Βότανα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

Βότανα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και δημιουργεί πολλαπλά προβλήματα στην καθημερινότητά τους.

Βότανα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

Οφείλεται κυρίως στις διατροφικές μας συνήθεις, τη φυσική μας κατάσταση ή σε κάποια υποκειμενική διαταραχή του γαστρεντερικού. Σε κάθε περίπτωση είναι εξαιρετικά ενοχλητική και στόχος είναι να απαλλαγούμε άμεσα από αυτή!

Δείτε ποια βότανα θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε και να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα:

Πικραλίδα: Βάλτε δύο κούπες τσάι από πικραλίδα στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Γραικόχορτο: Λειτουργεί ως καθαρτικό αφού περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Ενεργοποιεί το έντερο, διευκολύνει τις κενώσεις.

Λιναρόσπορος: Είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, Ω-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, πρωτεΐνες και μαγνήσιο. Προτιμήστε τον αλεσμένο λιναρόσπορο καθώς δε δυσκολεύει τη διαδικασία της πέψης. Μπορείτε να τον αναμείξετε με τα δημητριακά ή να τον προσθέσετε σε σάντουιτς και σπιτικά γλυκά.

Αγκινάρα: Το αφέψημα των φύλλων της άγριας αγκινάρας είναι από τα πολύ αποτελεσματικά χωνευτικά.

Τσουκνίδα: Το έγχυμα της έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στη δυσκοιλιότητα.

Δυόσμος: Το έγχυμά του προτείνεται σε όσους πάσχουν και από σπαστική κολίτιδα.

Δρακοντιά: Μπορεί να χορηγηθεί ως σκόνη ή ως αφέψημα από τη ρίζα της. Χρειάζεται όμως μεγάλη προσοχή στην κατανάλωσή της καθώς περιέχει την ισχυρή δηλητηριώδη ουσία αροϊνη..

Αλθαία: Το αφέψημα από τη σκόνη της ρίζας της είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Σέννα ή Αλεξανδρινή χένα: Χρησιμοποιείται ως καθαρτικό από την αρχαιότητα. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, καθώς η παρατεταμένη κατανάλωση του φυτού είναι πιθανό να προκαλέσει εξάρτηση στο έντερο.

Διαβάστε επίσης

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά και τα μωρά: Τι να κάνετε για να την καταπολεμήσετε

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αίτια και αντιμετώπιση

Δυσκοιλιότητα τέλος, με αυτούς τους φυσικούς τρόπους!

Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη; Έτσι θα την αντιμετωπίσετε

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Χθες έζησα ένα déjà vu. Είδα την μεγάλη μου κόρη να μου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που αυξάνουν τη γονιμότητα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Τα παιδιά που χτυπάνε μόνα τους το κεφάλι τους ως μια μορφή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δίαιτα express: Θες να αδυνατίσεις; Χάσε 5 κιλά (και λίπος) με αυτή τη διατροφή

Δίαιτα express: Θες να αδυνατίσεις; Χάσε 5 κιλά (και λίπος) με αυτή τη διατροφή

Οι δίαιτες express έχουν σχεδιαστεί για να χάνει κανείς κιλά γρήγορα!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies