Μαμάδες: Ξυπνάτε κουρασμένες; Αυτές είναι οι 9 πιθανές αιτίες

Μαργαρίτα Νικολάου

Ο καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και μας γεμίζει ενέργεια, βοηθώντας μας να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. 

Όταν ο οργανισμός στερείται καλού ύπνου, διαταράσσεται η ισορροπία της υγείας μας. Τι μπορεί να συμβαίνει λοιπόν, και ενώ κοιμάστε 8 ώρες συνεχόμενα, ξυπνάτε κουρασμένοι και κακόκεφοι;

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να το ανακαλύψετε:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved