Καθαρά Δευτέρα: Πώς να περάσετε μια αξέχαστη ημέρα με τα παιδιά σας

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η τέλεια αφορμή για να ξεκινήσει η Σαρακοστή με χαρά και δημιουργικότητα! Είναι η μέρα που όλοι βγαίνουν έξω για κούλουμα, παιχνίδι με χαρταετό και πικνίκ, αλλά και η ευκαιρία για οικογενειακό πρωινό στο σπίτι. Οι γονείς μπορούν να συνδυάσουν τη διασκέδαση με υγιεινές επιλογές φαγητού, ενώ τα παιδιά θα απολαύσουν μικρές περιπέτειες, είτε έχει καλό καιρό είτε όχι.

Αφράτη σπιτική λαγάνα ολικής άλεσης με μαγιά

Πρωινό για όλη την οικογένεια

Το πρωινό της Καθαρής Δευτέρας μπορεί να είναι θρεπτικό και διασκεδαστικό ταυτόχρονα:

• Λαγάνα με ταχίνι και μέλι, πλούσιο σε ενέργεια και καλά λιπαρά.
• Φρουτοσαλάτα με πορτοκάλι, μήλο και σταφίδες, γεμάτη βιταμίνες.
• Νηστίσιμο γιαούρτι ή smoothie με μπανάνα, φράουλες και λίγο ταχίνι.
• Σπιτικά κουλουράκια ή muffins, ιδανικά για να τα πάρετε μαζί στο πικνίκ.

Το πρωινό είναι η ιδανική στιγμή να μιλήσετε στα παιδιά για τη σημασία της μέρας. Μην ξεχάσετε να «παίξετε» με το φαγητό του παιδιού. Φτιάξτε τοστ με «φατσούλες» ή άλλα σχέδια με φρούτα.

Ιδέες για να απασχολήσετε δημιουργικά τα παιδιά το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας

Δραστηριότητες με καλό καιρό

Αν ο ήλιος λάμπει, η Καθαρά Δευτέρα γίνεται η μέρα της φύσης:

• Πικνίκ στην ύπαιθρο ή στο πάρκο με σαρακοστιανά σνακ, όπως φακές για σαλάτα, χούμους ή φρούτα.
• Χαρταετός: Αφήστε τα παιδιά να πετάξουν χαρταετό, ενώ μπορείτε να βοηθήσετε στη δημιουργία του και τη διακόσμηση.
• Περίπατος ή παρατήρηση της φύσης: Ανακαλύψτε πουλιά, λουλούδια ή μικρά ζώα.

3 εύκολα σνακ για πικ νικ με τα παιδιά

Πού να πετάξετε χαρταετό και να κάνετε πικνίκ

Δείτε παρακάτω 17 μέρη στην Αττική όπου μπορείτε με ασφάλεια να πετάξετε χαρταετό και να χαρίσετε υπέροχες αναμνήσεις στα παιδιά σας:

1. Μόλα, Πάρνηθα
2. Σούνιο
3. Άλσος Συγγρού
4. Λίμνη Μπελέτσι
5. Λόφος Φιλοπάππου
6. Μπαρουτάδικο, Αιγάλεω
7. Άλσος Βεΐκου, Γαλάτσι
8. Πεντέλη
9. Άλσος Εθνικής Τραπέζης, Φιλοθέη
10. Ελληνικό
11. Πάρκο «Αντώνης Τρίτσης»
12. Ξύλινα (Πάρκο Αη Γιάννη – Καισαριανή)
13. Πλαζ Φρεαττύδας, Πειραιά
14. Πάρκο Στρατού, Γουδί
15. Προφήτης Ηλίας, Ηλιούπολη
16. Λόφος Πανί, Άλιμος
17. Πάρκο Φλοίσβου, Παλαιό Φάληρο

10 δραστηριότητες χωρίς οθόνες για να γεμίσετε δημιουργικά το πρόγραμμα των παιδιών

Δραστηριότητες μέσα στο σπίτι

Αν ο καιρός δεν είναι καλός, η Καθαρά Δευτέρα μπορεί να είναι εξίσου διασκεδαστική:

• Κατασκευάστε χαρταετούς με χρωματιστά χαρτιά, ξυλάκια και κορδέλες. Αν δεν έχει καλό καιρό, μπορείτε να τον πετάξετε άλλη μέρα.

• Μαγειρέψτε σαρακοστιανά γλυκά: Φτιάξτε χαλβά, κουλουράκια ή μικρά muffins μαζί με τα παιδιά.

• Ζωγραφίστε και φτιάξτε χειροτεχνίες με ψάρια, χαρταετούς και λουλούδια της άνοιξης.

• Μουσική και χορός: Παίξτε χαρούμενη μουσική και χορέψτε όλοι μαζί για λίγη κίνηση και γέλιο.

10 ιδέες για παιχνίδι στο σπίτι, ιδανικές για όλες τις ηλικίες

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η τέλεια ευκαιρία για οικογενειακή διασκέδαση, είτε έξω στη φύση είτε μέσα στο σπίτι. Με ένα νόστιμο πρωινό, λίγη δημιουργικότητα και χαμόγελο, γονείς και παιδιά μπορούν να περάσουν υπέροχα, δημιουργώντας αναμνήσεις που θα θυμούνται για πάντα. Αφήστε τους χαρταετούς να πετάξουν και τη φαντασία σας να… απογειωθεί!