Γιαούρτι και μέλι: Γευστικός και θρεπτικός συνδυασμός για να χάσετε βάρος (vid)

Γιαούρτι και μέλι: Γευστικός και θρεπτικός συνδυασμός για να χάσετε βάρος (vid)

Ο συνδυασμός μελιού και γιαουρτιού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Γιαούρτι και μέλι: Γευστικός και θρεπτικός συνδυασμός για να χάσετε βάρος (vid)

Όταν το γιαούρτι συνδυάζεται με το μέλι η διατροφική αξία μεγαλώνει ενώ ο συνδυασμός παρέχει πολλά οφέλη εκτός από την απώλεια βάρους. Βοηθά στην καύση των ανεπιθύμητων θερμίδων στο σώμα, αλλά και παρέχουν σταθερότητα και αντοχή στο σώμα για να αντιμετωπίσει διάφορες μολύνσεις.

Υπάρχει υψηλό επίπεδο περιεκτικότητας σε σακχαρόζη στο μέλι, που σε συνδυασμό με το γιαούρτι, δίνουν στο σώμα σας την κατάλληλη ενέργεια. Η κατανάλωση μελιού και γιαουρτιού μπορεί να γίνει μέσα σε σαλάτες ή σε άλλες συνταγές.

Το βράδυ επίσης μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλο ένα ελαφρύ σνακ ή να είναι το βασικό σας σνακ – π.χ. το μεσημέρι στο γραφείο. Εκτός από τις χαμηλές θερμίδες τα συστατικά των δύο τροφίμων μπορούν να σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεται όλη την ημέρα. Το γιαούρτι με το μέλι βοηθούν στην καλή λειτουργία της πέψης και στη ρύθμιση του μεταβολισμού.

Δείτε στο video περισσότερες πληροφορίες για αυτόν τον θρεπτικό συνδυασμό τροφών που συμβάλλουν στη δίαιτά σας.

*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Μέλι: Τα οφέλη για την υγεία από την καθημερινή κατανάλωση (video)

Προβιοτικά: Οι καλύτερες πηγές, εκτός από το γιαούρτι (εικόνες)

Μωρό δοκιμάζει για πρώτη φορά γιαούρτι και οι εκφράσεις του είναι όλα τα λεφτά (vid)

Κετογονική δίαιτα: Ποιο κίνδυνο εγκυμονεί για τις γυναίκες (νέα ευρήματα)

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαλέγοντας τη σχολική τσάντα του παιδιού - Τι πρέπει να προσέξετε

Διαλέγοντας τη σχολική τσάντα του παιδιού - Τι πρέπει να προσέξετε

Η επιλογή της σχολικής τσάντας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Παρότι το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ, προετοιμαζόμαστε σιγά σιγά για την έναρξη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού τους (vid)

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού τους (vid)

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα παιδιά κληρονομούν τη διάνοιά τους από τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Ο θηλασμός τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας, είναι πολύ ωφέλιμος για…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό