Πώς θα κάνετε μία πίτσα πιο διαιτητική;

Πώς θα κάνετε μία πίτσα πιο διαιτητική;

Και να την τρώτε δίχως τύψεις.

Πώς θα κάνετε μία πίτσα πιο διαιτητική;

Θέλετε να φτιάξετε μία πίτσα αλλά συνεχώς το αναβάλλετε καθώς θεωρείτε πως έχει πολλές θερμίδες. Δείτε πώς μπορείτε λοιπόν να τρώτε την αγαπημένη σας πίτσα σε πιο light εκδοχή.

Αρχικά επιλέξτε τα σωστά υλικά. Το τυρί σας θα πρέπει να είναι με χαμηλά λιπαρά, το κρέας κατά προτίμηση κοτόπουλο ή μοσχάρι και τα λαχανικά με αρνητικές θερμίδες. Μερικά τέτοια λαχανικά είναι, το αγγούρι, οι αγκινάρες, τα βλίτα, η γλιστρίδα, τα καρότα, τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι, το λάχανο, τα μανιτάρια, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα ντοματίνια, τα παντζάρια, οι πιπεριές όλων των χρωμάτων, το σπανάκι, σπαράγγια, φασολάκια. όπως το σπανάκι και η μελιτζάνα.

Επίσης, χρησιμοποιήστε μυρωδικά και βότανα που διεγείρουν τη θερμογένεση, αναγκάζοντας τον οργανισμό να αποβάλλει θερμίδες με τη μορφή θερμότητας. Τέτοια είναι, ο άνηθος, ο βασιλικός, το γαρίφαλο, η κανέλα, το κάρι, ο μαϊντανός, η μουστάρδα, η πάπρικα, το σκόρδο, το ταμπάσκο και το τσίλι.

Τώρα που έχετε τα κατάλληλα υλικά, αφήστε τη φαντασία σας να οργιάσει και δημιουργήστε τους πιο ευφάνταστους συνδυασμούς.

Διαβάστε επίσης

Detox στο σπίτι: 3 τρόποι για να αποτοξινωθείτε γρήγορα

Τα 10 λεπτά της επιτυχίας: Γυμνάσου στο κρεβάτι σου και χάσε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς

Smoothie με ρόδι και μπανάνα για έξτρα ενέργεια

Detox συνταγές με νερό: Απλές και αποτελεσματικές (vid)

Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
10.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε επιτέλους θα ξεπεράσουμε τις μαμαδίστικες τύψεις μας

Πότε επιτέλους θα ξεπεράσουμε τις μαμαδίστικες τύψεις μας

Δεν είναι τυχαίο που η λέξη ενοχή (guilt) χρειάζεται μόνο πέντε γράμματα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαμά παίρνει time out και φορτίζει μπαταρίες χωρίς τύψεις

Η μαμά παίρνει time out και φορτίζει μπαταρίες χωρίς τύψεις

Γιατί και οι μανούλες χρειάζονται πού και πού το… ρεπό τους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλέλια Πανταζή: Δημοσίευσε φωτογραφία με τον 43 ημερών γιο της την ώρα που τον θηλάζει (pics)

Κλέλια Πανταζή: Δημοσίευσε φωτογραφία με τον 43 ημερών γιο της την ώρα που τον θηλάζει (pics)

Μια πολύ όμορφη φωτογραφία με τον γιο της την ώρα που τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρεις λόγοι για να βάλετε περισσότερα προβιοτικά στο οικογενειακό «μενού»

Τρεις λόγοι για να βάλετε περισσότερα προβιοτικά στο οικογενειακό «μενού»

Όπως κάθε μανούλα, έτσι και εσύ θέλεις να προσφέρεις μόνο το καλύτερο…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου άλλαξε εικόνα στο προφίλ της στο Instagram - Δείτε τη νέα της φωτογραφία (pics)