Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος του αποχωρισμού στο παιδί μας

Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος του αποχωρισμού στο παιδί μας

Όλα τα παιδιά βιώνουν το άγχος του αποχωρισμού. Είναι αναμενόμενο για ένα νήπιο αλλά όχι για ένα παιδί μεγαλύτερης ηλικίας.

Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος του αποχωρισμού στο παιδί μας

Η ένταση και τα συμπτώματα αυτά ποικίλλουν από παιδί σε παιδί. Κάποια βρέφη μπορεί να παρουσιάσουν υπερβολικά έντονες αντιδράσεις (π.χ. συνεχές κλάμα, αυτοτραυματισμοί κ.α.) όταν βλέπουν τη μητέρα τους να απομακρύνεται, ενώ άλλα να εκδηλώνουν έντονη ανησυχία.

Συμβουλές προς όλους τους εργαζόμενους γονείς

Oι γονείς, από την πλευρά τους, πιέζονται αρκετά όταν αναγκάζονται να αποχωριστούν τα παιδιά τους. Δεν είναι λίγοι μάλιστα αυτοί που αισθάνονται ότι κάνουν λάθος που τα αφήνουν για λίγες ώρες και νιώθουν ενοχές. Ωστόσο, είναι σημαντικό σταδιακά η διαδικασία του αποχωρισμού να γίνει ρουτίνα καθώς δεν είναι εφικτό να είμαστε συνέχεια με τα παιδιά μας, όσο κι αν οι ίδιοι το επιθυμούμε.

 AGXOS APOXORISMOU

Συμβουλές επιβίωσης από το άγχος αποχωρισμού

? Δημιουργήστε ένα μικρό τελετουργικό κάθε φορά που πρέπει να το αποχωριστείτε. Για παράδειγμα, κάντε του μια μεγάλη αγκαλιά και φιλήστε το ενώ του λέτε «αντίο» ή φεύγοντας δώστε του το αγαπημένο του παιχνίδι. Ο κος Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής τονίζει ότι στόχος σας είναι να το προετοιμάσετε ότι πρόκειται να φύγετε, για αυτό πρέπει να είναι σύντομος ο αποχωρισμός χωρίς ιδιαίτερη συναισθηματική φόρτιση.

? Μείνετε συνεπείς στη διαδικασία αποχωρισμού αλλά και στην ώρα που θα γυρίσετε. Προσπαθήστε να ενημερώνετε το παιδί σας, ειδικά όταν είναι μεγαλύτερο, για την ώρα που θα επιστρέψετε μιλώντας του με έννοιες που καταλαβαίνει π.χ. μετά το φαγητό, μόλις ξυπνήσεις.

? Δείξτε σταθερότητα και μην υποκύπτετε στις πιθανές παρακλήσεις του παιδιού καθώς αντιλαμβάνεται την επιρροή που έχουν απέναντί σας. Το να γυρνάτε μετά από λίγο για να δείτε πώς τα πάει ο μικρός ή μικρή σας, μόνο κακό του κάνει καθώς εντείνει την αγωνία του και το αποσυντονίζει.

? Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Το άγχος αποχωρισμού που βιώνουν τα παιδιά, όπως προαναφέρθηκε είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο. Η ανασφάλεια της μητέρας, οι ενοχές, οι πολλές ώρες μακριά από το παιδί λόγω υποχρεώσεων είναι παράγοντες που ανατροφοδοτούν το άγχος του παιδιού και επιδρούν στον ψυχισμό του.

Αν εξακολουθεί για εσάς και το παιδί σας η διαδικασία αποχωρισμού να είναι επίπονη και με αρκετές εκρήξεις, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό. Στο αναπτυξιακό κέντρο mandou μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε και να σχεδιάσουμε μαζί σας το κατάλληλο πλάνο, ώστε να αποτελεί και για τους δυο σας μια εύκολη διαδικασία.

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
www.mandou.gr

 

Διαβάστε επίσης:
Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι, σε ποιους συμβαίνει και πότε;
Πώς μπορούμε να μειώσουμε το άγχος του αποχωρισμού στο παιδί μας

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και εργασιακό περιβάλλον: Τι να προσέχετε

Εγκυμοσύνη και εργασιακό περιβάλλον: Τι να προσέχετε

Mάθατε πρόσφατα ότι είστε έγκυος και ανησυχείτε για το πως να συνεχίσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
3 επιλογές για να ξεγελάσετε τη λιγούρα σας για γλυκό

3 επιλογές για να ξεγελάσετε τη λιγούρα σας για γλυκό

Κάπως έτσι δε θα μετράτε πλέον ούτε παγωτά, ούτε και θερμίδες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
4 λανθασμένες αντιλήψεις που είχα προτού κάνω παιδιά!

4 λανθασμένες αντιλήψεις που είχα προτού κάνω παιδιά!

Αγαπημένε single ή απλά childless εαυτέ μου τα κάναμε «σαλάτα»
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθώντας το παιδί σας να μάθει να μιλάει

Βοηθώντας το παιδί σας να μάθει να μιλάει

Η ομιλία είναι μία από τις πιο σημαντικές διανοητικές ικανότητες που θα κατακτήσει…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies