Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες, εφαρμόζοντας κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητα μας.

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Αρχικά η σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενισχύει τη γενική σας ευεξία και μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη ή προεκλαμψίας, που οδηγούν συνήθως σε πρόωρο τοκετό.

Είναι καλή ιδέα να προσπαθείτε να κρατιέστε σε φόρμα και να είστε ενεργή καθημερινά. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολύ έντονη γυμναστική, ακόμα και λίγο περπάτημα μέσα στην ημέρα θα σας κάνει πολύ καλό.

Εάν έχετε διαγνωστεί με ένα από τα παρακάτω, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε κάποιο πρόγραμμα άσκησης ή μια δραστηριότητα:

  • Συνεχής αιμορραγία
  • Ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης
  • Έκτοπη κύηση
  • Πρόδρομος πλακούντας
  • Διαβήτης κύησης

Οι γυναίκες που υποφέρουν από πολύ άγχος ή κατάθλιψη, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου τοκετό, όμως το γιατί δεν έχει ξεκάθαρη επιστημονική απάντηση. Πιθανόν αντιδρά έτσι το σώμα γιατί δεν ακολουθούν και υγιεινούς τρόπους ζωής.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πέραν του ότι βλάπτει το μωρό σας αυξάνει και την πιθανότητα εμφάνισης επιπλοκών στην εγκυμοσύνη σας και συνδέεται άμεσα με τον πρόωρο τοκετό. Συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό ώστε να σας βοηθήσει να το κόψετε τελείως.

Όσον αφορά το αλκοόλ, είναι γνωστό ότι αποτελεί έναν παράγοντα κινδύνου για πρόωρη γέννηση. Είναι πολύ σημαντικό να περιορίζεται τουλάχιστον σε μία ή το πολύ δύο φορές την εβδομάδα.

Ακόμα η λήψη ψυχοτρόπων φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.

Τέλος, υπάρχουν πολλοί τύποι λοίμωξης που σχετίζονται με τον πρόωρο τοκετό. Κάθε λοίμωξη θέτει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πιο επιρρεπείς σε περαιτέρω προβλήματα υγείας. Για να προστατευτείτε από λοιμώξεις και ιούς φροντίστε τα παρακάτω:

Προστατευτείτε κατάλληλα από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Λοιμώξεις όπως τα χλαμύδια, η γονόρροια, η σύφιλη, ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι πολύ πιθανό να επηρεάσουν το μωρό σας. Αν νομίζετε ότι υπάρχει πιθανότητα να έχετε κάποια λοίμωξή επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ή επισκεφτείτε μια κλινική γενετήσιου προσανατολισμού ή σεξουαλικής υγείας.

Προστατέψτε τον εαυτό σας πλένοντας τα χέρια σας όποτε αγγίζετε ζώα, καθώς πολλές λοιμώξεις μεταδίδονται από αυτά.

Προστατεύστε τα ούλα και τα δόντια σας. Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο όμως διάφορες μελέτες επιστημόνων έχουν συσχετίσει την φθορά των δοντιών και των ούλων με την πρόωρη γέννηση.

Διαβάστε επίσης

Πρόωρος τοκετός: Οι 3 βασικότεροι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου

Πρόωρος τοκετός στο πρώτο παιδί: Τριπλάσιες πιθανότητες για πρόωρο τοκετό και στο δεύτερο

Πρόωρος τοκετός: Η μαιευτήρας γυναικολόγος Όλγα Μπίκου μιλά στο Mothersblog και λύνει όλες σας τις απορίες

Ο πρόωρος τοκετός αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας του παιδιού

Ο πρόωρος τοκετός επιβαρύνει τη γυναικεία καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Τα Χριστούγεννα είναι η πιο αγαπημένη γιορτή του χρόνου για τα παιδιά.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

3 Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες)…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)

DIY montessori κατασκευές για παιδιά 2 ετών (vid)

Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι; Μα φυσικά παίζοντας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
 Φαίη Σκορδά: Τι της έφτιαξε ο γιος της & με τι έπαιξαν το βράδυ (pics)

Φαίη Σκορδά: Τι της έφτιαξε ο γιος της & με τι έπαιξαν το βράδυ (pics)

Οι βραδινές ώρες της εβδομάδας είναι πάντα αφιερωμένες στους γιους της.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Προειδοποίηση Γκάγκα στο Newsbomb.gr: Αν γιορτάσουμε ομαδικά τα Χριστούγεννα θα έχουμε τρίτο κύμα
Κρούσματα σήμερα: «Βράζουν» με 428 η Θεσσαλονίκη και 334 η Αττική - Αγωνία για Λάρισα και Πιερία
Κορονοϊός - Lockdown: Ποιοι σηκώνουν «ρολά» μετά τις 14 Δεκεμβρίου - Το σχέδιο της κυβέρνησης
Πέθανε ο Χρήστος Τσιόλιας, συνιδρυτής της «Oxford Company» - Νοσηλευόταν με κορονοϊό
Γεωργιάδης: Διευρυμένο ωράριο στα καταστήματα με Χριστουγεννιάτικα – Γιατί θα ανοίξουν μόνο αυτά
Lockdown: Οριστικό! Παράταση των μέτρων μέχρι τις 14 Δεκεμβρίου
Ερντογάν: Σκοταδισμός και φρικαλεότητες κατά Χριστιανών - Αλυσοδεμένοι στο φανατισμό οι Τούρκοι
Βαλερί Ζισκάρ Ντ'Εστέν: Ο εκσυγχρονιστής της γαλλικής κοινωνίας πέθανε από επιπλοκές λόγω κορονοϊού
Καιρός: «Προσοχή την Παρασκευή»! Εκτακτη προειδοποίηση Αρναούτογλου (vid)
Θλίψη στην Αχαΐα για τον Παρασκευά Βασιλακόπουλο - Καταπλακώθηκε από τρακτέρ
Ξέσπασε η αδερφή του Μαραντόνα: «Οι κόρες του τον είχαν εγκαταλείψει»
GNTM: Έρχονται μεγάλες αλλαγές - Δες ποιος αποχωρεί από την κριτική επιτροπή
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr