Πότε αποκτά αντισώματα το μωρό;

Κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής, πολλοί γονείς ανησυχούν όταν το παιδί τους αρρωσταίνει συχνά – ειδικά από τη στιγμή του απογαλακτισμού έως την ηλικία των 3 ετών. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο είναι απολύτως φυσιολογικό και σχετίζεται με την ωρίμανση του ανοσοποιητικού συστήματος .

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την «ασπίδα» του οργανισμού απέναντι σε ιούς, βακτήρια και άλλους επιβλαβείς παράγοντες. Στα νεογέννητα, το σύστημα αυτό δεν είναι ακόμη ώριμο. Το μωρό προστατεύεται κυρίως από τα αντισώματα που λαμβάνει από τη μητέρα μέσω του πλακούντα και αργότερα με τον θηλασμό. Αυτή η προστασία ονομάζεται παθητική ανοσία – είναι πολύτιμη, αλλά προσωρινή, αφού τα μητρικά αντισώματα μειώνονται αισθητά μετά τους 6 μήνες.

Από εκείνο το σημείο και μέχρι περίπου τα 3–4 χρόνια, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει τη δική του ενεργητική ανοσία. Είναι η περίοδος που το ανοσοποιητικό του μαθαίνει να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει παθογόνους οργανισμούς. Αυτή η «εκπαίδευση» κάνει τα παιδιά πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις , όπως ιώσεις, κρυολογήματα ή γαστρεντερίτιδες, όμως είναι απαραίτητη για τη μελλοντική τους ανθεκτικότητα.

Πώς πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά του μωρού σας;

Πώς μπορούν οι γονείς να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του παιδιού;

• Μητρικός θηλασμός:
  Ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι μήνες προσφέρει στο βρέφος έτοιμα αντισώματα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τη συνέχιση του θηλασμού έως τα δύο έτη, σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.
• Υγιές πεπτικό σύστημα:
  Περίπου το 70% του ανοσοποιητικού βρίσκεται στο έντερο. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυσικό γιαούρτι βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ «καλών» και «κακών» βακτηρίων, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.
• Ισορροπημένη διατροφή και θρεπτικά συστατικά:

  Η ποικιλία στη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Τροφές όπως τα πράσινα λαχανικά , τα μούρα, τα όσπρια, τα αυγά και οι ξηροί καρποί προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που βοηθούν το παιδί να αναπτύσσει ισχυρές άμυνες.

• Φυσική δραστηριότητα:
  Η τακτική κίνηση και το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους βελτιώνουν την κυκλοφορία, ενισχύουν το καρδιοαναπνευστικό σύστημα και συμβάλλουν σε ένα δυνατό ανοσοποιητικό. Ακόμα και οι μικρές καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα , το τρέξιμο και τα παιχνίδια με φίλους, βοηθούν το παιδί να παραμένει υγιές.

Το παιδί μου πίνει μόνο γάλα και δεν τρώει - Είναι φυσιολογικό;

Το μήνυμα προς τους γονείς

Από τη γέννηση έως τα πέντε πρώτα χρόνια, κάθε εμπειρία του οργανισμού συμβάλλει στη δημιουργία ενός ισχυρού και ώριμου ανοσοποιητικού. Με σωστή διατροφή , θηλασμό, προσοχή στη χρήση φαρμάκων και τακτικούς εμβολιασμούς, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει φυσική άμυνα και να μεγαλώσει πιο δυνατό και υγιές.

^{Πηγή: vinmec.com}