για να του το δίνετε περίπου την ώρα που πέφτετε και εσείς για ύπνο.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, προσθέτετε σταδιακά μισή ώρα μεταξύ των γευμάτων. Επίσης, σταδιακά ελαττώστε το γάλα στο μπιμπερό του ή συντομεύστε λίγα λεπτά τη διάρκεια του θηλασμού. Κάντε το αυτό μειώνοντας την ποσότητα, για μία εβδομάδα ή μέχρι να είναι έτοιμο να σταματήσει το συγκεκριμένο γεύμα. Με λίγη τύχη θα ελαττώσετε τα γεύματα και θα κοιμάται όλη τη νύχτα.

Να δείχνετε πάντως ευελιξία. Μπορεί το μωρό να μη θέλει να κόψει το πρώτο γεύμα νωρίς το πρωί, και όσο και αν προσπαθείτε να αλλάξετε το πρόγραμμα των γευμάτων του, να εξακολουθεί να ξυπνάει για να φάει. Στην περίπτωση αυτή θα πρέπει απλώς να κάνετε τα νυχτερινά ταϊσματα όσο το δυνατόν πιο απλά και σύντομα και να περιμένετε με υπομονή τη στιγμή που θα το κόψει.

Πρακτικές συμβουλές για το νυχτερινό τάισμα

  • Να ταΐζετε το μωρό στο κρεβάτι που είστε άνετα.
  • Αν αισθάνεστε κουρασμένη, βγάλτε αρκετό γάλα από το στήθος σας για το νυχτερινό τάισμα , βάλτε το σε αποστειρωμένο μπιμπερό και κανονίστε να ταΐσει ο σύντροφός σας το μωρό τη νύχτα.
  • Φροντίστε να έχετε ότι χρειάζεστε για να αλλάξετε το μωρό στο δωμάτιό σας, ώστε να το ταΐσετε και να το αλλάξετε χωρίς πολλά πηγαινέλα.
  • Είναι εύκολο να κρυώσετε το χειμώνα, αν είστε καθιστή στο κρεβάτι, γι΄αυτό να έχετε εύκαιρη τη ρόμπα σας ή μια λεπτή κουβερτούλα.
  • Να έχετε δίπλα στο κομοδίνο σας κάτι για να πιείτε αν τυχόν διψάσετε κατά το τάισμα.
  • Αν το μωρό κοιμάται σε άλλο δωμάτιο και ανησυχείτε μήπως δεν ακούτε το κλάμα του, αγοράστε συσκευή ηχητικής παρακολούθησης. 

Διαβάστε επίσης 

Γιατί τα μωρά πεινάνε τη νύχτα;
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θηλάζω το παιδί μου για να κοιμηθεί

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστούγεννα: Οδηγός επιβίωσης για εγκύους

Χριστούγεννα: Οδηγός επιβίωσης για εγκύους

Είναι εύκολο το γιορτινό πνεύμα των Χριστουγέννων να σας παρασύρει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Δεν θέλω να πάω για ύπνο. Θέλω να περιμένω τον Αη Βασίλη»: Πώς να το αντιμετωπίσετε

«Δεν θέλω να πάω για ύπνο. Θέλω να περιμένω τον Αη Βασίλη»: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Πριν αρχίσετε να φωνάζετε στα παιδιά να πάνε αμέσως στο κρεβάτι τους για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικη τάρτα με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο (vid)

Χριστουγεννιάτικη τάρτα με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο χωρίς ψήσιμο (vid)

Αυτό το γλυκό δεν πρέπει να λείπει από το γιορτινό τραπέζι.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies