Κατακράτηση υγρών και πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και πώς να ανακουφιστείτε

Κατακράτηση υγρών και πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και πώς να ανακουφιστείτε

Η κατακράτηση υγρών είναι συνήθης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πρήζει διάφορες περιοχές του σώματος, όπως για παράδειγμα το πρόσωπο, τα πόδια, τα χέρια και τα πέλματα.

Κατακράτηση υγρών και πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και πώς να ανακουφιστείτε

Το σώμα πρήζεται λόγω της παρακράτησης υγρών στους ιστούς. Το πρήξιμο συνδέεται με τη φυσιολογική αύξηση των υγρών στην εγκυμοσύνη. Δύο στις τρεις εγκύους αναπτύσσουν οίδημα (πρήξιμο) κάποια στιγμή.

Συνήθως το οίδημα εμφανίζεται στα πόδια και στους αστραγάλους, στα χέρια και στα δάχτυλα των χεριών.Είναι πιο έντονο το βράδυ, ύστερα από παρατεταμένη ορθοστασία ή όταν κάθεστε σε πολύ ζεστό μέρος.

Το οίδημα μπορεί να είναι και σύμπτωμα προεκλαμψίας, γι΄αυτό τον λόγο θα πρέπει οπωσδήποτε στο γιατρό όποτε τον επισκέπτεστε.

Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε κατακράτηση υγρών

  • Θα ξυπνάτε πρησμένη
  • Τα δάχτυλα των χεριών σας θα είναι πρησμένα και δεν θα μπορείτε να βγάλετε ή να φορέσετε τα δαχτυλίδια σας
  • Τα παπούτσια σας θα σας στριμώχνουν και θα νιώθετε να πιέζουν το πόδι σας
  • Θα παρατηρήσετε ότι οι γάμπες σας έχουν διπλασιαστεί σε μέγεθος
  • Θα έχετε πρησμένα μάτια και σακούλες κάτω από τα μάτια
  • Αυτό το αίσθημα «πρηξίματος» θα είναι πιο έντονο κατά τις απογευματινές ώρες και χειρότερο τις ζεστές μέρες (καλοκαιρινούς μήνες)

Τι μπορεί να κάνετε γι'αυτό

  • Μη στέκεστε όρθια για πολλή ώρα. Να κάνετε συχνά διαλείμματα και να κάθεστε με τα πόδια ψηλά.
  • Αν τα χέρια σας είναι πρησμένα, κρατήστε τα ψηλότερα από το επίπεδο της καρδιάς και όχι στο πλάι
  • Μη φοράτε στενά ρούχα και παπούτσια
  • Να φοράτε ειδικά ελαστικά καλσόν, που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
  • Να πίνετε άφθονο νερό για να αποβάλλετε τα παραπανίσια υγρά.
  • Μην περιορίσετε το αλάτι εκτός αν η πίεσή σας είναι πολύ υψηλή

 Διαβάστε επίσης

Κατακράτηση υγρών στην εγκυμοσύνη: Πρησμένα χέρια, πόδια, αστράγαλοι
Κατακράτηση υγρών στην εγκυμοσύνη: 7 tips για να την καταπολεμήσετε
Πέντε φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών!

 

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έγκυος ξανά η Βασιλική Μιλλούση - Δείτε την ανακοίνωσή της

Έγκυος ξανά η Βασιλική Μιλλούση - Δείτε την ανακοίνωσή της

Λευτέρης Πετρούνιας - Βασιλική Μιλλούση: Θα γίνουν γονείς για δεύτερη φορά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι tips για να μάθετε στο νήπιο παιδί σας να πλένει τα δόντια του

Έξι tips για να μάθετε στο νήπιο παιδί σας να πλένει τα δόντια του

Πώς θα αποκτήσει το νηπιάκι σας σωστές συνήθειες όσον αφορά τη στοματική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ονόματα για κορίτσια εμπνευσμένα από τις θρυλικές Αμαζόνες

Ονόματα για κορίτσια εμπνευσμένα από τις θρυλικές Αμαζόνες

Αν ψάχνετε ονόματα για κορίτσια που κρύβουν τη δύναμη μιας πολεμίστριας, δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα μάθατε τα νέα; Δωρεάν πάρκινγκ στο The Mall Athens

Τα μάθατε τα νέα; Δωρεάν πάρκινγκ στο The Mall Athens

Απίστευτο κι όμως αληθινό!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)