Ύπνος και παιδί: Οι πέντε πιο συχνοί μύθοι

Ύπνος και παιδί: Οι πέντε πιο συχνοί μύθοι

Πόσο ύπνο  χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους; Είναι φυσιολογικό όταν ένα παιδί δεν κοιμάται αρκετά ή αν κοιμάται συνέχεια;

Ύπνος και παιδί: Οι πέντε πιο συχνοί μύθοι

Αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα απασχολούν τους περισσότερους γονείς. Οι απαντήσεις αυτών των ερωτημάτων από την εμπειρία τους, έχουν ωστόσο, καλλιεργήσει ορισμένους μύθους γύρω από τον παιδικό ύπνο που δεν ισχύουν.

1.Το μωρό θέλει κούνημα για να κοιμηθεί

Αν μάθετε στο μωρό να κοιμάται στην αγκαλιά σας προφανώς και δεν θα μπορεί να κοιμηθεί, ή να ξανακοιμηθεί μόνο του για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα περισσότερα μωρά, μπορούν να μάθουν να κοιμούνται χωρίς νανούρισμα, μουσική ή κούνημα, από την ηλικία των τριών μηνών. Αρκεί να φροντίσετε να είναι ταϊσμένο και ήρεμο ώστε να είναι σε θέση να κοιμηθεί.

2. Το παιδί είναι δύσκολο στον ύπνο

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν δύσκολα παιδιά στον ύπνο, εκτός αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτό που απαιτείται είναι από πολύ νωρίς να καθιερώσετε μια ρουτίνα στον ύπνο του παιδιού. Δεν είναι πάντα εύκολο καθώς χρειάζεται συνέπεια και επιμονή. Για παράδειγμα πρέπει να το βάζετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ, υιοθετώντας κάποιες συνήθειες όπως είναι το μπάνιο και το διάβασμα. Η σειρά που θα εκτελούνται πρέπει να είναι η ίδια κάθε μέρα ώστε το παιδί να καταλαβαίνει ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου. 

3. Δεν πρέπει ποτέ να ξυπνάμε ένα αποκοιμισμένο μωρό

Μύθος! Αν και πολλοί υποστηρίζουν αυτήν την άποψη, δε σημαίνει ότι είναι και η σωστή. Αν για παράδειγμα το παιδί σας κοιμηθεί αργά το απόγευμα αυτό θα επηρεάσει το βραδινό του ύπνο. Επομένως, αρκετές φορές θα χρειαστεί να ξυπνήσετε ή να «μισο-ξυπνήσετε», το μωρό σας προκειμένου να μπορεί να ακολουθήσει τη ρουτίνα ύπνου που έχετε καθιερώσει.

4. Το παιδί που δεν κοιμάται όλη τη μέρα, κοιμάται καλύτερα το βράδυ

Είναι ένα πιθανό ενδεχόμενο , ωστόσο μπορεί να συμβεί και το αντίθετο. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν έχουν τις αντοχές να μείνουν ξύπνια όλη την ημέρα. Όταν αυτό συμβεί θα παρατηρήσετε ότι έχουν υπερβολική ένταση και γκρίνια η οποία συνεχίζεται και κατά την ώρα του ύπνου. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθεί ένα παιδί που ήταν άυπνο όλη την ημέρα απ’ ότι αν είχε κοιμηθεί το μεσημέρι.

5. Τα παιδιά χρειάζονται 10-13 ώρες ύπνου την ημέρα

Οι οδηγίες που κατά καιρούς ανακοινώνονται είναι ένας οδηγός και αφορά τον μέσο όρο. Ωστόσο το κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες αλλά και αντοχές. Ετσι. άλλα παιδιά χρειάζονται περισσότερες ώρες ύπνο και άλλα λιγότερες. Οι γονείς είναι σε θέση να καταλάβουν αν το παιδί τους έχει έλλειψη ύπνου, από τη στιγμή που θα δουν ότι είναι κακόκεφο, νευρικό ή αν έχει υπερβολική υπερένταση.

Διαβάστε επίσης

Γιατί είναι σημαντικό ένα παιδί να κοιμάται με πρόγραμμα
Το παιδί σας δε θέλει να κοιμηθεί; Πάρτε θάρρος με αυτό το video
Όταν το παιδί δεν κοιμάται αρκετά-Ποιες είναι οι επιπτώσεις

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η ζωή ενός άνδρα όταν γίνεται πατέρας

Πώς αλλάζει η ζωή ενός άνδρα όταν γίνεται πατέρας

Η πατρότητα αλλάζει έναν άνδρα τόσο που ούτε ο ίδιος δεν μπορούσε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν πίνει αρκετό νερό

Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν πίνει αρκετό νερό

Τα παιδιά συνέχεια τρέχουν, παίζουν και κινούνται αρκετά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιχνίδια με όλες τις αισθήσεις ή αλλιώς messy play - Εσείς θα δοκιμάσετε;

Παιχνίδια με όλες τις αισθήσεις ή αλλιώς messy play - Εσείς θα δοκιμάσετε;

Messy play ή αλλιώς το αισθητηριακό παιχνίδι πρόκειται για το παιχνίδι που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πεντανόστιμοι, καλοκαιρινοί και εύκολοι λουκουμάδες με 3 υλικά

Πεντανόστιμοι, καλοκαιρινοί και εύκολοι λουκουμάδες με 3 υλικά

Οι λουκουμάδες ειδικά με μέλι και κανέλα, παγωτό ή σοκολάτα είναι πεντανόστιμοι!!!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies