Βότανα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

Βότανα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και δημιουργεί πολλαπλά προβλήματα στην καθημερινότητά τους.

Βότανα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα

Οφείλεται κυρίως στις διατροφικές μας συνήθεις, τη φυσική μας κατάσταση ή σε κάποια υποκειμενική διαταραχή του γαστρεντερικού. Σε κάθε περίπτωση είναι εξαιρετικά ενοχλητική και στόχος είναι να απαλλαγούμε άμεσα από αυτή!

Δείτε ποια βότανα θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε και να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα:

Πικραλίδα: Βάλτε δύο κούπες τσάι από πικραλίδα στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Γραικόχορτο: Λειτουργεί ως καθαρτικό αφού περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών. Ενεργοποιεί το έντερο, διευκολύνει τις κενώσεις.

Λιναρόσπορος: Είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, Ω-3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, πρωτεΐνες και μαγνήσιο. Προτιμήστε τον αλεσμένο λιναρόσπορο καθώς δε δυσκολεύει τη διαδικασία της πέψης. Μπορείτε να τον αναμείξετε με τα δημητριακά ή να τον προσθέσετε σε σάντουιτς και σπιτικά γλυκά.

Αγκινάρα: Το αφέψημα των φύλλων της άγριας αγκινάρας είναι από τα πολύ αποτελεσματικά χωνευτικά.

Τσουκνίδα: Το έγχυμα της έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στη δυσκοιλιότητα.

Δυόσμος: Το έγχυμά του προτείνεται σε όσους πάσχουν και από σπαστική κολίτιδα.

Δρακοντιά: Μπορεί να χορηγηθεί ως σκόνη ή ως αφέψημα από τη ρίζα της. Χρειάζεται όμως μεγάλη προσοχή στην κατανάλωσή της καθώς περιέχει την ισχυρή δηλητηριώδη ουσία αροϊνη..

Αλθαία: Το αφέψημα από τη σκόνη της ρίζας της είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Σέννα ή Αλεξανδρινή χένα: Χρησιμοποιείται ως καθαρτικό από την αρχαιότητα. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, καθώς η παρατεταμένη κατανάλωση του φυτού είναι πιθανό να προκαλέσει εξάρτηση στο έντερο.

Διαβάστε επίσης

Δυσκοιλιότητα στα παιδιά και τα μωρά: Τι να κάνετε για να την καταπολεμήσετε

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αίτια και αντιμετώπιση

Δυσκοιλιότητα τέλος, με αυτούς τους φυσικούς τρόπους!

Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη; Έτσι θα την αντιμετωπίσετε

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#InternationalCatDay: Μωρά και γατάκια σε απίθανα στιγμιότυπα (pics)

#InternationalCatDay: Μωρά και γατάκια σε απίθανα στιγμιότυπα (pics)

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στις γάτες και τη γιορτάζουμε με απολαυστικές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνει κάθε παιδί

Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνει κάθε παιδί

Η διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγεία και την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήβη Αδάμου: Οι φώτο που έχει δημοσιεύσει μέχρι σήμερα με την κόρη της

Ήβη Αδάμου: Οι φώτο που έχει δημοσιεύσει μέχρι σήμερα με την κόρη της

Είναι πραγματικά ελάχιστες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Last minute mom: Πέντε ανάλαφρες επιλογές για να προετοιμαστείς για τις διακοπές

Last minute mom: Πέντε ανάλαφρες επιλογές για να προετοιμαστείς για τις διακοπές

Πλησιάζοντας προς την «καρδιά» του καλοκαιριού, ο χρόνος για εμάς τις μανούλες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)