Προβιοτικά: Οι καλύτερες πηγές, εκτός από το γιαούρτι (εικόνες)

Πόσα γνωρίζετε για τα προβιοτικά;

Προβιοτικά: Οι καλύτερες πηγές, εκτός από το γιαούρτι (εικόνες)

Με τον όρο προβιοτικά χαρακτηρίζονται τα ζωντανά βακτήρια που υπάρχουν σε διάφορες τροφές ή λαμβάνονται με τη μορφή συμπληρώματος με στόχο την αποκατάσταση της φυσικής μικροχλωρίδας του εντέρου. Χαρακτηρίζονται συχνά ως «καλά» ή «φιλικά» βακτήρια και, πέρα από τη βελτίωση της γαστρεντερικής λειτουργίας, συνδέονται επίσης και με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την καλύτερη όψη του δέρματος και τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved