Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Η Tiffany Brien, fitness blogger ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δύο φωτογραφίες της,  μία με φουσκωμένη κοιλιά και μία δεύτερη με επίπεδη.

Κοιμήθηκε και ξύπνησε με επίπεδη κοιλιά - Ούτε που φαντάζεστε το γιατί

Ο λόγος που το έκανε ήταν απλός: Ηθελε να δείξει εμπράκτως ότι όλες μπορούμε να έχουμε μία «κακή» μέρα. Όπως εξήγησε η Tiffany, οι δύο φωτογραφίες έχουν διαφορά μεταξύ τους 12 ώρες, η μία λίγο πριν κοιμηθεί και η άλλες αμέσως μετά.

«Δεν είμαστε όπως φαινόμαστε στα social media», έγραψε στη σελίδα της στο facebook η Tiffany Brien και πρόσθεσε: «Αποφάσισα να μοιραστώ μία «κακή» μέρα μαζί σας, για να σας δείξω ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι δεν πρέπει να αγχώνεστε ή να ανησυχείτε αν το σώμα σας μία μέρα δεν είναι σε φόρμα. Μην ανησυχείτε κορίτσια, αυτό συμβαίνει σε όλες μας».

ad 210355187

Η ίδια υπέφερε και συνεχίζει να υποφέρει από πρήξιμο στην κοιλιά και μετά από αρκετή έρευνα βρήκε τα αίτια που το προκαλούν: Έλλειψη ύπνου, άγχος, και δυσανεξία σε ορισμένες τροφές.

Παρότι όμως έχει εντοπίσει όπως λέει τις...πηγές του κακού, ωστόσο, συχνά πυκνά το πρήξιμο επανέρχεται, όπως στη φωτογραφία.

ad 210356457

«Πολλές φορές ο οργανισμός μου αντιδρά ακόμα και σε τροφές που μέχρι πρότινος δεν μου δημιουργούσαν πρόβλημα. Στη δική μου περίπτωση το στρες είναι αρνητικός παράγοντας. Ακόμα και όταν έχω αποφύγει φαγητά που μου προκαλούν δυσανεξία, λόγω άγχους έχει φοβερό πρήξιμο στην κοιλιά».

ad 210356458

Ως συμβουλή –και προς τον εαυτό της- είναι να κοιμόμαστε καλά, να χαλαρώνουμε και να τρώμε όσο πιο σωστά και υγιεινά γίνεται.
«Με λίγη προσπάθεια μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωή μας για να έχουμε μία καλύτερη ποιότητα ζωής», υποστηρίζει η blogger.

Διαβάστε επίσης:

Τρόφιμα με γλουτένη: Πού κρύβεται η πρωτεΐνη της κοιλιοκάκης

Έχω δυσανεξία στη λακτόζη-Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο λόγος για τον οποίο το παιδί σου έρχεται στο δικό σου κρεβάτι το βράδυ

Ο λόγος για τον οποίο το παιδί σου έρχεται στο δικό σου κρεβάτι το βράδυ

Ένα νήπιο που ξυπνά μέσα στην νύχτα και με μικρά-μικρά βηματάκια φτάνει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είναι ο κατάλληλος για εσένα μήνας για να συλλάβεις και γιατί;

Ποιος είναι ο κατάλληλος για εσένα μήνας για να συλλάβεις και γιατί;

Έχει αρχίσει να χτυπάει το βιολογικό σου ρολόι; Το ενδεχόμενο μίας εγκυμοσύνης σου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Όταν βλέπεις την πλάτη του παιδιού σου να απομακρύνεται…»

Despoina’s little stories: «Όταν βλέπεις την πλάτη του παιδιού σου να απομακρύνεται…»

Είναι λίγο περίεργες αυτές οι μέρες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για το αναπτυξιακό check-up

Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για το αναπτυξιακό check-up

Η πρώτη σκέψη πριν και μετά τη γέννηση, κάθε γονέα, είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό