Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο - Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο - Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Μπορείτε να φανταστείτε ποιες τροφές είναι υπεύθυνες για τον πονοκέφαλο;

Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο - Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Αρκετοί είναι οι παράγοντες, που προκαλούν τους πονοκεφάλους. Το άγχος και η ένταση είναι από τους πιο συχνές αιτίες. Επίσης, η έλλειψη ύπνου ή πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή. Ακόμη και η φασαρία.

Ωστόσο, ανάμεσα στους παράγοντες, που προκαλούν τον πονοκέφαλο, αυτόν τον «άτιμο» πόνο που μας ρίχνει στο κρεβάτι και μας χαλάει την ημέρα, είναι και η διατροφή. Μάλιστα, υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα, που οι ειδικοί τα χαρακτηρίζουν ως «ύποπτα». Ακόμη και υπεύθυνα!

Δείτε παρακάτω, ποια είναι αυτά. Για κάποια μάλιστα, δεν σας πάει το μυαλό!

Παλαιωμένο τυρί (Blue cheeses, μπρι, τσένταρ, μοτσαρέλα, παρμεζάνα, ακόμη και η φέτα)

Αλκοόλ

Πρόσθετα τροφίμων (χοτ ντογκ, ζαμπόν, λουκάνικο, μπέικον, πεπερόνι)

Παγωτό (αν το φάτε γρήγορα ή μετά από το γυμναστήριο. Μάλιστα, οι ειδικοί τον αποκαλούν «ο πονοκέφαλος του παγωτού)

Ξηροί καρποί

Πίτσα ή φαγητά με βάση τη σάλτσα ντομάτας

Πατατάκια

Πίκλες

Κράκερ ή άλλα σνακ που περιέχουν τυρί

Κρεμμύδι

Μπανάνες

Καφεΐνη

Να τονίσουμε ότι τα παραπάνω δεν ισχύουν για όλους τους ανθρώπους. Αν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους, έχετε υπόψιν τις «ύποπτες» αυτές τροφές και ελέγξτε αν επηρεάζουν και εσάς.

Πηγή: my.clevelandclinic.org

Διαβάστε επίσης

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Πονοκέφαλοι στην εγκυμοσύνη: Πώς να τους αντιμετωπίσετε

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε το παιδί πρέπει να γυρίζει όταν ακούει το όνομά του

Πότε το παιδί πρέπει να γυρίζει όταν ακούει το όνομά του

«Το παιδί μου δεν γυρνάει όταν φωνάζω το όνομά του, τι να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τριήμερο 25ης Μαρτίου: Δωρεάν δράσεις και αποδράσεις για όλη την οικογένεια (pics)

Τριήμερο 25ης Μαρτίου: Δωρεάν δράσεις και αποδράσεις για όλη την οικογένεια (pics)

Το τριήμερο που έρχεται είναι μια καλή ευκαιρία για να περάσει χρόνο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δεν πρέπει να λέμε σε μια γυναίκα που απέβαλε

Τι δεν πρέπει να λέμε σε μια γυναίκα που απέβαλε

Ένα από τα δυσκολότερα θέματα είναι να χάσει ο γονιός το παιδί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χάστε βάρος τρώγοντας μπανάνες - Πλάνο 7 ημερών

Χάστε βάρος τρώγοντας μπανάνες - Πλάνο 7 ημερών

Η μπανάνα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies