Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να επιλέξει ένα άθλημα

Κατανοήστε τα ενδιαφέροντα και τις κλίσεις του παιδιού σας

Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε το παιδί σας να επιλέξει ένα άθλημα είναι να κατανοήσετε τις προσωπικές του προτιμήσεις. Παρατηρήστε ποια δραστηριότητα το ενθουσιάζει όταν παρακολουθεί αθλητικά γεγονότα ή παίζει με φίλους.

Αν, για παράδειγμα, δείχνει προτίμηση σε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τρέξιμο και ένταση, μπορεί να το ενδιαφέρει ένα άθλημα όπως το ποδόσφαιρο ή ο στίβος. Από την άλλη, μπορεί να το ενδιαφέρουν δραστηριότητες που απαιτούν προσήλωση, όπως το τένις ή η ξιφασκία.

Τα αθλήματα που μπορεί να κάνει ένα παιδί με ΔΕΠΥ

Αξιολογήστε τις σωματικές του ικανότητες

Το κάθε παιδί έχει μοναδικές σωματικές ικανότητες που καθορίζουν ποια αθλήματα θα απολαύσει αλλά θα έχει και απόδοση. Για παράδειγμα, ένα παιδί με πολύ ενέργεια και καλό συντονισμό κινήσεων μπορεί να ευδοκιμήσει σε ομαδικά αθλήματα όπως το μπάσκετ ή το βόλεϊ, ενώ ένα παιδί με καλή ισορροπία μπορεί να ενδιαφέρεται για το χορό ή τη γυμναστική.

Είναι σημαντικό να μη δίνετε καμία σημασία σε στερεότυπα σχετικά με το ποια άθληματα «ταιριάζουν» στα κορίτσια και ποια σε αγόρια, αλλά να το καθοδηγείτε με βάση τις δικές του δυνατότητες.

Τα 19 καλύτερα αθλήματα για παιδιά είναι αυτά (pics)

Προσφέρετε ευκαιρίες για δοκιμή

Το να αφήσετε το παιδί να δοκιμάσει διάφορα αθλήματα μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Συμμετοχή σε καλοκαιρινά αθλητικά camps ή δοκιμαστικές προπονήσεις σε τοπικά αθλητικά κέντρα, είναι τρόποι για να εξερευνήσει διαφορετικές επιλογές.

Μέσα από αυτή τη διαδικασία, θα αποκτήσει μια πιο σαφή εικόνα για το τι του αρέσει πραγματικά και τι όχι. Είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί σας χρόνο να εξερευνήσει χωρίς πίεση.

Ενθαρρύνετε την κοινωνική αλληλεπίδραση

Ο αθλητισμός δεν είναι μόνο μια φυσική δραστηριότητα· είναι και μια κοινωνική εμπειρία . Τα ομαδικά αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ προάγουν την ομαδικότητα και την επικοινωνία, ενώ τα ατομικά αθλήματα, όπως το κολύμπι ή η ξιφασκία, προσφέρουν την ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη και συγκέντρωση.

Συζητήστε με το παιδί σας για τη σημασία της κοινωνικής αλληλεπίδρασης στον αθλητισμό και πώς αυτό μπορεί να το βοηθήσει να κάνει φίλους και να αναπτύξει αυτοπεποίθηση .

Είναι σημαντικό να αφήσουμε τα παιδιά να εγκαταλείψουν δραστηριότητες κι ας έχουν ταλέντο

Δώστε προτεραιότητα στη διασκέδαση

Το πιο σημαντικό είναι το παιδί σας να διασκεδάζει με το άθλημα που επιλέγει. Μην το πιέσετε να συνεχίσει κάτι που δεν του αρέσει ή δεν του προσφέρει ευχαρίστηση .

Επίσης, φροντίστε να διατηρείται μια ισορροπία ανάμεσα στις σχολικές του υποχρεώσεις και τον αθλητισμό , ώστε να μη νιώθει πιεσμένο. Ο αθλητισμός πρέπει να είναι μια εμπειρία που προάγει την ευεξία, όχι μια πηγή άγχους.

Βοηθώντας το παιδί σας να επιλέξει το σωστό άθλημα, του δίνετε την ευκαιρία να αναπτύξει σημαντικές δεξιότητες όπως το να κάνει φίλους και να βελτιώσει τη φυσική του κατάσταση. Με λίγη καθοδήγηση, το μικρό σας θα βρει μια δραστηριότητα που θα το γεμίσει χαρά και αυτοπεποίθηση και θα το γυμνάζει.

^{πρώτη δημοσίευση 18/10/2024, ανανεώθηκε}