Πώς θα κάνετε μία πίτσα πιο διαιτητική;

Πώς θα κάνετε μία πίτσα πιο διαιτητική;

Και να την τρώτε δίχως τύψεις.

Πώς θα κάνετε μία πίτσα πιο διαιτητική;

Θέλετε να φτιάξετε μία πίτσα αλλά συνεχώς το αναβάλλετε καθώς θεωρείτε πως έχει πολλές θερμίδες. Δείτε πώς μπορείτε λοιπόν να τρώτε την αγαπημένη σας πίτσα σε πιο light εκδοχή.

Αρχικά επιλέξτε τα σωστά υλικά. Το τυρί σας θα πρέπει να είναι με χαμηλά λιπαρά, το κρέας κατά προτίμηση κοτόπουλο ή μοσχάρι και τα λαχανικά με αρνητικές θερμίδες. Μερικά τέτοια λαχανικά είναι, το αγγούρι, οι αγκινάρες, τα βλίτα, η γλιστρίδα, τα καρότα, τα κολοκυθάκια, το κουνουπίδι, το λάχανο, τα μανιτάρια, το μαρούλι, το μπρόκολο, τα ντοματίνια, τα παντζάρια, οι πιπεριές όλων των χρωμάτων, το σπανάκι, σπαράγγια, φασολάκια. όπως το σπανάκι και η μελιτζάνα.

Επίσης, χρησιμοποιήστε μυρωδικά και βότανα που διεγείρουν τη θερμογένεση, αναγκάζοντας τον οργανισμό να αποβάλλει θερμίδες με τη μορφή θερμότητας. Τέτοια είναι, ο άνηθος, ο βασιλικός, το γαρίφαλο, η κανέλα, το κάρι, ο μαϊντανός, η μουστάρδα, η πάπρικα, το σκόρδο, το ταμπάσκο και το τσίλι.

Τώρα που έχετε τα κατάλληλα υλικά, αφήστε τη φαντασία σας να οργιάσει και δημιουργήστε τους πιο ευφάνταστους συνδυασμούς.

Διαβάστε επίσης

Detox στο σπίτι: 3 τρόποι για να αποτοξινωθείτε γρήγορα

Τα 10 λεπτά της επιτυχίας: Γυμνάσου στο κρεβάτι σου και χάσε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς

Smoothie με ρόδι και μπανάνα για έξτρα ενέργεια

Detox συνταγές με νερό: Απλές και αποτελεσματικές (vid)

Πέντε τρόποι να χάσεις κιλά χωρίς να μετράς θερμίδες

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοναδικές φωτογραφίες γέννας που ξεχώρισαν ανάμεσα σε χιλιάδες άλλες - Δείτε γιατί (pics)

Μοναδικές φωτογραφίες γέννας που ξεχώρισαν ανάμεσα σε χιλιάδες άλλες - Δείτε γιατί (pics)

Ο τοκετός είναι μία από τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή μίας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περιμένετε δίδυμα; Αυτή είναι η λίστα με τις διπλές αγορές σας

Περιμένετε δίδυμα; Αυτή είναι η λίστα με τις διπλές αγορές σας

Τι θα χρειαστείτε εις διπλούν όταν περιμένετε δίδυμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
12 γνωστές Ελληνίδες μαμάδες μας δείχνουν τα βρεφικά δωμάτια των παιδιών τους (pics)

12 γνωστές Ελληνίδες μαμάδες μας δείχνουν τα βρεφικά δωμάτια των παιδιών τους (pics)

H Ιωάννα Παππά, η Δούκισσα Νομικού και η Κατερίνα Παπουτσάκη, είναι μόνο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί το «Σσσ!» κάνει τόσο χαρούμενα τα μωρά;

Γιατί το «Σσσ!» κάνει τόσο χαρούμενα τα μωρά;

«Περπατά στις μύτες. Το μωρό κοιμάται!» είναι μια προειδοποίηση που δίνουν εκατομμύρια…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Θυμάστε τον Σιρίλο από το Carrusel; Δείτε πώς είναι σήμερα (pics)