Πώς να βοηθήσετε μια μητέρα που μόλις έχει γεννήσει

Πώς να βοηθήσετε μια μητέρα που μόλις έχει γεννήσει

Απλοί τρόποι για να ξεκουράσετε μια νέα μαμά στη δύσκολη καθημερινότητά της.

Πώς να βοηθήσετε μια μητέρα που μόλις έχει γεννήσει

Οι νέες μητέρες δεν χρειάζονται τίποτα ακριβό, απλά χρειάζονται λίγη βοήθεια!

Είναι τα απλά πράγματα στη ζωή που πραγματικά έχουν σημασία, οπότε αν θέλετε να βοηθήσετε μια νέα μαμά, δοκιμάστε τους τρόπους που σας προτείνουμε. Θα σας ευγνωμονεί!

Μαγειρέψτε για εκείνη: Πρώτη προτεραιότητά της είναι το τάισμα του μωρού. Σε συνδυασμό με τις πολλές άυπνες νύχτες μπορεί να ξεχνά ή να μην προλαβαίνει να φροντίσει τον εαυτό της. Κάτι που μπορείτε να κάνετε για εκείνη είναι να μαγειρέψετε για εκείνη και την υπόλοιπη οικογένεια.

Βάλτε πλυντήριο: Η γέννηση ενός μωρού συνεπάγεται αυτόματα και την αύξηση των ρούχων για πλύσιμο. Οπότε αν θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε μια νέα μαμά βοηθήστε τη να βάλει πλυντήριο, να τα απλώσει ή να τα μαζέψει και να τα διπλώσει.

Ώρα για ντουζ / Ώρα για έναν υπνάκο: Αναλάβετε να προσέχετε το νεογέννητο και δώστε χρόνο στη νέα μαμά να κάνει ένα ντουζ με την ησυχία της ή να πάρει ένα υπνάκο. Ειδικά το δεύτερο μπορεί να αποδειχθεί πολύ σημαντικό αφού σύμφωνα με μελέτες η εξάντληση μπορεί να προκαλέσει στη μαμά κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Μια ώρα ξεκούραστου ύπνου την ημέρα ελαχιστοποιεί της πιθανότητες να εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα.

Καθαρίστε την κουζίνα: Οι μέρες περνάνε, η νέα μητέρα δεν προλαβαίνει, τα άπλυτα πιάτα μαζεύονται στοίβα στον νεροχύτη. Αναλάβετε δράση, σφουγγάρι και απορρυπαντικό πιάτων και βοηθήστε τη νέα μητέρα.

Βγάλτε μια βόλτα τα μεγαλύτερα παιδιά: Οι νέες μητέρες που έχουν και μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται λίγο επιπλέον βοήθεια, όπως η λήψη το να πάτε τα μεγαλύτερα παιδιά μια βόλτα ή να τα απασχολήσετε για λίγες ώρες.

Όταν πάτε στην αγορά: Τηλεφωνήστε της και ρωτήστε την αν χρειάζεται κάτι ή αναλάβετε κάποιες φορές τα ψώνια για εκείνη.

Ζητήστε από φίλους και γνωστούς να βοηθήσουν και εκείνοι: Αναλάβετε ο καθένας από μια ημέρα της εβδομάδας τουλάχιστον για τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα.

Μην μένετε παραπάνω από όσο χρειάζεται: Είναι υπέροχο να την επισκεφθείτε και να βοηθήσετε, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν θα μείνετε πολύ περισσότερο από όσο σας χρειάζεται.

 

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Ένα γράμμα σε εσένα μαμά που γέννησες πρόωρα

Τυφλή μαμά βλέπει για πρώτη φορά το νεογέννητο μωρό της (vid)

Αυτά τα σκίτσα της μαμάς από την καθημερινότητά της θα μιλήσουν στην ψυχή σου (pics)

Ούτε που μπορείτε να φανταστείτε το λόγο που αυτή η μαμά έχει μείνει με το στόμα ανοιχτό (pics)

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
21.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
10.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Krooom 3D Παζλ Τσίρκο
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τι συμβαίνει στην αρχή

Συμπτώματα εγκυμοσύνης: Τι συμβαίνει στην αρχή

Εσείς γνωρίζετε τα συμπτώματα εγκυμοσύνης; Από τη ναυτία μέχρι την κόπωση, ιδού…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Να τι έκανε η Σταματίνα Τσιμτσιλή ένα χρόνο πριν με τα παιδιά της

Να τι έκανε η Σταματίνα Τσιμτσιλή ένα χρόνο πριν με τα παιδιά της

Δεν έχουν τελειωμό οι trowback φωτογραφίες της Σταματίνας Τσιμτσιλή τον τελευταίο χρόνο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ενδομητρίωση και πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται;

Ενδομητρίωση και πόνος: Πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η ενδομητρίωση;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
The DOLLcumentary: Ένα ντοκιμαντέρ για την επίδραση του παιχνιδιού στην ενσυναίσθηση των παιδιών

The DOLLcumentary: Ένα ντοκιμαντέρ για την επίδραση του παιχνιδιού στην ενσυναίσθηση των παιδιών

Μπροστά από ένα κουκλόσπιτο, δύο παιδιά κρατούν τις κούκλες τους στα χέρια…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Τι παίρνει σειρά μετά τα καταστήματα – Το χρονοδιάγραμμα για μετακινήσεις, εστίαση, Λύκεια
Βίντεο ντοκουμέντο: Καρέ – καρέ η βάναυση επίθεση των δυο ανήλικων στον σταθμάρχη του μετρό
Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου
Η ανάρτηση δασκάλου που έκανε την Νίκη Κεραμέως να του τηλεφωνήσει: «Νόμιζα ότι μου κάνουν φάρσα»
Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;
Τι ετοιμάζει η κυβέρνηση για την στήριξη της οικονομίας - Τα στοχευμένα μέτρα και τα νέα προγράμματα
Κορονοϊός - Έρευνα: Το 30% όσων αναρρώνουν επιστρέφουν στην κλινική - Ένας στους οκτώ πεθαίνει
Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»
Παγωμένα δάχτυλα: Ποιες παθήσεις υποδεικνύει το σύμπτωμα (εικόνες)
Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα
Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)
Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αριάδνη Ρουβά: Δείτε πόσο έχει αλλάξει η μικρή κόρη του Σάκη & της Κάτιας