Στην κουρασμένη μαμά που μένει ξύπνια μέχρι αργά το βράδυ

Στην κουρασμένη μαμά που μένει ξύπνια μέχρι αργά το βράδυ

Η Colleen Temple εξηγεί τους λόγους που θυσιάζει αρκετές ώρες ύπνου παρότι είναι κουρασμένη.

Στην κουρασμένη μαμά που μένει ξύπνια μέχρι αργά το βράδυ

Πάντα ήμουν κουκουβάγια…Μου άρεσε να πηγαίνω αργά για ύπνο και αυτό δεν άλλαξε ούτε όταν έγινα μαμά.

Πρέπει να ξυπνάω νωρίς με τα παιδιά μου και το κάνω. Αλλά, επίσης, πάω για ύπνο αργά, για διάφορους λόγους.

Η επιθυμία μου να βρω χρόνο για τον εαυτό μου σχεδόν πάντα ξεπερνά την ανάγκη μου για ύπνο.

Χρειάζομαι απεγνωσμένα αυτή την αίσθηση ελευθερίας τη νύχτα καθώς με βοηθά να έχω μια πιο θετική στάση σε όλα όσα έχω να κάνω όταν ξυπνήσω - παρόλο που ξέρω ότι ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός.

Οι λόγοι λοιπόν για τους οποίους ξενυχτάω είναι άπειροι

Ξενυχτάω γιατί η γοητεία της ηρεμίας και της ησυχίας ενώ όλοι οι άλλοι κοιμούνται είναι ασυναγώνιστη.

Ξενυχτάω γιατί η επιθυμία να έχω χρόνο για τον εαυτό μου, να κάνω ό, τι θέλω απερίσπαστη είναι τόσο μεγάλη που δεν μπορώ να την κατανικήσω.

Ξενυχτάω γιατί θέλω να χαζέψω στην τηλεόραση χωρίς να νιώθω ότι πρέπει να κάνω οτιδήποτε άλλο.

Ξενυχτάω γιατί θέλω να κάνω μάσκα προσώπου και να καθίσω στην μπανιέρα χωρίς να βιαστώ.

Ξενυχτάω γιατί θέλω να νιώθω ανά διαστήματα ως γυναίκα και όχι ως μαμά- γυναίκα.

Ξενυχτάω γιατί θέλω χρόνο για να αφήσω τον εγκέφαλό μου να σκεφτεί και να επεξεργαστεί τα πράγματα χωρίς περισπασμούς και θόρυβο.

Ξενυχτάω γιατί στις 11:00 το βράδυ τα νήπια δεν ζητούν να πάνε στο πάρκο ή να φτιάξουν βάφλες (συνήθως.)

Ξενυχτάω γιατί είμαι ήπια εξαρτημένη από την τεχνολογία και συχνά μπαίνω στο Facebook ή χαζεύω στο Instagram για να δω τι συμβαίνει στον κόσμο πριν κοιμηθώ.

Ξενυχτάω γιατί νιώθω ότι δεν έχω χρόνο για τον εαυτό μου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χρόνος στον ύπνο μετράει ως "χρόνος για τον εαυτό μου;"(Δεν νομίζω ότι μπορώ να επιβιώσω μόνο με αυτό…).

Ξενυχτάω γιατί πάντα αυτό έκανα. Και η ζωή μου ως μητέρα έχει αλλάξει αρκετά για μένα. Και θέλω να κρατήσω αυτό το κομμάτι της προηγούμενης ζωής μου.

Για την υπεράσπιση του χρόνου μου

Αυτές οι βραδινές ώρες είναι οι δικές μου ώρες. Να σκέφτομαι για μένα - και μόνο για μένα. Σε αυτόν τον κόσμο της μητρότητας, δεν υπάρχει συχνά ο χρόνος για να βάλουμε τις ανάγκες μας σε προτεραιότητα.

Γιατί οι ανάγκες των άλλων προηγούνται και πρέπει να καλυφθούν. Όμως αργά το βράδυ, όταν η οικογένειά μου κοιμάται γαλήνια, εγώ μπορώ να επικεντρωθώ σε ό, τι με ευχαριστεί τη δεδομένη στιγμή.

Ξενυχτάω λοιπόν γιατί είναι ένας τρόπος να παραμείνω λογική στην « τρελή» καθημερινότητά μου ως μαμά.

Διαβάστε επίσης

Πόσο λείπει ο ύπνος στις νέες μανούλες

Podcast: Η υγεία της νέας μητέρας και ο ύπνος

Η ζωή μίας νέας μαμάς μέσα από αστεία, αλλά τόσο αληθινά, σκίτσα

Δεν κοιμάσαι τα βράδια; Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερα μυστικά για να αποτρέψετε τα παιδιά από το να γίνουν picky eaters

Τέσσερα μυστικά για να αποτρέψετε τα παιδιά από το να γίνουν picky eaters

Γιατί τα παιδιά σταματούν να τρώνε ό,τι έτρωγαν; Πώς θα καταφέρετε το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι βλέπει το νεογέννητο;

Τι βλέπει το νεογέννητο;

Τι μπορεί να διακρίνει το νεογέννητο; Πώς αναπτύσσεται η όραση του μωρού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Είναι εξίσου μοναδικός και αυτές οι φωτο το αποδεικνύουν

Τοκετός με καισαρική: Είναι εξίσου μοναδικός και αυτές οι φωτο το αποδεικνύουν

Τοκετός με καισαρική: Τι πρέπει να γνωρίζετε; Η μαγεία του τοκετού με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

Εγκυμοσύνη: «Ηρέμησε, απόλαυσέ την και φρόντισε τον εαυτό σου»

«Ένα γράμμα στον έγκυο εαυτό μου»
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved