Η μάνα μου με πληγώνει: Όταν η αγάπη της μάνας γίνεται πληγή

Πολλές γυναίκες νιώθουν ένα ανεξήγητο συναισθηματικό βάρος στη σχέση τους με τη μητέρα τους, ακόμα και αν δεν υπάρχουν ανοιχτές συγκρούσεις. Αν μια εσύ νιώθεις διαρκώς εξαντλημένη , απογοητευμένη ή «σαν να μην σε βλέπει» η μητέρα σου, ίσως υπάρχει κάτι βαθύτερο: η συναισθηματική ανωριμότητα.

Τι είναι η συναισθηματική ανωριμότητα;

Η συναισθηματική ανωριμότητα περιγράφει ανθρώπους που, παρά την ενήλικη ηλικία τους, λειτουργούν συναισθηματικά σαν παιδιά ή έφηβοι. Μπορεί να φαίνονται έξυπνοι, κοινωνικά ενεργοί ή επαγγελματικά πετυχημένοι, αλλά στις σχέσεις να λειτουργούν με φόβο, έλεγχο ή αποφυγή.

Viral Tik Tok βίντεο: Εσείς πόσο συχνά τηλεφωνείτε στην μαμά σας;

Για μια μητέρα, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν αναγνωρίζει τα συναισθήματα της κόρης της, αντιδρά αμυντικά στην κριτική ή «φορτώνει» συναισθηματικά την κόρη, ζητώντας συνεχή προσοχή ή επιβεβαίωση.

Γιατί πονάει τόσο;

Η αγάπη της μητέρας είναι το πρώτο πρότυπο αγάπης για κάθε παιδί. Όταν αυτή η αγάπη είναι μπερδεμένη με κριτική, απόρριψη ή αδιαφορία, το παιδί μεγαλώνει πιστεύοντας (λανθασμένα) ότι «κάτι δεν κάνει σωστά». Ακόμα και ως ενήλικας, μπορείς να παλεύει να αποδείξει την αξία του ή να ελπίζει ότι η μητέρα «κάποια στιγμή θα καταλάβει».

Δεν είναι δικό σου λάθος

Είναι λυτρωτικό να αναγνωρίσεις ότι δεν ευθύνεσαι για τη δυσκολία της μητέρας σου να συνδεθεί συναισθηματικά . Δεν μπορείς να αλλάξεις τη μητέρα σου, ούτε να την «θεραπεύσεις». Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να προστατεύσεις τον εαυτό σου, να βάλεις όρια και να ξεκινήσεις να επουλώνεις τις δικές σου πληγές.

Χτίζοντας εσωτερική ασφάλεια

Το ταξίδι της αποδοχής και της θεραπείας δεν σημαίνει διακοπή της σχέσης, αλλά αναπλαισίωση της δυναμικής. Εσύ, μπορείς να γίνεις η μαμά που χρειάστηκες κάποτε: με καλοσύνη , δύναμη και αυτοφροντίδα.

«Αγαπημένες μου κόρες, πρέπει να συνεχίσετε να παλεύετε»

Με την κατάλληλη στήριξη — από θεραπεία, κύκλους γυναικών ή απλές, καθημερινές συνειδητές επιλογές - μπορείς να βρεις την ειρήνη, ακόμα κι αν η μητέρα σου δεν αλλάξει ποτέ.

Η ελευθερία δεν έρχεται όταν η μαμά σου σε καταλαβαίνει - αλλά όταν εσύ σταματάς να χρειάζεσαι να σε καταλάβει για να νιώσεις καλά.

^{Πηγή: bethanywebster.com}