Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Η Tiffany Brien, fitness blogger ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δύο φωτογραφίες της,  μία με φουσκωμένη κοιλιά και μία δεύτερη με επίπεδη.

Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Ο λόγος που το έκανε ήταν απλός: Ηθελε να δείξει εμπράκτως ότι όλες μπορούμε να έχουμε μία «κακή» μέρα. Όπως εξήγησε η Tiffany, οι δύο φωτογραφίες έχουν διαφορά μεταξύ τους 12 ώρες, η μία λίγο πριν κοιμηθεί και η άλλες αμέσως μετά.

«Δεν είμαστε όπως φαινόμαστε στα social media», έγραψε στη σελίδα της στο facebook η Tiffany Brien και πρόσθεσε: «Αποφάσισα να μοιραστώ μία «κακή» μέρα μαζί σας, για να σας δείξω ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι δεν πρέπει να αγχώνεστε ή να ανησυχείτε αν το σώμα σας μία μέρα δεν είναι σε φόρμα. Μην ανησυχείτε κορίτσια, αυτό συμβαίνει σε όλες μας».

ad 210355187

Η ίδια υπέφερε και συνεχίζει να υποφέρει από πρήξιμο στην κοιλιά και μετά από αρκετή έρευνα βρήκε τα αίτια που το προκαλούν: Έλλειψη ύπνου, άγχος, και δυσανεξία σε ορισμένες τροφές.

Παρότι όμως έχει εντοπίσει όπως λέει τις...πηγές του κακού, ωστόσο, συχνά πυκνά το πρήξιμο επανέρχεται, όπως στη φωτογραφία.

ad 210356457

«Πολλές φορές ο οργανισμός μου αντιδρά ακόμα και σε τροφές που μέχρι πρότινος δεν μου δημιουργούσαν πρόβλημα. Στη δική μου περίπτωση το στρες είναι αρνητικός παράγοντας. Ακόμα και όταν έχω αποφύγει φαγητά που μου προκαλούν δυσανεξία, λόγω άγχους έχει φοβερό πρήξιμο στην κοιλιά».

ad 210356458

Ως συμβουλή –και προς τον εαυτό της- είναι να κοιμόμαστε καλά, να χαλαρώνουμε και να τρώμε όσο πιο σωστά και υγιεινά γίνεται.
«Με λίγη προσπάθεια μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωή μας για να έχουμε μία καλύτερη ποιότητα ζωής», υποστηρίζει η blogger.

Διαβάστε επίσης:

Τρόφιμα με γλουτένη: Πού κρύβεται η πρωτεΐνη της κοιλιοκάκης

Έχω δυσανεξία στη λακτόζη-Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Μένουμε_σπίτι: Ενώστε τις τελείες-Χρωμοσελίδες για να περάσουν τα παιδιά την ώρα τους δημιουργικά

#Μένουμε_σπίτι: Ενώστε τις τελείες-Χρωμοσελίδες για να περάσουν τα παιδιά την ώρα τους δημιουργικά

Μια υπέροχη και διασκεδαστική δραστηριότητα για παιδιά! Συνδυάζει τη λεπτή κινητική δεξιότητα,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#UnicornDay: Μωρά ντύνονται μονοκεράκια και είναι ό,τι πιο χαριτωμένο έχουμε δει (pics)

#UnicornDay: Μωρά ντύνονται μονοκεράκια και είναι ό,τι πιο χαριτωμένο έχουμε δει (pics)

Η Hμέρα του Μονόκερου γνωστή και ως #UnicornDay, γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 09…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της  Μπιάνκα - Η μικρή είναι κουκλί (pics)

Βίκυ Καγιά: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της Μπιάνκα - Η μικρή είναι κουκλί (pics)

Είναι ένα πανέμορφο κοριτσάκι. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#StayConnected: Το Μουσείο Τηλεπικοινωνιών «έρχεται» στο σπίτι μας!

#StayConnected: Το Μουσείο Τηλεπικοινωνιών «έρχεται» στο σπίτι μας!

Είμαι μια μαμά αποφασισμένη να μην αφήσω τον χρόνο που είμαστε υποχρεωμένοι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved