Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 τροφές που συμβάλλουν στον καλό βραδινό ύπνο (pics)

Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 τροφές που συμβάλλουν στον καλό βραδινό ύπνο (pics)

Είστε έγκυος και υποφέρετε από αϋπνίες ή άστατο ύπνο; Δείτε ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας.

Εγκυμοσύνη & διατροφή: 5+1 τροφές που συμβάλλουν στον καλό βραδινό ύπνο (pics)

Η διατροφή καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει καθοριστικό ρόλο στην  υγεία και την ανάπτυξη του μωρού. Ωστόσο, επηρεάζει και την υγεία και φυσική κατάσταση της μέλλουσας μαμάς.

Οι αϋπνίες και οι δυσκολίες στον ύπνο είναι ένα από τα πιο συνήθη συμπτώματα, ιδιαίτερα του τελευταίους μήνες της κύησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ύπνου, για αυτό και προτείνεται η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.

Δείτε ποιες είναι αυτές στην gallery που ακολουθεί:

Πηγή: baby-magazine.co.uk

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Μήπως έρχεται το μωρό; Ενδείξεις πρόωρου τοκετού (vid)

Τι είναι η αποκόλληση του πλακούντα;

Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη στην εγκυμοσύνη (vid)

Αυτό τον λογαριασμό στο Instagram πρέπει να τον ακολουθεί κάθε έγκυος (pics)

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ψυχολογία χρωμάτων: Τα θετικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά του γκρι

Ψυχολογία χρωμάτων: Τα θετικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά του γκρι

Σας αρέσει το γκρι;  Δείτε τι δηλώνει για την ψυχολογία σας
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νηστεία κι εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξετε;

Νηστεία κι εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να προσέξετε;

Επιτρέπεται η νηστεία την περίοδο της εγκυμοσύνης και τι πρέπει να λάβετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Δείτε πώς φωτογράφισε την κόρη της στις διακοπές

Κάτια Ζυγούλη: Δείτε πώς φωτογράφισε την κόρη της στις διακοπές

Ανέμελες στιγμές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φανταστικές τούρτες γενεθλίων με πριγκίπισσες της Disney (vid)

Φανταστικές τούρτες γενεθλίων με πριγκίπισσες της Disney (vid)

Θα εντυπωσιαστείτε όχι μόνο εσείς και οι κόρες σας.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)