Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Η Tiffany Brien, fitness blogger ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δύο φωτογραφίες της,  μία με φουσκωμένη κοιλιά και μία δεύτερη με επίπεδη.

Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Ο λόγος που το έκανε ήταν απλός: Ηθελε να δείξει εμπράκτως ότι όλες μπορούμε να έχουμε μία «κακή» μέρα. Όπως εξήγησε η Tiffany, οι δύο φωτογραφίες έχουν διαφορά μεταξύ τους 12 ώρες, η μία λίγο πριν κοιμηθεί και η άλλες αμέσως μετά.

«Δεν είμαστε όπως φαινόμαστε στα social media», έγραψε στη σελίδα της στο facebook η Tiffany Brien και πρόσθεσε: «Αποφάσισα να μοιραστώ μία «κακή» μέρα μαζί σας, για να σας δείξω ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι δεν πρέπει να αγχώνεστε ή να ανησυχείτε αν το σώμα σας μία μέρα δεν είναι σε φόρμα. Μην ανησυχείτε κορίτσια, αυτό συμβαίνει σε όλες μας».

ad 210355187

Η ίδια υπέφερε και συνεχίζει να υποφέρει από πρήξιμο στην κοιλιά και μετά από αρκετή έρευνα βρήκε τα αίτια που το προκαλούν: Έλλειψη ύπνου, άγχος, και δυσανεξία σε ορισμένες τροφές.

Παρότι όμως έχει εντοπίσει όπως λέει τις...πηγές του κακού, ωστόσο, συχνά πυκνά το πρήξιμο επανέρχεται, όπως στη φωτογραφία.

ad 210356457

«Πολλές φορές ο οργανισμός μου αντιδρά ακόμα και σε τροφές που μέχρι πρότινος δεν μου δημιουργούσαν πρόβλημα. Στη δική μου περίπτωση το στρες είναι αρνητικός παράγοντας. Ακόμα και όταν έχω αποφύγει φαγητά που μου προκαλούν δυσανεξία, λόγω άγχους έχει φοβερό πρήξιμο στην κοιλιά».

ad 210356458

Ως συμβουλή –και προς τον εαυτό της- είναι να κοιμόμαστε καλά, να χαλαρώνουμε και να τρώμε όσο πιο σωστά και υγιεινά γίνεται.
«Με λίγη προσπάθεια μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωή μας για να έχουμε μία καλύτερη ποιότητα ζωής», υποστηρίζει η blogger.

Διαβάστε επίσης:

Τρόφιμα με γλουτένη: Πού κρύβεται η πρωτεΐνη της κοιλιοκάκης

Έχω δυσανεξία στη λακτόζη-Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτα δόντια μωρού: Πώς θα το ανακουφίσετε και πώς πρέπει να τα καθαρίζετε

Πρώτα δόντια μωρού: Πώς θα το ανακουφίσετε και πώς πρέπει να τα καθαρίζετε

Η ανάπτυξη της οδοντοφυΐας, αρχίζει από τον 4ο μήνα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλήθειες που τα βιβλία για την ανάπτυξη και τη φροντίδα του μωρού, δεν μας λένε

Αλήθειες που τα βιβλία για την ανάπτυξη και τη φροντίδα του μωρού, δεν μας λένε

Η έλλειψη ύπνου μετά τη γέννηση του μωρού είναι ο εφιάλτης κάθε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα φοβητσιάρικα παιδιά είναι, κατά κανόνα, τα πιο καταπιεσμένα

Τα φοβητσιάρικα παιδιά είναι, κατά κανόνα, τα πιο καταπιεσμένα

Όπως ήδη έχουμε αναφέρει, από τον πρώτο έως τον τρίτο χρόνο ζωής,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα ποδαράκια του μωρού μου στρίβουν προς τα μέσα- Να ανησυχήσω;

Τα ποδαράκια του μωρού μου στρίβουν προς τα μέσα- Να ανησυχήσω;

Ως νέα μανούλα, λατρεύεις να βλέπεις το παιδί σου να μεγαλώνει και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies