Γονείς αλλά και ζευγάρι: Πώς να προστατεύσουμε τη σχέση μας όταν γινόμαστε για πρώτη φορά γονείς

Γονείς αλλά και ζευγάρι: Πώς να προστατεύσουμε τη σχέση μας όταν γινόμαστε για πρώτη φορά γονείς

Όλες οι σχέσεις, όσο καλές και αν είναι, απαιτούν αφοσίωση και συνεχή προσπάθεια προκειμένου να αντέξουν στο χρόνο.

Γονείς αλλά και ζευγάρι: Πώς να προστατεύσουμε τη σχέση μας όταν γινόμαστε για πρώτη φορά γονείς

Στις σχέσεις όπου οι σύντροφοι, αφενός, ταιριάζουν αρκετά μεταξύ τους και αφετέρου προσπαθούν για τη σχέση τους, χτίζονται με τα χρόνια γερά θεμέλια, καθώς μαθαίνει ο ένας τα “κουμπιά” του άλλου και επικρατεί μια γενικότερη ισορροπία και αρμονία. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα ζευγάρι αποκτά το πρώτο του παιδί;

Η μετάβαση από το στάδιο “ζευγάρι” στο στάδιο “γονείς” είναι καταλυτική. Η απόκτηση ενός παιδιού φέρνει μαζί της τεράστιες αλλαγές όσον αφορά τις προτεραιότητες του ατόμου και τους ρυθμούς της καθημερινότητας. Οι ευθύνες πολλαπλασιάζονται και ο όποιος ελεύθερος χρόνος, ιδιαίτερα στην αρχή, γίνεται μακρινή ανάμνηση. Πράγματα που κάποτε ήταν απλό να γίνουν τωρα μοιάζουν βουνό. Η αίσθηση ευθύνης που νιώθει ένας νέος γονιός απέναντι στο παιδί του μπορεί να είναι πραγματικά ισοπεδωτική. Οι νέοι γονείς (και ιδιαίτερα οι μαμάδες) βιώνουν συχνά κρίση ταυτότητας η οποία τους ωθεί να παραμερίζουν τις προσωπικές τους ανάγκες προκειμένου να αφιερωθούν ολοκληρωτικά στο παιδί τους - κάτι το οποίο είναι απολύτως κατανοητό, αλλά όχι απαραίτητα υγιές. Είναι σημαντικό, όσο κι αν φαίνεται δύσκολο, και οι δύο σύντροφοι να προσπαθούν να αντισταθούν στην τάση αυτή και να θυμούνται ότι, εκτός από γονείς, είναι και ζευγάρι.

bigstock Front view of Caucasian couple 309438706

Όπως ισχύει με πολλά πράγματα στη ζωή μας, η σωστή προετοιμασία μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Αξίζει να αφιερώσουμε χρόνο, πριν ακόμα γεννηθεί το παιδί μας, στο να συζητήσουμε το σύντροφό μας το πώς περιμένουμε να είναι τα πράγματα όταν θα έχουμε πια το μωρό μας στο σπίτι, ποιές αρμοδιότητες θα μπορούσε να αναλάβει ο καθένας, ποιές είναι οι ανησυχίες μας και τι είδους υποστήριξη θα επιθυμούσε ο ένας από τον άλλον στο ρόλο του ως γονέας. Πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να κάνουμε υποθέσεις πάνω στο τι πιστεύει ο σύντροφός μας σχετικά με κάποια θέματα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε διαφωνίες και ένταση που θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί. Παρόλο που όλα λύνονται όταν υπάρχει καλή διάθεση, είναι σίγουρα προτιμότερο να έχουμε συζητήσει και συμφωνήσει κάποια βασικά πράγματα προτού ακόμα έρθει στον κόσμο το παιδί μας. Μπορούμε να συζητήσουμε επίσης κάποια υποθετικά σενάρια όπου προκύπτει πρόβλημα και να έχουμε έτοιμο το σχέδιο δράσης μας πάνω σε αυτά (π.χ. Ποιες κινήσεις θα κάνουμε την πρώτη φορά που το μωρό μας θα αρρωστήσει;τι θα κάνουμε εάν το μωρό μας έχει κολικούς κ.ο.κ).

Η ισορροπία χρειάζεται σε όλα τα πράγματα και αυτό ισχύει ακόμα και όταν έχουμε αποκτήσει παιδί. Καλό είναι οι σύντροφοι να προσπαθούν, στο βαθμό στον οποίο είναι εφικτό, να αφιερώνουν λίγο χρόνο τόσο στις προσωπικές τους ανάγκες και στα ενδιαφέροντά τους, όσο και στη μεταξύ τους σχέση. Ένα πολύ απλό παράδειγμα θα ήταν να συμφωνήσουν να κρατούν το παιδί εναλλάξ συγκεκριμένες ώρες της εβδομάδας ώστε να μπορεί ο άλλος σύντροφος να ασχοληθεί με τη γυμναστική ή το χόμπι του. Στη συνέχεια, εάν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα, θα πρέπει να μη ντραπούν να ζητήσουν βοήθεια από οικογένεια ή φίλους, ώστε να μπορούν μια στο τόσο να βγαίνουν ραντεβού και να έχουν λίγο πολύτιμο χρόνο μαζί ως ζευγάρι. Άλλωστε, διαφυλάσσοντας την καλή ψυχική μας υγεία και τη μεταξύ μας σχέση, δημιουργούμε ένα κλίμα αρμονίας και σταθερότητας για το παιδί μας, με πολύ σημαντικά οφέλη όσον αφορά την εξέλιξή του.

Το να γίνει κανείς για πρώτη φορά γονιός ποτέ δεν ήταν, και ποτέ δε θα γίνει, κάτι το απλό και εύκολο. Όμως, με λίγη ψυχραιμία, καλή προετοιμασία και σωστό χειρισμό, η απόκτηση του πρώτου μας παιδιού μπορεί να είναι μια υπέροχη νέα περιπέτεια στη ζωή μας ως ζευγάρι!

Μυρτώ Κογεβίνα, MSc.
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Email: myrtokogevina@gmail.com 
Facebook: https://www.facebook.com/myrto.kogevina.336 

Διαβάστε επίσης

Το πράσινο τερατάκι της ζήλιας - Όταν το ζευγάρι ζηλεύει

Ζευγάρι επέλεξε να φωτογραφηθεί μετά το γάμο στο πιο ασυνήθιστο μέρος (pics)

Δείτε τι φόρεσε ένα κοριτσάκι στο γάμο αυτού του ζευγαριού - Δεν πάει το μυαλό σας (vid)

Πώς είναι η καθημερινότητα ενός ζευγαριού με ένα παιδί και ένα σκύλο; Δείτε τα σκίτσα (pics)

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βιβλία για βρέφη και νήπια: Ποια είναι κατάλληλα για το παιδί μου;

Βιβλία για βρέφη και νήπια: Ποια είναι κατάλληλα για το παιδί μου;

Σήμερα η επαφή των παιδιών με τα βιβλία και την τεχνολογία ξεκινά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε στα παιδιά μας ότι αγαπιόμαστε;

Πόσο σημαντικό είναι να δείχνουμε στα παιδιά μας ότι αγαπιόμαστε;

Τι εικόνες έχεις από τους δικούς σου γονείς; Θεωρείς ότι ήταν αγαπημένοι,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Πέντε τροφές που πρέπει να σταματήσετε να δίνετε στο νήπιο

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Δείτε πού μπήκε η Σία Κοσιώνη και τρέλανε τον γιο της (pics)

Η Σία Κοσιώνη, τρέλανε για ακόμη μια φορά τον μικρό Δήμο με…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)