Πώς να βοηθήσετε μια μητέρα που μόλις έχει γεννήσει

Πώς να βοηθήσετε μια μητέρα που μόλις έχει γεννήσει

Απλοί τρόποι για να ξεκουράσετε μια νέα μαμά στη δύσκολη καθημερινότητά της.

Πώς να βοηθήσετε μια μητέρα που μόλις έχει γεννήσει

Οι νέες μητέρες δεν χρειάζονται τίποτα ακριβό, απλά χρειάζονται λίγη βοήθεια!

Είναι τα απλά πράγματα στη ζωή που πραγματικά έχουν σημασία, οπότε αν θέλετε να βοηθήσετε μια νέα μαμά, δοκιμάστε τους τρόπους που σας προτείνουμε. Θα σας ευγνωμονεί!

Μαγειρέψτε για εκείνη: Πρώτη προτεραιότητά της είναι το τάισμα του μωρού. Σε συνδυασμό με τις πολλές άυπνες νύχτες μπορεί να ξεχνά ή να μην προλαβαίνει να φροντίσει τον εαυτό της. Κάτι που μπορείτε να κάνετε για εκείνη είναι να μαγειρέψετε για εκείνη και την υπόλοιπη οικογένεια.

Βάλτε πλυντήριο: Η γέννηση ενός μωρού συνεπάγεται αυτόματα και την αύξηση των ρούχων για πλύσιμο. Οπότε αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε μια νέα μαμά βοηθήστε τη να βάλει πλυντήριο, να τα απλώσει ή να τα μαζέψει και να τα διπλώσει.

Ώρα για ντουζ / Ώρα για έναν υπνάκο: Αναλάβετε να προσέχετε το νεογέννητο και δώστε χρόνο στη νέα μαμά να κάνει ένα ντουζ με την ησυχία της ή να πάρει ένα υπνάκο. Ειδικά το δεύτερο μπορεί να αποδειχθεί πολύ σημαντικό αφού σύμφωνα με μελέτες η εξάντληση μπορεί να προκαλέσει στη μαμά κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Μια ώρα ξεκούραστου ύπνου την ημέρα ελαχιστοποιεί της πιθανότητες να εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα.

Καθαρίστε την κουζίνα: Οι μέρες περνάνε, η νέα μητέρα δεν προλαβαίνει, τα άπλυτα πιάτα μαζεύονται στοίβα στον νεροχύτη. Αναλάβετε δράση, σφουγγάρι και απορρυπαντικό πιάτων και βοηθήστε τη νέα μητέρα.

Βγάλτε μια βόλτα τα μεγαλύτερα παιδιά: Οι νέες μητέρες που έχουν και μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται λίγο επιπλέον βοήθεια, όπως η λήψη το να πάτε τα μεγαλύτερα παιδιά μια βόλτα ή να τα απασχολήσετε για λίγες ώρες.

Όταν πάτε στην αγορά: Τηλεφωνήστε της και ρωτήστε την αν χρειάζεται κάτι ή αναλάβετε κάποιες φορές τα ψώνια για εκείνη.

Ζητήστε από φίλους και γνωστούς να βοηθήσουν και εκείνοι: Αναλάβετε ο καθένας από μια ημέρα της εβδομάδας τουλάχιστον για τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα.

Μην μένετε παραπάνω από όσο χρειάζεται: Είναι υπέροχο να την επισκεφθείτε και να βοηθήσετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν θα μείνετε πολύ περισσότερο από όσο σας χρειάζεται.

 

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Ένα γράμμα σε εσένα μαμά που γέννησες πρόωρα

Τυφλή μαμά βλέπει για πρώτη φορά το νεογέννητο μωρό της (vid)

Αυτά τα σκίτσα της μαμάς από την καθημερινότητά της θα μιλήσουν στην ψυχή σου (pics)

Ούτε που μπορείτε να φανταστείτε το λόγο που αυτή η μαμά έχει μείνει με το στόμα ανοιχτό (pics)

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

Ψυχολογία εγκύου: Τα συναισθήματα και η καλή ψυχολογία Τι να προσέξει μία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου έχει εμμονή με την οργάνωση - Είναι φυσιολογικό;

Το παιδί μου έχει εμμονή με την οργάνωση - Είναι φυσιολογικό;

Είναι ανησυχητικό όταν ένα παιδί έχει εμμονή με την οργάνωση; Πώς να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Ο γιος της τη φωτογράφισε - Τι ζήτησε όμως πρώτα από τη μαμά του

Φαίη Σκορδά: Ο γιος της τη φωτογράφισε - Τι ζήτησε όμως πρώτα από τη μαμά του

Από τις πιο ωραίες κι αυθόρμητες φωτογραφίες της Φαίης Σκορδά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε;

Τι είναι το ολιγοϋδράμνιο; Ποια τα συμπτώματα; Τι προκαλεί το ολιγοϋδράμνιο στην…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved