Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη στην εγκυμοσύνη (vid)
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Όσο υπέροχοι και αν είναι οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης, παραδεχτείτε το. Κάποια πράγματα η αλήθεια είναι ότι θα θέλατε να τα αποφύγετε. Αυτά είναι κυρίως συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά σας, όπως η ναυτίες ή οι κράμπες.
Ένα ακόμα σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να σας ζορίσει αρκετά, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στην πλάτη.
Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε;
Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε την κατάλληλη άσκηση που θα σας προσφέρει ανακούφιση. Ασφαλώς, καλό είναι πριν την κάνετε, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr
Διαβάστε επίσης
Επισκληρίδιος: Πώς γίνεται βήμα-βήμα (vid)
Αυτό τον λογαριασμό στο Instagram πρέπει να τον ακολουθεί κάθε έγκυος (pics)
Θέλετε να κρύψετε την εγκυμοσύνη σας; Ακολουθήστε το παράδειγμα της Τζένης Μπότση (pics)
Διαταραχές των δοντιών στην εγκυμοσύνη: 2 αιτίες, 9 συμπτώματα & 5 θεραπείες
Οκτώ πράγματα που πρέπει να έχετε οπωσδήποτε πριν έρθει το μωρό (pics)
Ξεσπάσματα θυμού από ένα νήπιο: Πώς να τα διαχειριστείτε
Έξι φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον βήχα στα νήπια (pics)
Συγκλονιστικές φωτογραφίες γέννας κάνουν το γύρο του διαδικτύου – Αξίζει να τις δείτε (pics)
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.