Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Τι μπορεί να φταίει;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Τι μπορεί να φταίει;

Πότε εμφανίζεται η κατακράτηση υγρών στα πόδια;

Εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών στα πόδια: Τι μπορεί να φταίει;

Η κατακράτηση υγρών στα κάτω άκρα εμφανίζεται ως οίδημα (πρήξιμο δηλαδή) στην περιοχή του άκρου ποδός και γύρω από τους αστραγάλους. Λιγότερο συχνά το οίδημα αυτό ενδέχεται να εντοπισθεί ακόμα και στην περιοχή της γαστροκνημίας (της γάμπας).

Έχει μάλιστα υπολογισθεί, πως το επιπλέον βάρος, που μια γυναίκα θα πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οφείλεται αποκλειστικά στην κατακράτηση υγρών, αγγίζει το 25% του συνολικού προσληφθέντος βάρους.

Η ενόχληση αυτή φαίνεται, πως επηρεάζει ακόμα και το 70% των εγκύων, ενώ εμφανίζεται συνήθως μεταξύ της 22ης και 27ης εβδομάδας της κύησης. Όσο δε προχωρά η εγκυμοσύνη ενδέχεται η κατακράτηση υγρών να αυξηθεί και το οίδημα στα πόδια να ενταθεί. Το οίδημα αυτό είναι συνήθως πιο εμφανές προς το τέλος της ημέρας.

katakratisi igron 1

Πόσο διαρκεί η κατακράτηση υγρών στα πόδια;

Υπό κανονικές συνθήκες η κατακράτηση υγρών στο σώμα της εγκύου γενικότερα και στα πόδια της ειδικότερα, αναστρέφεται τις πρώτες ημέρες μετά από τον τοκετό.Μάλιστα οι περισσότερες από εσάς θα παρατηρήσετε, πως ήδη από τις πρώτες ώρες αφού το μωράκι σας έρθει στον κόσμο, η διούρησή σας αυξάνεται εντυπωσιακά. Αυτός είναι και ο τρόπος, με τον οποίον το σώμα σας «απαλλάσσεται» από τα επιπλέον υγρά. Κατά συνέπεια, γρήγορα υποχωρούν και τα οιδήματα στα πόδια.

Για ποιους λόγους εμφανίζεται η κατακράτηση υγρών στα πόδια;

 Αύξηση παραγωγής υγρών από το σώμα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας παράγει έως και 50% περισσότερο αίμα αλλά και σωματικά υγρά, προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες του ραγδαίως αναπτυσσόμενου μωρού.Η μεν ποσότητα των σωματικών υγρών αυξάνεται, αλλά η «χωρητικότητα» των αγγείων δεν αυξάνεται με τον αντίστοιχο ρυθμό. Κατά συνέπεια, εμφανίζεται οίδημα, το οποίο είναι εντονότερο στα πόδια, όπου τα επιπλέον υγρά τείνουν να συγκεντρωθούν, λόγω και της βαρύτητας.

katakratisi igron 3

Το μέγεθος της μήτρας

Από τα δεξιά της μήτρας διέρχεται το βασικό αγγείο, που μεταφέρει το αίμα από τα κάτω άκρα πίσω στην καρδιά. Το αγγείο αυτό ονομάζεται κάτω κοίλη φλέβα.
Το μέγεθος της μήτρας αυξάνεται εντυπωσιακά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενδεικτικά αναφέρουμε, πως η μη εγκύμων μήτρα (η μήτρα εκτός κύησης ονομάζεται έτσι) έχει βάρος περίπου 100 γραμμάρια και είναι τόσο μικρή, που «κρύβεται» πίσω από τα οστά της λεκάνης. Στο τέλος της κύησης το βάρος μόνον αυτής καθαυτής της μήτρας φθάνει να ζυγίζει 1 με 1,2 κιλά, ενώ το άνω όριό της (αυτό, που ονομάζουμε «θόλο») αγγίζει το διάφραγμα.
Συχνά η μήτρα – ειδικά από τα μέσα του δεύτερου τριμήνου κι έπειτα – με το μέγεθός της πιέζει την κάτω κοίλη φλέβα. Έτσι παρεμποδίζεται η ροή του αίματος από τα κάτω άκρα προς την καρδιά και το αίμα – τρόπον τινά – «λιμνάζει» στα πόδια, με αποτέλεσμα να προκληθεί οίδημα.

Η προγεστερόνη

Η προγεστερόνη είναι μία από τις ορμόνες, που (ομού με τα οιστρογόνα) ρυθμίζουν τον εμμηνορρυσιακό κύκλο της γυναίκας, αλλά και τη λειτουργία του γεννητικού της συστήματος γενικότερα. Κατά τη διάρκεια της κύησης η παραγωγή προγεστερόνης από το σώμα της γυναίκας αυξάνεται κατακόρυφα.
Η προγεστερόνη – μεταξύ των άλλων της δράσεων – επηρεάζει και τη λειτουργία των αγγείων. Συγκεκριμένα, η ορμόνη αυτή επιδρά πάνω στο μυϊκό τοίχωμα των αγγείων και ειδικότερα των φλεβών, προκαλώντας «χαλάρωσή» του. Έτσι οι φλέβες των κάτω άκρων «ενδίδουν» («τεντώνονται») ευκολότερα υπό τον όγκο του αίματος, που «λιμνάζει» στην περιοχή αυτή. Κατά τον τρόπον αυτόν αυξάνεται η ποσότητα του εκεί «λιμνάζοντος» αίματος, όπως και το εκεί οίδημα.

Δείτε ΕΔΩ σε ποιο στάδιο της κύησης βρίσκεστε!

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr 

 

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Κατακράτηση υγρών: Όλες οι πιθανές αιτίες και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Κατακράτηση υγρών: Οι 6 απλοί τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Επτά πανεύκολοι τρόποι να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

Κατακράτηση υγρών και πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και πώς να ανακουφιστείτε

Κατακράτηση υγρών και εγκυμοσύνη: Καταπολεμήστε τη εύκολα και άμεσα

Κατακράτηση υγρών:Τρόποι για να ανακουφιστείτε άμεσα

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινοί περίπατοι με την οικογένεια, η καλύτερη θεραπεία για την ψυχική υγεία

Πασχαλινοί περίπατοι με την οικογένεια, η καλύτερη θεραπεία για την ψυχική υγεία

Οι πασχαλινές διακοπές συμπίπτουν με την περίοδο της άνοιξης. Ο Στέλιος Μαντούδης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να εξηγήσετε στα παιδιά τα έθιμα και τους συμβολισμούς του Πάσχα

Πώς να εξηγήσετε στα παιδιά τα έθιμα και τους συμβολισμούς του Πάσχα

Το Πάσχα και τα Πάθη του Χριστού συμβολίζουν τη νίκη της ζωής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει να δίνω απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις του παιδιού;

Πρέπει να δίνω απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις του παιδιού;

Όταν ο γονιός δεν μπορεί να λύσει όλες τις απορίες του παιδιού,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα ενισχύσουν τη σχέση με την έφηβη κόρη σας

Διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα ενισχύσουν τη σχέση με την έφηβη κόρη σας

Το να περνάμε χρόνο με τα παιδιά μας, διασκεδάζοντας ταυτόχρονα, είναι μια…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies