Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/10 week

Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/10 week

Πέρασαν κιόλας 10 εβδομάδες, με τα δύσκολα και με τα εύκολα. Δέκα εβδομάδες που απέδωσαν μιας και τα αποτελέσματα είναι παραπάνω από εμφανή.

Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/10 week

Γράφει η Μαργαρίτα Νικολάου

Το ίδιο βέβαια συμβαίνει και σε πολλά ακόμη κορίτσια εκεί έξω που ξεκίνησαν μαζί μου ή λίγο αργότερα. Θέλω να σας πω, πώς το να προσέχετε την εξωτερική σας εμφάνιση είναι καλό για εσάς και μόνο για εσάς. Φτιάχνει την ψυχολογία σας, φεύγει όλη η κούραση και η κόπωση που ενδεχομένως να νιώθετε μέσα στην ημέρα σας και καταπολεμά την κατάθλιψη.

Ειδικά το τελευταίο (την κατάθλιψη) το αναφέρω, μιας και μία αναγνώστριά μας, μου έστειλε ένα μήνυμα, πώς εκεί που είχε κλειστεί στον εαυτό της, μη μπορώντας να δώσει αρκετή σημασία στον άνδρα της, κλαίγοντας χωρίς λόγο, μόλις άρχισε τη δίαιτα, άρχισε να αναζωογονείται και να έχει όρεξη για ζωή. Χαίρομαι που μπορώ να βοηθήσω έστω και με αυτό τον πιο απλό τρόπο.

Δεν ήξερα ποτέ, πώς το να μοιραστείς δημόσια ένα απλό πρόγραμμα διατροφής από διατροφολόγο, θα έδινε ώθηση σε πολλές άλλες γυναίκες να ξεκινήσουν, αλλάζοντάς τους τη ζωή προς το καλύτερο. Ειλικρινά χαίρομαι που βοήθησα.

Δείτε το πρόγραμμα της δέκατης εβδομάδας παρακάτω, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά:

----------------------------------------------------------------------------------------

Να θυμόσαστε:

  • Να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό τη μέρα.
  • Το διαιτολόγιο είναι εξατομικευμένο για εμένα καθώς δεν ανέχεται ο οργανισμός μου τα γαλακτοκομικά αλλά μόνο το τυρί (φέτα).
  • Οι διατροφικές ανάγκες κάθε ατόμου είναι διαφορετικές και θα πρέπει το πρόγραμμα που ακολουθεί κάποιος να είναι εξατομικευμένο.

Θα χαρώ να απαντήσω σε οποιαδήποτε απορία σας εδώ!

Καλή μας συνέχεια!

1 Φωτογραφίες
179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε στα παιδιά σας: Συμβουλές για να μην χάνετε την ψυχραιμία σας

Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε στα παιδιά σας: Συμβουλές για να μην χάνετε την ψυχραιμία σας

Μερικές φορές τα παιδιά μας μας οδηγούν στα όριά μας, νιώθουμε σαν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επισκέπτονται νοσοκομεία και φωτογραφίζουν τα άρρωστα παιδιά με τον 'Αγιο Βασίλη (pics + vid)

Επισκέπτονται νοσοκομεία και φωτογραφίζουν τα άρρωστα παιδιά με τον 'Αγιο Βασίλη (pics + vid)

Τα Χριστούγεννα οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε την επιθυμία να βοηθήσουμε τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα ξανθά σγουρομάλλικα παιδιά που κάνουν καριέρα στο Instagram (pics)

Αυτά είναι τα ξανθά σγουρομάλλικα παιδιά που κάνουν καριέρα στο Instagram (pics)

Έχουν κατενθουσιάσει το Instagram!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα μωρά 3 μηνών ποια χρώματα μπορούν να διακρίνουν; (vid)

Τα μωρά 3 μηνών ποια χρώματα μπορούν να διακρίνουν; (vid)

Ποια χρώματα μπορεί να δει ένα μωρό 3 μηνών;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies