Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα βοηθούν ή όχι στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης;

Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα βοηθούν ή όχι στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης;

Πόσο ωφέλιμα είναι τα συμπληρώματα βιταμίνης D;

Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα βοηθούν ή όχι στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης;

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, δεν προσφέρουν τίποτε ουσιαστικό στην υγεία των οστών, ούτε αποτρέπουν τα κατάγματα, τις πτώσεις και την οστεοπόρωση. Σε αυτό το (απομυθοποιητικό) συμπέρασμα κατέληξε η μεγαλύτερη έως τώρα διεθνής μελέτη πάνω στο ζήτημα.

Πρόκειται για μια μετα-ανάλυση που αξιολόγησε τα αποτελέσματα 81 κλινικών δοκιμών και η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet Diabetes & Endocrinology".

Η μελέτη, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ δεν βρήκε τα εν λόγω συμπληρώματα να βελτιώνουν την οστική πυκνότητα, ούτε να υπάρχει κάποια διαφορά στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των μεγαλύτερων και των μικρότερων δόσεων βιταμίνης D στα συμπληρώματα διατροφής.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μαρκ Μπόλαντ του Πανεπιστημίου του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας, συμπέραναν ότι δεν δικαιολογείται η χρήση έξτρα βιταμίνης D για τη βελτίωση της μυοσκελετικής υγείας, εκτός από σπάνιες περιπτώσεις ειδικών παθήσεων (π.χ. οστεομαλακία ή ραχίτιδα).

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D εδώ και χρόνια συνιστώνται για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Μερικοί άνθρωποι κυρίως στα βόρεια κλίματα τα αντιμετωπίζουν περίπου ως πανάκεια, λαμβάνοντας τέτοια συμπληρώματα καθημερινά, ιδίως την εποχή του χειμώνα που υπάρχει λιγότερη ηλιοφάνεια και άρα μικρότερη παραγωγή φυσικής βιταμίνης D στο σώμα.

Οι ερευνητές όμως προτείνουν να αλλάξουν αυτές οι κλινικές οδηγίες, λαμβάνοντας πλέον υπόψη τα νέα ευρήματα. 'Αλλοι όμως επιστήμονες εμφανίσθηκαν πιο απρόθυμοι να δεχθούν αυτή την αλλαγή, αν δεν υπάρξουν και άλλες μελέτες.

 

Διαβάστε επίσης

Βιταμίνη D: Σημαντική η συμβολή της στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας

Βιταμίνη Ε: Tα οφέλη της για τα μαλλιά και πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη: Ποιες είναι οι συνέπειες της έλλειψης Bιταμίνης D για την κύηση;

Βιταμίνη D: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο αποβολής

Βιταμίνη D στην εγκυμοσύνη: Ο σημαντικότατος ρόλος της στην ανάπτυξη του παιδιού

28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
11 χρυσοί κανόνες για τα playdates ώστε να πάνε όλοι στα σπίτια τους χαρούμενοι

11 χρυσοί κανόνες για τα playdates ώστε να πάνε όλοι στα σπίτια τους χαρούμενοι

Μερικοί χρυσοί κανόνες που οι μαμάδες πρέπει να ακολουθούν όταν έρχεται η…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι τελικά επικίνδυνος ο ύπνος κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Είναι τελικά επικίνδυνος ο ύπνος κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δυσκολεύεται ένας μπαμπάς να συζητήσει με τις κόρες του…

Τι δυσκολεύεται ένας μπαμπάς να συζητήσει με τις κόρες του…

Λένε πως δεν υπάρχει θέμα που να μην μπορείς να το συζητήσεις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρεις καθημερινές συνήθειες που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι γεμάτη ενέργεια

Τρεις καθημερινές συνήθειες που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι γεμάτη ενέργεια

Η καθημερινότητα τρέχει κι αυτό είναι κάτι παραπάνω από ένα κλισέ. Ειδικά…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved