Δέκα προορισμοί για βόλτα με ποδήλατο στην Αθήνα μαζί με τα παιδιά σας (pics)

Ο καιρός έχει φτιάξει, τα παιδιά συνεχίζουν να μένουν σπίτι, μιας και τα σχολεία δεν έχουν ανοίξει ακόμη και εσείς δεν έχετε παρά να κάνετε μια βόλτα με τα ποδήλατα, όπως κάνουν και αρκετοί διάσημοι γονείς αυτές τις μέρες.

Από χθες έχει γίνει η άρση των περιοριστικών μέτρων και οι οικογενειακές βόλτες έχουν γίνει λίγο πιο εύκολες. Εκμεταλλευτείτε την παραμονή σας στη μεγαλούπολη (μιας και τα ταξίδια στα χωριά μας ακόμη απαγορεύονται) και τον καλό καιρό και να απολαύσετε όμορφες ποδηλατάδες με τα παιδιά σας, τηρώντας φυσικά τις αποστάσεις από τους άλλους και έχοντας πάρει όλα τα απαραίτητα μέτρα.

Αν έχετε κι εσείς δικό σας ποδήλατο; Ακόμη καλύτερα. Μπορείτε να οργανώσετε ένα μίνι πικ νικ ή μια βόλτα με τα ποδήλατα. Είναι σίγουρο πως τα παιδιά σας θα ενθουσιαστούν, ειδικά μετά τις τόσες μέρες εγκλεισμού.

Βόλτα με το ποδήλατο - Οφέλη στην υγεία του παιδιού

Η ποδηλασία έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία του παιδιού. Ποια είναι όμως τα οφέλη της ορθοπεταλιάς; Πάμε να τα δούμε ένα προς ένα:

• Βελτιώνει το καρδιοαναπνευστικό σύστημα
• Βελτιώνει την αντοχή του παιδιού
• Ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα
• Προσφέρει ψυχολογική ισορροπία
• Γυμνάζει τους μυς των ποδιών
• Βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος τους
• Ενισχύει την συναισθηματική ευεξία
• Βοηθά στην αυτοπεποίθηση του παιδιού
• Βοηθά στην κοινωνικοποίηση του παιδιού
• Συμβάλει στη διατήρηση του σωστού σωματικού τους βάρους

Βόλτα με ποδήλατο - Προφυλάξεις για γονείς και παιδιά

Πριν ξεκινήσετε τη βόλτα σας βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα και όχι μόνο.

• Για παράδειγμα μην ντυθείτε εσείς ή τα παιδιά σας με χοντρά ρούχα.
• Φροντίστε τα παιδιά σας να φορούν τα κράνη τους και τις επιαγκωνίδες τους.
• Σε ένα back pack βάλτε νερό, μια τρόμπα και ένα ποδηλατικό εργαλείο.
• Φορέστε αθλητικά ρούχα και παπούτσια.
• Μην ξεχάσετε τα γυαλιά ηλίου, ένα αντηλιακό και το αντισηπτικό σας.
• Καλό είναι να έχετε μαζί σας και μια κρέμα ή στικ για τυχόν τσιμπήματα από έντομα.

Βόλτα με το ποδήλατο - 10 όμορφα μέρη να κάνετε ποδηλατάδα με τα παιδιά σας

Όσο παράξενο κι αν σας φαίνεται, η Αθήνα κρύβει πολλούς προορισμούς που ενδείκνυνται για ποδηλατάδες.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί τα δέκα καλύτερα μέρη που μπορείτε να κάνετε βόλτα με τα ποδήλατα μαζί με τα παιδιά σας.