Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο - Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο - Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Μπορείτε να φανταστείτε ποιες τροφές είναι υπεύθυνες για τον πονοκέφαλο;

Αυτές είναι οι «ύποπτες» τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο - Κάποιες δεν τις φανταζόμασταν

Αρκετοί είναι οι παράγοντες, που προκαλούν τους πονοκεφάλους. Το άγχος και η ένταση είναι από τους πιο συχνές αιτίες. Επίσης, η έλλειψη ύπνου ή πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή. Ακόμη και η φασαρία.

Ωστόσο, ανάμεσα στους παράγοντες, που προκαλούν τον πονοκέφαλο, αυτόν τον «άτιμο» πόνο που μας ρίχνει στο κρεβάτι και μας χαλάει την ημέρα, είναι και η διατροφή. Μάλιστα, υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα, που οι ειδικοί τα χαρακτηρίζουν ως «ύποπτα». Ακόμη και υπεύθυνα!

Δείτε παρακάτω, ποια είναι αυτά. Για κάποια μάλιστα, δεν σας πάει το μυαλό!

Παλαιωμένο τυρί (Blue cheeses, μπρι, τσένταρ, μοτσαρέλα, παρμεζάνα, ακόμη και η φέτα)

Αλκοόλ

Πρόσθετα τροφίμων (χοτ ντογκ, ζαμπόν, λουκάνικο, μπέικον, πεπερόνι)

Παγωτό (αν το φάτε γρήγορα ή μετά από το γυμναστήριο. Μάλιστα, οι ειδικοί τον αποκαλούν «ο πονοκέφαλος του παγωτού)

Ξηροί καρποί

Πίτσα ή φαγητά με βάση τη σάλτσα ντομάτας

Πατατάκια

Πίκλες

Κράκερ ή άλλα σνακ που περιέχουν τυρί

Κρεμμύδι

Μπανάνες

Καφεΐνη

Να τονίσουμε ότι τα παραπάνω δεν ισχύουν για όλους τους ανθρώπους. Αν υποφέρετε από συχνούς πονοκεφάλους, έχετε υπόψιν τις «ύποπτες» αυτές τροφές και ελέγξτε αν επηρεάζουν και εσάς.

Πηγή: my.clevelandclinic.org

Διαβάστε επίσης

Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με αυτά τα εφτά βότανα (pics)

Ξυπνάτε με πονοκέφαλο; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Πονοκέφαλοι στην εγκυμοσύνη: Πώς να τους αντιμετωπίσετε

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

Δείτε ποιες είναι και εντάξτε τες στο διατροφολόγιό του.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Ο τοκετός με καισαρική μέσα από συγκλονιστικές φωτογραφίες. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι

Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι

Μια άκρως ξεκαρδιστική ανάρτηση έκανε η μαμά Κάτια Ζυγούλη στο Instagram.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις βασικοί λόγοι που θα ήθελα να ήμουν η μικρή μου κόρη αυτή τη στιγμή

Τέσσερις βασικοί λόγοι που θα ήθελα να ήμουν η μικρή μου κόρη αυτή τη στιγμή

Σοφία: Ετών 4, Είναι αυτό που θες να είσαι τώρα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)