Πώς να διαχειριστείτε το θυμό σας μπροστά στα παιδιά!

Πώς να διαχειριστείτε το θυμό σας μπροστά στα παιδιά!

Ένα πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε σαν γονείς, είναι το πώς διατηρώντας την ηρεμία μας και γίνοντας υποστηρικτικοί και αντικειμενικοί μπορεί να βοηθήσουμε σε έναν μεγάλο βαθμό τα παιδιά μας να μεγαλώσουν σε ένα όμορφο και υγιές περιβάλλον για αυτά.

Πώς να διαχειριστείτε το θυμό σας μπροστά στα παιδιά!

Ωστόσο θα πρέπει να κατανοήσουμε ότι οι φωνές και τα νεύρα μόνο κακό μπορούν να κάνουν σε ένα παιδί, ακόμη και αν του ζητήσουμε συγνώμη, ακόμη και αν μας πει ότι όλα είναι καλά. Να θυμάστε πως το υποσυνείδητο κρατά όλες τις μνήμες, καλές ή κακές και τις βγάζει στον ενήλικο χαρακτήρα πια!

Τι πρέπει να κάνετε σαν γονείς;

Τα παιδιά μαθαίνουν από εσάς και βλέποντας το πώς αντιμετωπίζετε εσείς τα δικά σας συναισθήματα κάνουν και αυτά ακριβώς το ίδιο. Προσπαθήστε να μην θυμώνετε μπροστά τους και να μην ξεσπάτε το θυμό σας. Με αυτό τον τρόπο θα τους διδάξετε ότι αυτά τα συναισθήματα μπορεί να εκφραστούν με ασφάλεια όταν τα διαχειρίζεται κάποιος χωρίς εκρήξεις.

angry mom 613085372.jpg1 detail

Ποτέ μην κάνετε το παιδί σας να νιώθει ενοχές.

- Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε φράσεις όπως, «βαρέθηκα πια», «δεν αντέχω άλλο», «ειλικρινά με κούρασες», «άσε με μόνη μου». Είναι φράσεις που θα χαράξουν το παιδί και θα το κάνουν να νιώσει ενοχές. Μετά από καιρό σε έναν τσακωμό μαζί σας, θα διαπιστώσετε ότι οι φράσεις που θα χρησιμοποιεί θα είναι οι δικές σας!

- Αντικατοπτρίστε τα συναισθήματά σας και αντίστοιχα τον θυμό σας. Βιώστε αυτό που πρόκειται να πείτε και να κάνετε και αναρωτηθείτε εσείς πώς θα νιώθατε;

- Αναρωτηθείτε τον λόγο για τον οποίο έχετε θυμώσει. Αξίζει να δώσετε συνέχεια; Αξίζει να κάνετε το παιδί σας να νιώσει άσχημα;

discipline

Πώς θα συγκρατήσετε τον θυμό σας

-Δώστε ένα όνομα στον θυμό σας.
- Μην χρησιμοποιείτε φράσεις που τροφοδοτούν τον θυμό σας.
- Δουλέψτε το ύφος σας ώστε να μην τρομάζετε τα παιδιά.
- Μην ενεργείτε παρορμητικά την στιγμή του θυμού σας.
- Πάρτε μια βαθιά ανάσα.
- Πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο μόνη.
- Σκεφτείτε την κατάληξη που μπορεί να έχει ο θυμός σας.
- Αναλογιστείτε τι ήταν αυτό που πραγματικά σας θύμωσε!

234534524

Τι να κάνετε σε περίπτωση που χάσετε τον έλεγχο

- Αναγνωρίστε το λάθος σας. Πείτε στο παιδί σας τι αισθάνεστε εκείνη τη στιγμή και τον λόγο για τον οποίο θυμώσατε.
- Πείτε του συγνώμη. Πείτε με λέξεις το τι νιώθετε, όπως (νιώθω άσχημα, ντρέπομαι που σου μίλησα έτσι κλπ)
- Συζητήστε με το παιδί σας πώς θα μπορούσαν να αποφευχθούν τέτοιου είδους συγκρούσεις.

Τέλος να θυμάστε πάντα πώς οι καλοί γονείς θυμώνουν. Αλλά οι καλοί γονείς μπορούν και να διαχειριστούν τον θυμό τους χωρίς να έχει άσχημες επιπτώσεις πάνω στην ψυχολογία του παιδιού τους!

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αφηρημένο παιδί: Πώς να το βοηθήσετε να παραμείνει συγκεντρωμένο

Αφηρημένο παιδί: Πώς να το βοηθήσετε να παραμείνει συγκεντρωμένο

Εάν το παιδί σας είναι συχνά αφηρημένο και η προσοχή του αποσπάται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Tips για να ξεκολλήσει το παιδί σας από τις οθόνες

Tips για να ξεκολλήσει το παιδί σας από τις οθόνες

Δεν είναι εντυπωσιακό που οι γονείς ανησυχούν για τις οθόνες που κατακλύζουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θέλω να κάνω παιδί: Τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Θέλω να κάνω παιδί: Τρόποι για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας

Όταν αισθάνεστε πως είστε έτοιμη να γίνετε μητέρα δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι η ζωή με έξι παιδιά (vid)

Πώς είναι η ζωή με έξι παιδιά (vid)

Βγάζουμε το καπέλο στις γυναίκες που μεγαλώνουν πάνω από 4 παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies