Πρώτη μέρα στο σχολείο: Το άγχος της Νάντιας Μπουλέ και κάθε μαμάς

Η πρώτη μέρα στο «μεγάλο» σχολείο είναι ένα ορόσημο που φέρνει αναμνήσεις και συναισθήματα σε κάθε μαμά. Όπως η Νάντια Μπουλέ, που μοιράστηκε με τους ακολούθους της το άγχος και τη συγκίνησή της, έτσι και πολλές μαμάδες βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα όταν το παιδί τους ξεκινά την πρώτη του μέρα στο σχολείο.

«Περιμένοντας την μικρή να γυρίσει από την πρώτη μέρα στο σχολείο. Το σημερινό στρες για το πώς θα πάει η μέρα στο "μεγάλο" σχολείο, θα μου πάρει καιρό να το ξεχάσω. Καλή σχολική χρονιά στα παιδάκια και τους γονείς!».

Το άγχος της μαμάς: Φυσιολογικό και καθημερινό

Το άγχος που νιώθουν οι μαμάδες δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Σύμφωνα με έρευνες, το 60% των γονιών αναφέρουν ότι το άγχος τους φτάνει μέχρι τα δάκρυα κατά την επιστροφή στο σχολείο των παιδιών τους. Οι λόγοι ποικίλουν: από τη διαχείριση του χρόνου και των οικογενειακών υποχρεώσεων μέχρι τις οικονομικές ανησυχίες.

Επιστροφή στο σχολείο: Γιατί οι γονείς νιώθουν τόσο έντονο άγχος

Η συναισθηματική φόρτιση της μαμάς

Η επιστροφή στο σχολείο σηματοδοτεί μια αλλαγή στη ρουτίνα και μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική φόρτιση. Οι μαμάδες συχνά αναρωτιούνται αν κάνουν αρκετά για τα παιδιά τους, αν είναι ασφαλή και αν προσαρμόζονται σωστά στο νέο περιβάλλον. Αυτές οι σκέψεις μπορούν να οδηγήσουν σε ανησυχία ή χαμηλή διάθεση, ειδικά για εκείνες που ήδη αντιμετωπίζουν άγχη.

Το αόρατο φορτίο της μαμάς

Η «αόρατη» φόρτιση αναφέρεται στις αμέτρητες σκέψεις και ευθύνες που αναλαμβάνουν οι μαμάδες καθημερινά: από το να θυμούνται ραντεβού και γενέθλια μέχρι να διαχειρίζονται τις κοινωνικές ανάγκες των παιδιών τους. Αυτή η συνεχής ευθύνη μπορεί να οδηγήσει σε υπερκόπωση και συναισθηματική εξάντληση.

Πνιγμένες στα σχολικά emails; Μην ανησυχείτε δεν είστε μόνες

Έρευνα από το εξωτερικό αναφέρει ότι το 73% των μαμάδων είναι υπεύθυνες για τη διαχείριση του οικογενειακού προγράμματος, σε σύγκριση με το 35% των μπαμπάδων. Αυτή η ανισότητα μπορεί να προσθέσει επιπλέον άγχη στις μαμάδες κατά την επιστροφή στο σχολείο.

Συμπέρασμα:

Το άγχος που νιώθουν οι μαμάδες την πρώτη μέρα στο σχολείο είναι φυσιολογικό και κοινό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε αυτά τα συναισθήματα, να στηρίζουμε η μία την άλλη και να θυμόμαστε ότι κάνουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας.