H Kate Hudson αποκαλύπτει το μυστικό ώστε τα παιδιά της να τρώνε συνεχώς λαχανικά

H Kate Hudson αποκαλύπτει το μυστικό ώστε τα παιδιά της να τρώνε συνεχώς λαχανικά

Λαχανικά και παιδί: Όπως πολλές μαμάδες, έτσι και η Kate Hudson έχει πρόβλημα με τα παιδιά της!

H Kate Hudson αποκαλύπτει το μυστικό ώστε τα παιδιά της να τρώνε συνεχώς λαχανικά

Μπορεί να αγαπά πολύ το μαγείρεμα ωστόσο οι επαγγελματικές της υποχρεώσεις πολλές φορές δεν την αφήνουν να μπει καν στην κουζίνα ώστε να ετοιμάσει κάτι νόστιμο στα παιδιά της.

Παρ’ όλα αυτά όταν καταφέρνει να μαγειρεύει η ίδια και όχι η νταντά, τότε το μυστικό της είναι ένα για να μην γκρινιάζουν ότι το φαγητό έχει μέσα λαχανικά. Τι κάνει; Τα κρύβει καλά μέσα σε ένα υπέροχο γεύμα. Τα βράζει, τα κάνει πουρέ και τα κρύβει.

«Δεν τους αρέσουν τα λαχανικά, οπότε τα βράζω, τα κάνω πουρέ και μετά τα κρύβω σε οποιοδήποτε φαγητό μπορώ. Δεν μπορείς να σταματήσεις το παιδί από αυτά που θα φάνε έξω από το σπίτι, αλλά μέσα μπορώ να έχω τον έλεγχο για τα προϊόντα μέσα στο σπίτι. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είσαι συνειδητοποιημένη για πολλά πράγματα – τι παρέχεις στον οργανισμό σου δηλαδή», έχει δηλώσει.

kate hudson laxanika

Τι να κάνετε για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας:

  • Πάρτε το παιδί στο σούπερ μάρκετ μαζί σας και αφήστε το να επιλέξει τα φρούτα και τα λαχανικά.
  • Αφήστε το να σας βοηθήσει στο μαγείρεμα! Ας είναι και αυτό ένα παιχνίδι!Πείτε του να βοηθήσει να πλύνετε και να προετοιμάσετε τα φρούτα και τα λαχανικά.
  • Μην είστε απόλυτοι. Κάντε το να νιώσει ότι έχει επιλογή. Αντί για "θέλεις κολοκυθάκι;" ρωτήστε το "θέλεις κολοκυθάκι ή μελιτζάνα;".
  • Μην μαγειρεύετε ξεχωριστό γεύμα για το παιδάκι σας!Αν δεν τρώει φασολάκια και του μαγειρέψετε, κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο για να μη μείνει νηστικό, τι θα διαλέξει; Έτσι προσπαθήστε να εστιάσετε στα θετικά σημεία του γεύματος και αποφύγετε τις εντάσεις.
  • Καταναλώστε το τρόφιμο εσείς, και περιγράψτε τη γεύση, την υφή και τη μυρωδιά

Tip: Φροντίστε να έχετε ένα μπολ φρέσκων φρούτων εύκαιρο, καθώς και λαχανικά όπως αρακά, ντοματίνια, μικρά ωμά καρότα, αγγούρια και μανιτάρια στο ψυγείο για ένα γρήγορα σνακ αντί για σοκολάτες, πατατάκια και κρουασάν.

Διαβάστε επίσης:
Το παιδί μου δεν τρώει τα … «πράσινα»! Τι να κάνω; 

Δεκαπέντε απίστευτοι λόγοι που ένα παιδί δεν τρώει το φαγητό 

6 Φωτογραφίες
69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Τι ΔΕΝ πρέπει να πείτε σε μία γυναίκα που προσπαθεί να αποκτήσει παιδί

Σε κάποια θέματα, οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Γενέθλια για δίδυμα: Εικοσιπέντε απίθανες ιδέες για την τούρτα

Απίθανες ιδέες για την τούρτα γενεθλίων, σε πάρτι για δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η αξία της οικογένειας, μέσα από τρυφερά σκίτσα που θα σας συγκινήσουν

Η ομορφιά της οικογένειας, μέσα από συγκινητικά σκίτσα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Ήθελαν να φωτογραφήσουν τα μωρά τους όπως στα περιοδικά, αλλά δεν τους βγήκε (pics)

Όταν τα μωρά έχουν αντίθετη άποψη από τους γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης