Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/9 week

Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/9 week

Την τελευταία εβδομάδα, τα μηνύματα που φτάνουν στο Mothersblog για τη δίαιτα είναι αμέτρητα. Δεν φαντάζεστε πόσο χαίρομαι που μαζί με εμένα παρακινηθήκατε και εσείς.

Αρχίζω δίαιτα Mothersblog! Πάμε να χάσουμε 8 κιλά μαζί μέχρι το καλοκαίρι/9 week

Γράφει η Μαργαρίτα Νικολάου

Πριν μερικές μέρες πήρα ένα μήνυμα που έλεγε: «Σε ευχαριστούμε πολύ που μοιράζεσαι τη δίαιτά σου μαζί μας. Δυστυχώς οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να επισκεφθούν έναν διατροφολόγο και το πρόγραμμά σου μας βοηθάει αρκετά. Σε ευχαριστούμε».

Μπαίνοντας στην 9η εβδομάδα διαπιστώνω ότι είμαι κοντά στον στόχο μου. Δηλαδή στο να χάσω τα 8 κιλά, αυτός είναι και ο λόγος που προσπαθώ. Η αλήθεια είναι βέβαια πώς την τελευταία εβδομάδα κόλλησε η ζυγαριά και δεν καταλαβαίνω το γιατί. Θα μιλήσω όμως με τη διατροφολόγο και θα σας ενημερώσω. Όσον αφορά τώρα τις φίλες που έχασαν παραπάνω ή λιγότερα κιλά από ότι εγώ (μέχρι στιγμής) η διατροφολόγος δίνει την απάντησή της:

«Το γεγονός ότι κάποιοι αναγνώστες έχουν χάσει λιγότερα ή περισσότερα κιλά οφείλεται στο ότι ο καθένας έχει διαφορετικές διατροφικές ανάγκες, γι' αυτό και τονίσαμε στην αρχή τη σημασία του εξατομικευμένου προγράμματος. Συνήθως, όσο περισσότερα κιλά έχει κάποιος, τόσο πιο γρήγορα τείνει να χάνει τα πρώτα κιλά. Αντίθετα, σε περίπτωση που κάποιος πρέπει να χάσει λιγότερα κιλά, το σώμα τείνει να αντιστέκεται περισσότερο στην απώλεια».

Δείτε το πρόγραμμα της ένατης εβδομάδας παρακάτω, από τη διατροφολόγο Ευσταθία Παπαδά:

-----------------------------------------------------------098765

Να θυμόσαστε:

  • Να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό τη μέρα.
  • Το διαιτολόγιο είναι εξατομικευμένο για εμένα καθώς δεν ανέχεται ο οργανισμός μου τα γαλακτοκομικά αλλά μόνο το τυρί (φέτα).
  • Οι διατροφικές ανάγκες κάθε ατόμου είναι διαφορετικές και θα πρέπει το πρόγραμμα που ακολουθεί κάποιος να είναι εξατομικευμένο.

Θα χαρώ να απαντήσω σε οποιαδήποτε απορία σας εδώ!

Καλή μας συνέχεια!

1 Φωτογραφίες
69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Ζωηρό παιδί ή παιδί με ΔΕΠΥ;

Πότε ένα παιδί είναι απλά ζωηρό λόγω της φύσης του και πότε μπορούμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Πόσο αλλάζει η ψυχολογία της γυναίκας στην εγκυμοσύνη;

Ψυχολογία και εγκυμοσύνη: Οι συνεχείς αλλαγές στη διάθεση της εγκύου και που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Σίγουρα οι φωτογραφίες με τα μωράκια θα σας φτιάξουν τη μέρα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Πρότυπα και Πειραματικά Σχολεία - Πότε και πώς θα γίνουν οι αιτήσεις

Τι προβλέπει το ΦΕΚ που δημοσιεύτηκε για την εισαγωγή μαθητών και μαθητριών…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης